Como ter uma vida sexual saudável (adolescentes)

Informe-se sobre doenças sexualmente transmissíveis. Todos os tipos de sexo vaginal, oral e anal sem proteção pode espalhar doenças sexualmente transmissíveis. Você só pode obter uma doença sexualmente transmissível através da troca de fluidos com alguém que já está infectado. No entanto, muitas pessoas têm uma doença sexualmente transmissível, sem sintomas visíveis e ainda ser capaz de transmitir durante o sexo e causar graves problemas de saúde (como a infertilidade feminina). Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças dos EUA Disease recomendam o teste anual para doenças sexualmente transmissíveis, no caso de mulheres com menos de 25 anos e homens sexualmente ativos que fazem sexo com homens. Homens que fazem sexo com homens correm um risco menor, mas ainda deve ser testada depois de ter um pouco de sexo arriscado.

Usar preservativos. Os preservativos são o método contraceptivo mais comum entre os adolescentes. doenças barato, fácil de usar e proteger contra a gravidez e doenças sexualmente transmissíveis são. certificar-se usá-lo corretamente. Se usado corretamente, preservativos masculinos reduzir a taxa de gravidez para 2% ao ano, mas durante o uso típico de tais erros aumentar índice de risco de 18%.

Considere tomar pílulas anticoncepcionais. Se uma mulher leva-los diariamente, essas pílulas são muito eficazes na prevenção da gravidez. Essas pílulas não protegem contra doenças sexualmente transmissíveis. Em muitos países que são contra, mas outros são vendidos sob prescrição médica.

Evitar ter relações sexuais por razões erradas. O sexo pode ser ótimo para um casal saudável se divertir e expressar a sua conexão. No entanto, isso nem sempre é a razão pela qual as pessoas fazem sexo. Ele age honestamente sobre a razão que você quer ter relações sexuais e considerar que razões não são bons.

Converse com seu parceiro. Uma vez que você realmente sente que pode ter relações sexuais, fale com o seu parceiro. Você precisa falar sobre suas experiências sexuais anteriores, possíveis doenças sexualmente transmissíveis, o que eles vão fazer em caso de uma gravidez indesejada e as suas opiniões sobre o aborto e adoção. Expressar por que eles tanto querem fazer sexo. Se você não pode falar com seu parceiro sobre estas questões, pode ser necessário adiar o sexo até que ambos são capazes de ter essa conversa.

Planeje com antecedência. Se esta é a primeira vez que um de vocês ou ambos, ou mesmo se é sua primeira vez juntos, eles precisam de um pouco de privacidade e tempo sozinho. Estabelece um método de proteção previamente acordado para não perder nenhuma oportunidade.

Fique à vontade. Não há nada pior do que correr pela primeira vez. Vá devagar e explorar seus corpos mutuamente. Foreplay é necessário para gerar entusiasmo e aumentar o conforto. Isto é particularmente importante no caso das mulheres, uma vez que ocorre a excitação e lubrificação vaginal, sem ele, a penetração pode ser significativamente dolorosa.

Avança para onde você se sinta confortável. Uma relação sexual pode significar jogos com roupas, masturbação mútua ou sexo com penetração. Aprecie a reunião como eles concordaram.

Ter expectativas realistas. Você não se sinta mal se você não conseguir um orgasmo ou se você teve uma ejaculação rápida. Essas coisas são comuns quando tiver relações sexuais pela primeira vez ou quando os nervos durante o evento. Além disso, note como ele realmente é uma experiência romântica em vez de acreditar nos ecrãs dos outros, pornografia ou romance romances:

Aceita muda sua mente. Se você quiser diminuir ou parar, diga. Não há nada de errado se sentir nervoso ou desconforto, ou mesmo dor. A melhor maneira de lidar com isso é para fazer uma pausa e voltar a um ponto em que você se sentiu mais à vontade. Você pode tentar novamente quando assim achar melhor, o que isso significa repeti-lo no prazo de cinco minutos ou o próximo mês.

Então fale com o seu parceiro sobre a experiência. Você gostava? Houve alguma coisa que gostava em particular ou que os fez se sentir desconfortável? Quanto mais você falar sobre isso, mais eles se sentem confortáveis ​​uns com os outros e com o maior prazer da sua próxima experiência sexual, se decidirem a repeti-la.

Recorreu à manipulação. A manipulação é o contato erótico entre duas pessoas que pára sexo curta penetração (vaginal, anal ou oral). O risco de doença ou a gravidez é extremamente baixa, embora ainda uma possibilidade muito pequena, dependendo do nível de contacto íntimo.

Ter relações sexuais sem penetração. Isso pode variar de um sessões vestidos-se atrito com o corpo nu, incluindo masturbação mútua e satisfação sexual. Porque o orgasmo é normalmente parte do processo, é seguro dizer que esta é uma atividade sexual e carrega um baixo risco de gravidez ou contrair uma doença. No entanto, nenhum desses resultados são susceptíveis.

Desfrute beijando sessões, mas manter seus limites firmemente no lugar. Se as mãos errantes de seu parceiro chegar a um lugar onde eles não querem ter não apenas tentar bloquear o seu movimento com a sua linguagem corporal, mas aléjalas com próprios o seu e dizer: "Não, ainda não sinto que é hora de fazer ". Seu parceiro deve entender a idéia imediatamente e respeitá-lo o suficiente para parar.

Parar de beijar sessão se torna-se muito empolgante para controlar. É completamente normal sentir desejo, mas também não é necessário submeter-se a ele. Se de repente você supera paixão, mas quer manter a castidade momento, apenas um pouco para trás e dizer, por exemplo: "Uau, isso foi realmente emocionante, mas eu sinto que é o momento certo para seguir em frente. Um filme parece melhor. "