Como rezar

Tire um tempo para orar. Não importa como ou quem você reza, pode ser difícil encontrar o tempo para orar durante os dias ocupados. Uma maneira de resolver este problema é fazer da oração uma parte de sua rotina diária (como orar pela manhã, quando você acorda, antes de ir para a cama ou antes de uma refeição). Não há hora errada para orar.

• Várias pessoas rezam quando estão em momentos emocionais (como nos momentos em que eles se sentem desencorajados, com medo ou feliz). A hora do dia e da quantidade de tempo que você vê o ajuste para a sua vida espiritual depende de você. Algumas pessoas, a fim de manter um estado constante de oração permanecer consciente de seu vínculo espiritual durante o dia são traçados.
• Judeus observantes orar três vezes ao dia (shacharit, mincha e Arbit) e os muçulmanos rezar 5 vezes por dia. Outros rezar espontaneamente quando estão de bom humor ou quando certas circunstâncias surgir (para os pais antes de uma refeição, etc.). Em suma, você deve fazer o que achar melhor.

Coloque-se na posição para orar. Isso depende da crença de que você tem (se tiver algum). Às vezes a expressão física do que você acha que pode resultar em uma experiência mais abrangente. As pessoas adotam várias posições durante a oração: sentar, ajoelhar-se, deitar-se no chão, cruzar as mãos, juntos, eles vão para cima, é handholding com os outros, aceno, dança, inclinam-se, circulando, balanço, etc. Algumas pessoas orar com os olhos abertos, outros fechados.

• Todas as pessoas religiosas têm crenças que acreditam apropriado. O que você acha que é certo para você? Além de levar em conta a posição do seu corpo, considere a posição de seu corpo no espaço. Há religiões que enfrentam uma determinada direção durante o ato de oração (por exemplo, a Meca). Se há um lugar especial em sua vida, considere a sua localização em relação a você.