Como fazer frango com tempero italiano: 11 passos

Esta é uma grande refeição em que você pode economizar dinheiro, você gosto muito e é fácil de fazer. Na verdade, o frango é uma boa fonte de proteína e é geralmente mais barato do que os outros tipos de carne.

Conteúdo

Passos
Dicas
Avisos
Coisas que você precisa
Relacionados

passos

Adquirir os seguintes ingredientes, você pode encontrar em sua mercearia local:

Bom tempero mistura com tempero italiano, geralmente encontrá-los no corredor de especiarias, mas também no hall de molhos para salada.
Azeite vegetal
Suco de limão
peitos de frango sem pele sem osso. Comprar pelo menos quatro bom tamanho.

Usando uma tigela média, misture os seguintes ingredientes com um garfo ou uma colher:

Um pacote de uma mistura de vestir com tempero italiano

2 colheres de sopa de óleo vegetal

suco de limão 1/4 xícara

água 1/4 xícara

Corte o frango em cubos ou tiras. Quanto mais área abrange a marinada, o mais sabor terá o seu prato.

Coloque os pedaços de frango com a marinada em uma tigela e leve à geladeira por meia hora. Cubra com plástico.

Retire o frango da geladeira e descarte o filme plástico.

Mova um pouco de frango com a marinada.

Coloque uma frigideira ou panela no fogão e aqueça em fogo médio-alto. Pode ser antiaderente ou não, como tem marinada óleo.

Coloque a marinada e frango na panela. Arrume o frango em todo o pan uniformemente com um garfo.

Aquecido até o fundo dos pedaços de frango é branca (isto indica o cozimento). A parte branca deve também ser no meio dos lados dos pedaços de frango. Isso leva cerca de 5-7 minutos.

Transformar cada pedaço de frango com um garfo e esperar cerca de 4-6 minutos para que o outro lado também é cozido e fica branco.

Está concluída.

dicas

Para ver se o frango esteja completamente cozido, encontrar o cubo ou tira parte maior ou mais grosso e abri-lo ao meio para separar. Não deve haver nenhuma rosa dentro.
É melhor utilizar uma panela, que é suficientemente grande para acomodar uma camada de pedaços de frango uniformemente distribuída. Isso irá garantir um cozimento rápido e completo.
Este prato é melhor servido com arroz branco ou macarrão penne tipo abundante.

avisos

O frango pode ter bactérias, como a salmonela. Certifique-se de usar uma placa de corte de plástico para cortar o frango e limpar todas as superfícies completamente, incluindo os navios de mistura.
As crianças não devem usar um fogão. Este prato é fácil de fazer para uma criança ou um adolescente, mas devem ser supervisionadas por um adulto responsável.
CUIDADO: O frango está quente após o cozimento. Por favor, aguarde alguns minutos para esfriar antes de comer.