Como ser mais espiritual: 12 Steps (com fotos)

Você às vezes sente que você perdeu-se ou não você? Ou apenas quer crescer ou tornar-se que deve ser? Aqui estão algumas dicas que podem ajudar você. Tenha em mente que, embora essas dicas são categorizadas como "espiritual", qualquer pessoa pode aplicar, mesmo se você não se considera espiritual Aplica-se assim o desejar. Quanto mais você aplicar, você vai se tornar mais espiritual. Consulte a seção dos Conselhos e Milestone Espiritual para baixo também.

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Vá para um lugar onde não há barulho e se sentar. Se você não consegue encontrar um lugar completamente tranquila, ir para onde, pelo menos, sentar lá e sons agradáveis. Considere carregar um caderno ou diário.

Comece meditar- pode sentar-se em uma posição de yoga, se você quiser.

Limpe sua mente de todos os pensamentos. Depois de limpar a sua mente, você pode praticar o pensamento livre, ou, se você tem um tema em mente, se concentrar nele. Evite tópicos que são um beco sem saída, você fica com raiva ou não têm solução. Concentre-se em tópicos em que você é certo que você pode encontrar novos horizontes e progresso. Outra opção é olhar para a sua vida ou dentro de si mesmo e ver o que está acontecendo agora. Qualquer coisa que ajuda você a se concentrar e visualizar imagens ou pensamentos que podem ajudá-lo. Se quiser, escreva em seu diário ou empate.

Pergunte-se porque você se sente assim, ou porque você se sente tão vazio. Isso é bom ou ruim? Qual é a causa? Como posso corrigir? Depois de olhar dentro de si mesmo, considerar a sua posição entre aqueles que o rodeiam. Talvez seja superior, igual ou inferior, mas não deixe que determinar se é bom ou ruim. Examine cada situação, cada relacionamento e decidir se seria melhor mudar ou ser mais flexível.

Pesquisar religiões nativas ou crenças espirituais das pessoas que viviam no seu país no passado - cheques on-line e na biblioteca para obter mais informações sobre essas religiões para um olhar espiritual alternativa. crenças espirituais de seus antepassados pode dizer algo sobre sua história familiar.

Lista alguns dos seus objetivos de vida e comemorar se você tiver atingido. Criar medidas para promover os objetivos que têm pendentes. Faça uma oração. Cantar uma canção. Faça uma pausa e saltar um pouco.

Planejar a próxima vez. Pense sobre o que atividade ou atividades que você tem feito recentemente que fizeram você se sentir completo. Você lê livros, ou livros sagrados, ou caminhar, meditar, ajudar as pessoas em necessidade, fazer ioga? Planos de algumas medidas para fazer algo que você preencha os seguintes dias e semanas. Termina com uma oração ou resolução. Considere compartilhar isso com outras pessoas.

Pergunte a si mesmo todos os dias antes de ir para o sono que você fez para continuar sendo o seu interior saudável ou sensata. Não basta pensar sobre o seu corpo (embora você deve fazer isso), também a sua alma é importante. Não basta pensar sobre as suas preocupações, também pensar as dos outros.

metas espirituais adicionais: Ela está crescendo em vulnerabilidade. (A maioria dos ícones da espiritualidade, mas não todos, possuem essa qualidade.) Ela cresce em sabedoria ou sabedoria. (Os professores também tinha essa qualidade!) Explorar outros sistemas de crença. Desenvolve a mente aberta para desenvolver uma mente fechada. Isso significa que você aprende ideias e perspectivas diferentes das suas para que possa desenvolver a sua própria opinião sobre eles. Sacrifício e aceitar o sacrifício dos outros.

Lee ou fazer um log. Faça isso a partir de papel reciclado é bom. As pessoas que escrevem têm algumas responsabilidades presentes -na-impressionantes com o resto do mundo não tem, a fim de aproveitar. Ter uma conversa com pessoas que têm experiência sobre a qual deseja saber mais ou para pessoas que "estiveram lá." Discutir ou explicar conceitos espirituais, práticas ou inspirador para alguém que precisa de palavras. Os professores são estudantes.

Procurando por um grupo espiritual em seu ambiente. Vá com um amigo. Este pode ser um grupo de qualquer tamanho. Tenho algumas perguntas em mente antes de chegar -e torná-los no momento apropriado.

