Como lidar com a perda de um amigo

Sabemos que a perda de um amigo sobre um problema é difícil de suportar. Você pode sentir-se triste, desanimado e não se preocupe just vai chegar à frente e você vai conhecer novas pessoas. Mas antes que você tem que ser capaz de lidar com a perda de seu amigo e prepare-se para seguir em frente.

passos

1
Tire um tempo para superar a perda. Os primeiros dias vai ser muito difícil, porque parte de sua vida não é e você tem que aprender a viver sem essa pessoa. Tente chorar, gritar tão alto como você pode eo que você precisa para obter o seu sistema de toda a raiva, raiva, tristeza e cada sentimento que você sente que você consumido em fazer você se sentir mal.
  • 2
    É bem possível que a pessoa que abandonou dizer que foi culpa sua e você foi o ruim. Não deixe que afetam o que eu digo e faço-te uma pergunta, na verdade, eu era um mau amigo?.
  • 3
    Tente não pensar o tempo todo sobre o problema com o seu ex-amigo ou você pode ficar louco e chegou a pensar que realmente é sua culpa. Não deixe que isso te incomoda, possivelmente, não conhecê-lo o suficiente e não quem você pensava. Não tenha medo de tentar fazer novos amigos pensando que podem trair você, pare de pensar isso.
  • 4
    Se em algum momento você começa a pensar sobre a pessoa que o magoou, encontrar algo para distrair imediatamente. Respire fundo e, em vez de pensar coisas ruins, começa a pensar que você é uma boa pessoa e que o mundo tem coisas melhores para você.
  • 5
    Encontre alguma atividade ou eventos sociais, onde você pode participar. É melhor fazer algo para mantê-lo distraído, para passar o dia todo sem nada para fazer pensar sobre o passado. Entra no ginásio, ir às compras ou comprar um quebra-cabeça.


  • 6
    Participe de um clube. É uma boa maneira de conhecer pessoas e fazer novos amigos.
  • 7
    Procurando por um novo amigo. Há muitas pessoas que você conhece e que podem ser seus amigos. Converse com as pessoas no trabalho, escola, o bairro, o ginásio ou onde quer que vá. Comece com conversas casuais para você conhecer as pessoas e ir devagar fazer amigos. Lembre-se que uma boa amizade com o tempo.
  • 8


    Não perca tempo tentando fazer as coisas para tornar a sua ex se sentir amigo ciumento (a). Este é um ato de desespero, algo muito imaturo e que certamente irá, eventualmente, voltar a crescer. Lembre-se de remover todo o pensamento que tem a ver com a pessoa que o magoou.
  • 9
    Manter uma relação formal com a pessoa que o magoou. Se você vê-lo em algum lugar, não diga coisas ruins ou evitá-las topare com ela. Se cumprimenta-lo, basta dizer Olá e evitar gastar muito tempo falando com ela. À procura de um pretexto ou desculpa para fugir, se você diz que tem um emprego ou uma ladeira.
  • 10
    Não faça tímido sobre rumores e por trás da pessoa. Ninguém vai querer ser seu amigo, se eles sabem que você está falando atrás de outros.


  • 11
    Sorrir e olhar para as coisas que fazem você sorrir. Faça instituições de caridade e ajuda as pessoas que você pode. Fazer esse tipo de coisa, ele vai fazer você perceber que você não precisa de alguém para ser feliz. Esta é uma das muitas lições que você tem que aprender na vida.
  • 12
    A coisa mais importante é que você percebe que sua vida não acabou. divertido Sal com outros amigos e conhecer novas pessoas. Viva a sua vida como se nada tivesse acontecido e em breve você vai perceber que você já esqueceu o que você ferido e que você é capaz de pensar sobre o seu ex-amigo, sem sentir raiva ou tristeza.
  • 13
    Lembre-se que a cada fim vem um novo começo. O que significa que você tem tempo para dirigir sua vida na direção que você quer e cercar-se com novas pessoas.
  • 14
    Você pode vir a sentir que tudo está em colapso e que é o fim do mundo, quando você perde uma amizade ao longo da vida, mas não é. Ambos estão em um estágio em que não quer olhar e querem seu espaço, mas a questão é eles podem segurar sem ser?, Faça o que você acha necessário para superar essa fase e tentar seguir em frente com sua vida.

    • dicas

    • Pare de pensar que você perdeu a amizade e se concentrar em seguir sua vida. Se você insistir muito para preservar uma amizade, você pode se tornar cansativo para a pessoa e fazer começar a falar atrás de suas costas.
    • Como você terminar um amigo, deixa de viver com a esperança de que eles podem ser amigos novamente e lembra seguir em frente com sua vida. É muito imaturo se sentir culpado por fazer a outra pessoa.
    • Você tem que ser forte. Se você traído e magoado sua amizade não merece, a menos que peçam perdão de coração, você sabe que está arrependido e que eles não vão voltar a fazer algo para te machucar. Não deixá-los tirar proveito de sua nobreza.
    • Se é uma amizade que realmente vale a pena, procurando maneiras de recuperar. Pede desculpas se a culpa é sua, faça o orgulho de lado e corrigir os problemas. Falar ao telefone, enviar um e-mail ou ir a sua casa se você dizer não, não se preocupe, porque você fez tudo que podia.
    • Se você ainda se sente triste e desconfortável depois de alguns dias, não se preocupe, isso é normal e é normal pensar sobre eles, basta evitar viver no passado.

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