Como a vitória no Squash: 11 passos

2 métodos:

Conteúdo

Tática

Skills destaque: tiros cruz
Ler e telegrafar

Avisos
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Neste artigo você vai encontrar o caminho ganhar, não jogarsquash. Quando você decidir que está pronto para ganhar, você começa a jogar os torneios nos quais a cada contagem de pontos, não importa como você obtê-lo.

método 1

antes de Torneio

Comer! Saiba quais são os melhores alimentos para obter níveis máximos de potência de jogo de cada vez. Sem energia suficiente, você não pode jogar 100%, e em jogos difíceis, você precisa estar no seu melhor. Beba muita água antes do jogo. Se você esperar no momento da reunião, será tarde demais.

Verifique se o seu equipamento. Certifique-se de sua raquete e as suas cordas estão em boas condições. Ele carrega um mesmo modelo de raquete de reposição. Se você usar uma raquete com a qual você não está familiarizado meio de um jogo pode fazer com que você perca.

Traga camisas extra. A abóbora faz você suar muito, você deve ter camisas secos disponíveis quando você precisar deles. Além disso, ele carrega uma toalha para limpar o suor.

método 2

jogando Torneio

Heats. Há um limite de tempo de cinco minutos antes do jogo. Jogar 2 a 3 longos voleios e, em seguida, passa a bola. Não segure a bola muito tempo, ele é considerado falta de educação.

Comece com um jogo lento. Lembre-se que na polpa saber como economizar energia é essencial para a vitória, o primeiro jogador deixou sem energia perdida. O objetivo é desgastar o seu adversário, tanto quanto possível antes agotes suas energias. Use seus adversários fracos como um warm up. Por outro lado, não desperdice sua energia em um jogo que você não pode vencer.

Manter o seu estilo de jogo. Em um jogo de perto você testar o seu estilo, táticas e nervos. Não deixe que o seu adversário para impor o seu estilo de jogo do seu. Você apenas tem que vencer por dois pontos.

Olhar para o placar. Isso irá ajudá-lo a conservar a sua energia. Se você levar cinco pontos à frente, você não deve executar uma bola difícil de responder. Deixá-la e conservar a sua energia para o próximo ponto. Você ainda vai estar à frente por quatro pontos. Se o seu oponente está ganhando, você deve lutar cada ponto como se fosse o último.

Nunca desistir, mesmo quando o seu adversário supera em muitos pontos. Muitos marcadores de volta porque um jogador com uma grande vantagem pensa ganhou e indiferente.

Não há tiros fáceis! Você pode falhar o mais simples dos voleios, se você não se concentrar cada erro não-forçado é um ponto para o adversário. Se você se sentir nervoso, não corra riscos.

Não seja ganancioso. A necessidade de desempenhar um tiro de vencimento, ou trabalhar duro para acabar com um ponto pode fazer você cansar-se mais do que necessário. Olhe para o estado do seu oponente. Se você ver exausto, leva sua fadiga e acelera o jogo, torná-lo correr. Se você não lhe dar uma chance para recuperar o fôlego, você ganha o jogo.

Se você correr para fora mais rápido do que a energia do seu oponente, você está em apuros, mas não entre em pânico. Você precisa dar tempo para descansar, para recuperar o fôlego, e para regular o seu ritmo cardíaco. Reduzir a velocidade do jogo. Jogar voleios longo dos cantos traseiros.

tática

Conheça os seus pontos fortes e fracos, e seu oponente. Que tipo de voleios são mais utilizados? O que você criar problemas? Que situações cometer mais erros?

Jogar com seus pontos fracos e evitar seus pontos fortes. Atenha-se aos tiros mais seguras e à procura de pontos fracos para jogar, como um voleio de backhand fraco ou capacidade limitada. Por outro lado, se você ver que o seu adversário é muito bom em um estilo particular, evitá-lo.
Varie o seu jogo. Não deixe que o seu adversário se acostumar com seus tiros. Variar a velocidade e colocação de seus tiros. Mantenha uma mistura de tiros certos, tão altas e baixas, curtas e longas, esquerda e seu oponente está adivinhando o tempo todo.
Muitas vezes, quando você joga um ponto longo, muitas pessoas enganar e não voltam para T. Assim que você ver que seu oponente não retorna e começa a correr na parede, coloque um lance agudo estar sempre um vencedor.
Se você está voltando para o T, jogo contínuo com chutes de longa distância, e se você tem a chance, fazer um tiro cruzado que supere- é um vencedor ou, pelo menos, colocar em uma posição difícil.

Skills destaque: Tiros Cruz

Este é os jogadores erro mais comum. Pobre jogo de crossover é fácil de interpretar. É provável que o seu adversário irá responder-lhe com um remate parada na esquina da sua mão, que a distância é difícil de responder. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a tirar o máximo proveito deste tipo de jogo.

Antes de jogar uma cruz vôlei, certifique-se de ultrapassar o seu adversário ou bater a intersecção do piso na parede lateral.
Defesa praticar tiros cruzados. Stop esses voleios não é fácil, mas com a prática você pode conseguir pontos fáceis sem correr muito.

Ler e telegrafar

Você não deve apenas assistir a bola em todos os momentos, você também deve ver o seu adversário. Então, primeiro você pode ler seus golpes pela posição de seus pés, sua raquete ou acidente vascular cerebral.
Por outro lado, não deixe que seus socos descriptografado. Engana o adversário, colocando seus pés como se estivesse a demorar muito, mas, na verdade, responde com um remate cruzado.
Se o seu oponente está traindo você muito, você deve esperar até que ele toca a bola para ver onde ele vai.

avisos

Se estiver muito cansado, é melhor para abrandar ou mesmo retirar-se do jogo antes de arriscar uma lesão.
Ouça o seu corpo. Às vezes, a mente diz "sim"Mas o corpo diz "não".