Como fazer um smoothie de manga

2 métodos:

Prepare uma alça batido clássicoPrepara um smoothie de manga sem leite

Enquanto as temperaturas aumentam, também aumenta o desejo por um sabor bebida de frutas. Um smoothie de manga é delicioso e qualquer fã deste fruto ficará satisfeito com o seu gosto. Prepará-lo com ou sem leite para ver qual você mais gosta!

ingredientes

Liquefeito alça clássico

  • 1 grande, descascadas e cortadas em pedaços manga madura
  • 250 ml (2 oz) de iogurte natural
  • 150 ml (5 oz) de leite desnatado
  • 1 xícara de cubos ou eliminação de gelo

sem leite

  • 3 manga, descascadas, sem caroço e cortada em pedaços de 2,5 cm (1 polegada) de tamanho
  • 2 colheres de sopa (30 g) de suco de limão fresco
  • 2 colheres de sopa (30 g) de açúcar de confeiteiro
  • 1 balde cheio de gelo
método 1
Prepare uma alça batido clássico
1
Cortar sua alça. Corte um identificador é uma arte, acredite ou não. No entanto, como você vai liquefazer, tudo que você tem a fazer é obter o máximo de celulose possível. Mas evitar a adição de osso ou concha!
  • Para tanto de polpa e suco possível depois de ter sido com cabo de osso, eu exprímelo firmemente com suas mãos. Logicamente, suas mãos vão ser pegajoso, mas terá alcançado quase todo o suco de manga.
  • 2
    Coloque o iogurte, leite, cubos de gelo e manga em um liquidificador. Certifique-se de ver o seu liquidificador, primeiramente quebrando o gelo para obter peças fáceis liquefazer. Se você tem iogurte ou leite desnatado, você pode usar um iogurte sabor suave e leite com maior percentual de gordura.


  • 3
    Coloque a tampa e licúalo tudo até ficar homogêneo. Se o líquido for muito líquido, adicionar mais iogurte ou bananas.
  • 4
    Despeje o líquido em um copo. Sirva imediatamente e aproveite!


    • método 2
    Prepara um smoothie de manga sem leite
    1
    Corte as mangas. É melhor do que as peças são de 2,5 cm (1 polegada) de cerca de tamanho, mas qualquer pequena peça vai fazer. Mangas maduras são preenchidos com água e não precisa de muito poder em seu liquidificador para liquefazer.
    • Se você não pode cortar a manga, então ele não está madura. A cor de sua pele deve ser laranja e frutas deve ser suave. O sabor dessa fruta é bastante diferente quando está madura e precisa ser doce para preparar um bom smoothie.


  • 2
    Coloque gelo, suco de limão e açúcar em um liquidificador. Em seguida, adicione a alça. Se você não tem suco de limão, você pode usar suco de limão ou laranja.
  • 3
    Misture e sirva. Você pode adicionar mais açúcar, se quiser. Coloque-o na geladeira, se apenas uma coisa à esquerda!

    • dicas

    • Para saber se uma manga está maduro ou não, você sente que é macio quando espremido. Nem sempre você tomar nota das alças cor- vêm em várias cores.

    Coisas que você precisa

    • faca
    • Copo de medição ou jarra
    • liqüidificador
    • embarcações
    • placa de corte
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