A inserção de um tampão, pela primeira vez

3 partes:

Insere um tampãoRemover o tampãoEsclareça suas dúvidas

Inserção de um tampão, pela primeira vez pode ser uma experiência assustadora e intimidante. No entanto, é mais fácil do que você pensa, contanto que você sabe como inseri-lo corretamente. Ao usar um buffer, você vai se sentir livre para nadar, correr e fazer o que quiser, sem o incômodo de uma toalha tradicional. Se você insira-o corretamente, não vai machucá-lo e, de fato, não pode mesmo sentir como você está vestindo. Se você quiser saber como inserir um tampão, pela primeira vez, leia o seguinte artigo.

parte 1Insere um tampão

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Compre tampões. A compra de tampões pode ser um pouco complicado, mas uma vez que você sabe o que comprar, você não vai se sentir tão intimidado. Algumas marcas comuns são tampões Kotex e Playtex, ea maioria das empresas que fabricam pensos higiénicos também fornecem buffers, assim você pode escolher a mesma empresa que faz as toalhas que você usa para fazer com que você se sinta confortável. Basicamente, há três coisas que você tem que considerar: papel ou plástico, absorção e se ou não o tampão tem um aplicador. Isto é o que você necessita saber:

• Papel ou plástico. Alguns tampões têm um aplicador de papelão (papel), enquanto outros têm um aplicador de plástico. O aplicador de papel tem a vantagem de estar disponível, mas você pode não querer assumir riscos, se tiver um sistema de encanamento não confiável. Algumas pessoas dizem que o plástico é um pouco mais fácil de usar. Você pode usar ambos e escolher o que você gosta.
• Com ou sem aplicador aplicador. A maioria dos aplicadores tampões vendidos, enquanto outros não. Quando você está começando, é muito mais fácil de usar absorventes internos com os aplicadores que você tenha mais controle do processo. tampões comprador, sem aplicador, você tem que empurrar o tampão em sua vagina com os dedos, que podem ser um problema. A vantagem de tampões é que eles são muito pequenos e você pode até mesmo mantê-los no seu bolso, se necessário.
• Absorção. Os tipos mais comuns de tampões são "regular" ou "superabsorvente". Geralmente, é preferível começar com tampões regulares para se acostumar a usar e você pode então usar o super absorvente. Estes tampões são um pouco maiores, mas não necessariamente mais difícil de utilizar. Você também pode usar absorventes internos regulares em primeiro lugar, quando o fluxo não é tão abundante e depois mudar para os tampões mais absorventes ou vice-versa, dependendo do seu fluxo. Muitas apresentações vêm com tampões regulares e super-absorventes, assim você pode misturar-los como quiser.

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Insira o buffer quando o fluxo é moderado a pesado. Embora não seja obrigatório, se você inserir o tampão quando você começa seu período e seu fluxo é leve, pode ser mais difícil para deslizar facilmente em sua vagina. Se o fluxo é mais abundante, as paredes de sua vagina será mais úmido e permitir que o tampão para deslizar com mais facilidade.

• Algumas mulheres querem saber se eles podem usar tampões, como um teste, quando não estiver em seu período. Embora nada terrível não vai acontecer se você fizer isso, ele vai ser mais difícil de inserir o tampão na vagina e devem querer esperar até que você comece o seu período real.
• Provavelmente a última coisa no mundo que você quer fazer é pedir a ajuda de sua mãe ou tia, mas se você experimentá-lo em seu próprio país e não custa um monte de trabalho ou se você tem medo de inserir o tampão, não hesite em confiar em alguém para obter ajuda.

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Lave as mãos. É importante lavar as mãos antes de inserir um tampão para que você mantenha o buffer e aplicador estéril antes de colocar dentro do seu corpo. Você não quer ficar algum tipo de bactérias em sua vagina que causa uma infecção.

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Abra o tampão invólucro com as mãos secas. Espere até que suas mãos estão secas e depois abra cuidadosamente a tampão invólucro na parte superior e jogue fora. É normal sentir um pouco nervoso, mas não há nenhuma razão de ser. Se você deixar o buffer cair acidentalmente no chão, você deve jogá-lo fora e usar um novo. Você não quer correr o risco de obter uma única infecção, porque você não quer perder um tampão.

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Sentar ou ficar em uma posição confortável. Como você se sentir mais confortável com o uso de tampões, você terá uma ideia mais clara de qual método é melhor para você. Algumas mulheres gostam de sentar no vaso sanitário para inserir o tampão. Outros gostam de ficar e curvar-se um pouco. Você também pode colocar um pé na sanita ou no lado da banheira para a sua abertura vaginal mais acessível.

