Como poupar dinheiro em comida

Junte-se uma organização de cupom cambial. Trocar cupons com os consumidores na mesma área geográfica. Troca cupons para itens que você usa com freqüência.

Faça uma lista de supermercado e cumpri-lo. Não deixe-se contagiar pela publicidade.

Não compre qualquer coisa só porque é barato. Compre apenas o que você realmente precisa.

Comparar preços. Muitos supermercados publicar o "preço por onça ou quilograma" para além do custo total do produto.

Comprar por atacado. Normalmente, o preço é inferior a comprar grandes quantidades. Comprar bens não perecíveis que você vai precisar no futuro, como Kleenex e toalha de papel. Compre cereal no tamanho da família.

Compre início da manhã de alimentos assados. Ou seja, quando padarias rebaixar os itens no dia anterior.

Comprar carne mais tarde. Isso é quando os departamentos de carne rebaixar artigos sobre a exceder a data de validade. Esta carne é muito seguro e pode ser refrigerado para uso posterior.

Considere a compra de private label ou pequenas lojas. Em muitos casos, estes produtos têm a mesma qualidade que os tipos conhecidos, mas a um preço muito mais baixo.

Evite alimentos processados. Pode ser conveniente, mas é normalmente caro e menos nutritivos. Comprar alimentos baratos e saudáveis ​​que são fáceis de cozinhar, como trigo integral massas, feijões e lentilhas.

Optar por proteínas vegetais. Ele inclui grãos, legumes e nozes. Produtos de origem animal pode ser muito caro. Nos Estados Unidos, sem carne segunda-feira é uma campanha de saúde pública, realizada em parceria com a Johns Hopkins School of Public Health. Isso incentiva as pessoas a parar de comer carne uma vez por semana para reduzir a ingestão de gorduras saturadas. Ir para verificar sites receitas sem carne!

Visite mercearias que oferecem grandes descontos. Estes tendem comprar o excesso de artigos de produtos e de teste no mercado. Seja flexível, uma vez que os estoques são imprevisíveis e itens mudam diariamente. Você pode economizar até 40% em produtos de marca se adaptar o seu menu. Na Costa Oeste dos Estados Unidos, a loja que oferece o melhor desconto é Grocery saída (groceryoutlets.com).

Participe de um clube por atacado. Normalmente, estes atacado a preços inferiores aos da concorrência. Se você mora nos Estados Unidos, considerar a aplicação de BJ, Costco ou clube de Sam. Certifique-se de ter em conta o custo de adesão e transporte, é possível contrariar a poupança. inteligente & Final é um pequeno comerciante de produtos de limpeza e material de restaurante que não requer inscrição.

Os benefícios adicionais. Se você precisa trabalhar, procure um na indústria do restaurante. Você pode levar para casa comida a um preço livre ou reduzido, mesmo que não seja a sua própria casa. É especialmente útil quando você quer ir a um encontro e não quero parecer mesquinho. A melhor coisa para estes casos é encontrar uma refeição em família negócios.

Agarre seu gosto para cozinhar a partir do zero. Você sai para comer menos. Você pode criar suas próprias refeições de baixo custo saudáveis.

Aprenda a usar os restos de ontem para a refeição. Criar um novo prato.

Aprenda a cozinhar pratos saborosos barato. Comer sanduíches de manteiga de amendoim e geléia em vez de carne assada, ou macarrão com queijo em vez de um bife.

Organizar a geladeira. Não deixe a comida ir mal. Comê-lo ou usá-lo como um ingrediente para um molho, caçarola ou sopa. Por exemplo, a idade molho pode ser adicionado ao caril, enquanto o leite velho pode tornar-se quiche. Obviamente você não deve usar qualquer coisa que é azedo ou obsoleto.

Planejar as refeições que você tem na mão. Deixe sua imaginação voar.

Plano de refeições com base no que está em oferta. Alterar receitas em conformidade.