Como controlar a ejaculação precoce: 8 etapas

2 métodos:Utilizando técnicas comportamentais Obtenha ajuda médica

A ejaculação precoce ocorre quando um homem atinge o orgasmo durante a relação sexual mais cedo do que o seu parceiro ou ele gostaria. Os critérios para diagnosticar este problema: o homem ejacula quase sempre após 1 minuto de penetração ou quase nunca retardar a ejaculação. Para a maioria dos homens, o tempo médio para a ejaculação é cerca de 5 minutos. A ejaculação precoce afeta muitos homens e pode causar-lhe a sentir-se frustrado e envergonhado. Alguns homens até mesmo tentar evitar a intimidade sexual por causa deste problema. No entanto, ela pode ser tratada por aconselhamento, uso de drogas e técnicas sexuais para retardar a ejaculação. Ao lidar com esse problema, você e seu parceiro podem desfrutar do sexo.

método 1Utilizando técnicas comportamentais

Tente o método pause e pressão. Se você e seu parceiro estão dispostos, você pode tentar o método pause e pressão para aprender a retardar a ejaculação.

Estimula o pênis sem inserir o seu parceiro. Avisa quando você está prestes a ejacular.
Peça ao seu parceiro para pressionar o seu pénis no ponto onde a cabeça encontra o eixo. Seu parceiro deve pressionar este ponto por alguns segundos até que diminui a necessidade de ejacular.
Após 30 segundos, recomeça o jogo anterior e repetir se necessário. Isso irá ajudá-lo a assumir o controle e permitir que você digite o seu parceiro sem ejacular imediatamente.
Outro método de pausa e pressão variação é a técnica de stop and go. É o mesmo que o método de pausa e pressão, excepto que o casal já não pressiona o pénis.

Usando técnicas de auto-ajuda. Eles são métodos que você pode fazer a si mesmo e você poderia ajudar a retardar a ejaculação:

Masturbar antes da relação sexual. Se você pretende ter relações sexuais mais tarde na noite, tente se masturbar 1 a 2 horas antes.
Usar um preservativo grosso para reduzir a quantidade de estímulo que você recebe. Isso pode fazer você levar mais tempo para atingir o clímax. Evitar o uso de preservativos que são projetados para aumentar a sua estimulação.
Respire fundo antes que ele ejacula. Isso irá ajudá-lo a parar o reflexo da ejaculação. Outra técnica também pode ajudar é chegar a pensar em outra coisa, por exemplo, em algo chato, até o passe necessidade.

Alterar a posição que tiver relações sexuais. Se você se colocar acima geralmente considera colocar para baixo ou mudar para uma posição que permite que o seu parceiro longe de você se você está prestes a ejacular.

Uma vez que o desejo de ejacular já passou, você pode retomar a relação sexual.

Ir para terapia. Você pode fazer isso sozinho ou com seu parceiro. Isto pode ser útil para o tratamento de:

A ansiedade sobre seu desempenho sexual ou outros fatores de estresse em sua vida. Às vezes, quando um homem se preocupa de ter ou manter uma ereção, você pode desenvolver um padrão de ejaculação muito rápida.
Uma experiência sexual traumática quando era mais jovem. Alguns psicólogos acreditam que a pessoa pode ter aprendido a ejacular muito rapidamente se as experiências sexuais precoces incluíram um sentimento de culpa ou medo de ser descoberto.
Se você e seu parceiro têm problemas de relacionamento, a ejaculação precoce pode ser um fator contribuinte. Se o problema é novo e você passou em um relacionamento anterior, este pode ser o caso. Se assim for, a terapia de casais pode ser útil.

teste de anestésicos tópicos. Estes medicamentos estão disponíveis sem receita médica e encontrar um creme ou spray. Prendê-lo no pênis antes da relação sexual e reduzir sensações anestésicos têm, ajudando a retardar a chegada ao clímax. Alguns homens e, ocasionalmente, os seus parceiros têm relatado uma perda temporária de sensação e menos prazer. Os anestésicos tópicos mais comuns são:

lidocaína;
prilocaína.

método 2Obtenha ajuda médica

Visitar um médico se as técnicas de auto-ajuda não funcionam. Às vezes, a ejaculação precoce é um sintoma de um outro problema subjacente que deve ser abordada. As possibilidades incluem:

diabetes;
hipertensão arterial;
drogas ou álcool;
esclerose múltipla;
doenças da próstata;
depressão;
desequilíbrio hormonal;
problemas com neurotransmissores (neurotransmissores são substâncias químicas que transmitem sinais no cérebro);
reflexos anormais no sistema ejaculatório;
problemas de tireóide;
infecções na próstata ou da uretra;
ferimentos causados por cirurgia ou trauma (não é comum);
problemas hereditários.

Pergunte ao seu médico sobre Dapoxetine (Priligy). Este medicamento é semelhante a antidepressivos, por exemplo, os inibidores selectivos da recaptação (SSRIs). No entanto, ela foi criada para tratar a ejaculação precoce. É uma droga relativamente nova, e se você prescrevê-lo, você deve ter 1 a 3 horas antes da relação sexual.

Não tome mais do que uma vez por dia. Ele pode produzir efeitos colaterais, como dores de cabeça, tonturas e mal-estar.
Não é uma droga adequada para homens que têm problemas renais, fígado ou coração. Também poderia interagir com outros medicamentos, incluindo outros antidepressivos.

Fale com o seu médico sobre outros medicamentos que atrasam o orgasmo. Estes medicamentos não foram aprovados pela Food and Drug Administration para ser utilizado no tratamento da ejaculação prematura, mas é conhecido por retardar o orgasmo. O seu médico irá prescrever ao poder que tomar como base necessária ou diária.

Outros antidepressivos. As possibilidades incluem outros ISRS- por exemplo, sertralina (Zoloft), paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac e Sarafem) ou a clomipramina tricíclico (Anafril). Os efeitos colaterais podem incluir náuseas, boca seca, tontura e menos interesse em sexo.
Tramadol (Ultram). Este medicamento é utilizado para combater a dor. Um dos efeitos secundários é que pode retardar a ejaculação. Outros efeitos secundários incluem náuseas, dores de cabeça e tonturas.
Fosfodiesterase tipo 5. Estas drogas muitas vezes utilizado para tratar a disfunção eréctil. Incluem sildenafil (Viagra e Revatio), tadalafil (Cialis e Adcirca) e vardenafil (Levitra e Staxyn). Os efeitos colaterais são dores de cabeça, rubor, alterações na visão e nariz entupido.