Siga seus hobbies - fazer o que quiser. Evitar o que você não gosta. Olhe para o mundo como plataforma para apresentar seu talento e sempre procurar aconselhamento e orientação dos mais velhos. Aproveite cada momento da vida.

marcos espirituais

Aqui estão algumas possíveis marcos e testes de adaptabilidade para testar a capacidade de sua vida espiritual para lidar com múltiplas cenas oportunidades / Testes / vida. Poderia qualquer parte da sua espiritualidade ...

... Ser coerente com várias formas de investigação racional?
... Faça você feliz / satisfeito com `céu`?
... Ajudar você a viver com um parceiro romântico e família?
... Pão colocado em sua mesa e um teto sobre sua cabeça?
... Conheça as necessidades de uma criança morrendo sozinho em uma parte remota de um país Tecer Mundo? (Essa criança lá. Você pode encontrá-lo on-line.)
... Conheça as necessidades das pessoas ao seu redor?
... Conheça as necessidades da sociedade?
... Ajudar a mudar a vida de criminosos ou abusivo? (Se você quiser fazê-lo, isso é outra história.)
... Ajude a melhorar as vidas de até mesmo as melhores pessoas que você conhece?
... Que você saiba e enfrentar seus medos?
... Tome um uso correto do poder, riqueza e sucesso?
... Reforce o seu conhecimento das virtudes diferentes, como a responsabilidade, a emoção, honestidade, integridade, respeito, etc.?
... Porque você a fazer a coisa certa ou até mesmo coisas boas quando você não necessariamente vontade de fazer a coisa certa ou uma coisa boa?
... Responda, alterar ou crescer com sucesso nas conversas mais espirituais com as pessoas ou com vários líderes em sua comunidade / on-line?
... Responder, alterar ou crescer com sucesso nas conversas com as pessoas que não concordam com você?
... Permitir que você corre o risco de seus amigos?
Boa sorte!

dicas

Em sua jornada ou reflexo, talvez você acha de algumas razões pelas quais as pessoas querem se tornar mais espiritual. Algumas perguntas iniciais: Você quer saber porque há uma vida espiritual? Como pode ser visto ou percebido? Querendo ou não você tem dúvidas sobre sua vida espiritual, o que você quer conseguir com isso? Você quer expandir seus horizontes? Você se sente preocupado com onde você quer que a vida é dirigida? Você quer entender alguém ou crescer em um relacionamento? Você está procurando plenitude? Você se sente ferido por alguém ou algum evento? Você se sente habilitada ou sentir coragem por outra pessoa ou outro evento? Você quer fazer mais? Você quer um sentido distante da paz dentro de uma vida agitada? Você está tentando alcançar o Nirvana? Por outro lado, você pode querer enfrentar a vida com coragem (mais do que apenas fugir) e à procura de energia ou direção para atender às necessidades e aspirações da vida cotidiana. Qualquer uma ou todas essas razões podem se aplicar a você. Os planos para responder a uma pergunta diferente de cada vez.
frases relacionadas. Considere investigar os seguintes tópicos: conhecer a Deus ou a Alma Suprema (dependendo do que você acredita ou quer explorar o Eu Superior como pessoal ou impessoal, etc.), construir relacionamentos, equilíbrio emocional e de adaptação emocional, grupos de discussão, a disciplina , sensibilidade, métodos de pensamento ou de investigação, seja grato, liderança, sabedoria, habilidades sociais, dedicação ao serviço, coragem, amor (vários tipos), carisma pessoal, a pureza, o trabalho duro, a energia, fazendo coisas astuciosamente, auto-sacrifício, e mesmo o bem ao velho estilo de karate, etc.
Lembre-se que uma mente e alma saudável pode ajudar você a ter um corpo saudável.

avisos

Tenha cuidado. Espiritualidade, como a vida em geral, tem responsabilidades. Tenha cuidado de abuso espiritual. Também deve ter cuidado com o que você permitir-se a aceitar que a fé é verdadeiramente acreditar em algo que você não pode ver, mas isso não significa que você mentir. Admita suas perguntas, mesmo se você continuar acreditando até que você tenha mais experiência ou pensamentos sobre o assunto. Cada vez que você pedir a alguém para ignorar suas dúvidas (assim como, talvez, fazer-nos) e acreditamos cegamente, poderíamos estar se espalhando formas antiéticas e sutis de manipulação ou controle, que podem ter alguma habilidade para conduzir a problemas pela frente. Se você quer deixar a sua espiritualidade é testado para uma variedade de situações e pensamentos, então você provavelmente vai se tornar uma pessoa mais forte e mais humilde. Sempre deixa espaço para erros e aprender com eles.

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