Como planejar jantares para família

Ter um horário regular para o jantar convida a um fim pacífico para o que poderia ter sido um dia agitado, e se você tem o tipo de família que se reúne quando a comida, ou todo mundo vai ao redor do mundo e em diferentes horários, deixe estes passos ajudá-lo.

passos

1

Traga uma pasta de 3 anéis e algum papel.

2

Rotular diferentes folhas de papel com o seguinte:

• Menu principal
• Plano semanal. Para os dias de uma semana deixa três linhas para cada dia.
• Uma página para cada dia da semana.

3

Criar uma lista de pratos principais que você e sua família irão desfrutar da página do Menu Principal você fez. Faça isso de forma rápida e sem pensar, não haverá tempo para editar e adicionar à lista mais tarde.

4

Verifique a sua lista. Existe algo que você demorar mais de 30 minutos de preparação (não incluindo o tempo de cozimento)? Coloque uma estrela para estes itens e reserva para os dias quando você tem tempo extra, como o fim de semana ou em ocasiões especiais.

5

Verificar os itens restantes, nenhum deles pode ser classificada em certas categorias, tais como: ¿Caçarolas, mexicano ou sanduíches? Tome notas para cada um que pode encaixar nos temas.

6

Determina o dia de ir às compras. Marca (no seu plano semanal) um dia antes como "sobras". Por exemplo, se você tende a fazer compras na terça-feira, cozinheiros segunda-feira todas as sobras.

7

Determine se você tem um dia na semana em que é particularmente intensa. Mark este dia como "comida rápida". Por exemplo, se você executar recados na quinta-feira, quinta-feira como marca "Comidas rápidas".

8

Verifique as categorias que você criou no seu menu principal. Coloque as diferentes categorias em dias diferentes de acordo com o que você tem.

9

Preencha todos os dias restantes com "Sopa e Sandwich Noite", "favoritos da família na noite", o incluso "Noite queijo". O que ocorre com você até que tenha preenchido todos os dias com uma categoria designada.

10

Tome um outro pedaço de papel. Este será o seu menu atual.

11

Escreva os dias da semana, incluindo "sobras". Por exemplo, se o dia de "sobras" É quinta-feira, e hoje é segunda-feira, observa Segunda, terça, quarta e quinta-feira. Deixe duas linhas para cada dia.

12

lugar "sobras" no dia correspondente.

13

Determine o que você tem em casa e trabalhar a partir disso, o menu principal, e seu menu semanal para encher os pratos principais a partir de agora até a noite de sobra. Certifique-se de combinar a comida, se necessário.

14

Fora do congelador que for necessário para atingir a temperatura ambiente para o jantar hoje à noite. Certifique-se de incluir qualquer prato que você quiser.

15

Criar menus para a próxima semana, da mesma forma, você pode decidir o que você quer fazer sem se preocupar com o que já está na casa (a menos que você quiser, por exemplo, você quer se livrar desse macarrão e queijo que você comprou porque era in rebate ).

16

Junte a sua lista de compras semanal no seu plano semanal atual.

17

Reafirmar e actualizar e trabalhar com o seu menu principal eo menu semanal.

dicas

• Se menos de seis refeições no final do passo 2, pode ser necessário para voltar ao passo 1 e pensar Brainstorm até que você tenha pelo menos seis refeições, para que eles não têm o suficiente para uma semana inteira .
• Faça o dia antes de fazer compras é uma maneira de limpar a geladeira.
• A noite dos restos não tem de ser uma lata. Torná-lo um evento em que sua família pode esperar cozinhar seus pratos favoritos da semana anterior.
• Dependendo do número de pessoas que têm a sua família, cozinhar uma única família prato à noite pode ser complicado. Marque suas iniciais ou separá-los por cor de seu menu principal com as refeições que cada membro de sua família gosta. Desta forma, você pode alterar os pratos favoritos em uma base regular.
• "fast-food" Eles são tudo de congelados para uma viagem de lanches de alimentos, restaurantes de fast food. Isso é diferente de pânico febre quando você vai para McDonalds ou Burger King, pedir às crianças o que elas querem para comer antes de sair de casa. Certifique-se de que não haverá mudança de mente sobre o que eles querem.
• Por outro lado, se a sua família é pequena (por exemplo, 2 adultos e 2 crianças). Dar a sua esposa uma noite e outra para crianças. A criança recebe duas noites, e as outras noites ímpares.
• Além disso, ouvir a sua família ao longo da semana para saber o que você quer comer, coloque os alimentos no menu principal e, no plano semanal de nomear um dia apropriado. Certifique-se de marcar a data que você serviu para que você possa aprender a seguir se alguém quiser repetir.
• Verifique se o seu menu atual que você planeje como jantar alguma noite e tomar o que você precisa para o dia seguinte. Por exemplo, se hoje é terça-feira e quarta-feira terá frango, descongélalo e acessórios (tais como batatas para puré de batata) enquanto prepara o jantar hoje à noite.
• Mais tarde você pode querer adicionar divisores com guias para cada dia da semana e os lugares receitas em plástico de proteção que podem colocar na sua pasta. Isso irá garantir que suas receitas são ambos organizado e livre dos perigos de respingos de gordura durante o cozimento.

avisos

• Certifique-se de dizer às crianças o que está disponível na noite de sobras, não pedir uma noite enchilada mexicana.
• Gostos mudam à medida que envelhecem! Certifique-se de mudar seu menu regularmente.
• Não vá para "livros de receitas" nos estágios iniciais, pois isso irá seduzi-lo para adicionar receitas que estão fora de seu orçamento, ou são mais complicados. Haverá tempo de sobra para experimentar depois de estabelecer uma rotina regular.

Coisas que você precisa

• Lápis e papel
• Uma pasta
• folhas de separadores
• protetores de folha (opcional)