• Embora seja natural ficar nervoso, tente relaxar o máximo possível. Quanto mais relaxado estiver, mais fácil será para inserir o tampão.

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Segure o tampão com os dedos que você usa para escrever. Segurá-la no seu meio lado, à direita no ponto em que o tubo interior é menor inserido dentro do tubo exterior maior do. O fio deve ser facilmente visível e deve apontar para baixo, fora do seu corpo, com a parte grossa das cima da almofada. Você também pode colocar o dedo indicador na base do buffer e o dedo médio eo polegar nas extremidades do aplicador.

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Encontre o seu vagina. A vagina é localizado entre a uretra e do ânus. Existem três aberturas, que são a uretra, a partir do qual a urina, a vagina, o qual está no meio, e ânus, na parte de trás. Se você se colocar uretra facilmente, então você pode encontrar a abertura da vagina, um par de centímetros por trás disso. Não tenha medo de sujar as mãos com um pouco de sangue, é perfeitamente normal.

• Algumas pessoas recomendam usando a outra mão para abrir os lábios vaginais, que são as dobras da pele ao redor da abertura vaginal. Isso pode ajudar a colocar o tampão na abertura. No entanto, algumas mulheres são capazes de inserir o tampão sem essa ajuda extra.

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Com cuidado, coloque a parte superior do tampão em sua vagina. Agora que você encontrou sua vagina, tudo que você tem a fazer é colocar um tampão alguns centímetros na parte superior da vagina. empurrar lentamente a tampa para cima até que seus dedos tocam o aplicador e seu corpo, e o tubo exterior do tampão está na sua vagina.

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Pressionar a parte mais fina do aplicador com o dedo indicador. Pare quando as partes finas e grossas são e seus dedos tocam a pele. O aplicador está lá para ajudá-lo a inserir o tampão na vagina acima. Pensa em que como empurrando o tubo interior de tampão através do tubo exterior.

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Use o polegar e o dedo médio para remover o aplicador. Agora que você já inserido o tampão em sua vagina, tudo que você tem a fazer é remover o aplicador. Para fazer isso, você só tem que usar o polegar e meio para remover suavemente o aplicador do seu dedo vagina. O segmento deve pendurar sua abertura vaginal.

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Eliminar o aplicador. Eliminar o aplicador se for de plástico. Se ele é feito de papelão, verifique as instruções na caixa com cuidado para se certificar de que você pode jogá-lo no vaso sanitário. Se você não tiver certeza, é melhor prevenir e descarte.

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Considere usar um penso higiénico com a sua ficha. Embora isso não é necessário, muitas meninas gostam de usar pantiliners com tampões como eles podem vazar um pouco depois de absorver tanto fluido menstrual. Se você ir ao banheiro regularmente e mudam frequentemente de seu buffer não é provável que aconteça, mas um protetor diária poderia dar um pouco mais de segurança. Além disso, os guardas são tão fina que você não vai mesmo a sensação.

parte 2Remover o tampão

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Certifique-se de que você está confortável. Se você não se sentir confortável com o buffer, então as chances são que você não tenha digitado corretamente. Se você colocá-lo corretamente, você nem mesmo sentir que você está usando. Se você não se sentir confortável apesar de tudo isso, então é melhor do que se aposentar. Você pode dizer se você entrou com sucesso o buffer desde a parte inferior é visível fora da sua vagina. Se não, tente novamente.

• Ao usar um buffer, você pode correr, caminhar, andar de bicicleta, nadar ou se envolver em qualquer atividade física que você quer fazer.

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Retire a tampa quando estiver pronto. Embora seja aconselhável retirar o tampão cada máximo 6-8 horas, pode ser necessário uma mudança mais cedo se você tiver um fluxo intenso. É importante rever o buffer a cada duas horas, especialmente quando você estiver usando-o pela primeira vez. Se a limpeza você ver um monte de sangue ou sangue no banheiro, então este é um sinal de que o buffer não pode absorver mais e é hora de removê-lo. (Isso também pode ser um sinal de que você não tenha adicionado à parte inferior e, portanto, também deve removê-lo).

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Descartar o tampão. Embora as instruções na caixa diz que você pode remover o buffer, se você quiser ser seguro e não quer chamar o encanador, porque seu buffer tem obstruído o banheiro, então é melhor do que o envoltório em algum papel higiénico e jogá-lo o lixo. Se você estiver em um banheiro público, use a lata de lixo na porta chão ou lado a dispor de absorventes utilizados.

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Mudar seu tampon cada 8 horas ou mais cedo, se necessário. Depois de remover o tampão, você pode inserir outro. A maioria das mulheres não usar tampões para dormir, portanto, você pode querer usar uma toalha durante a noite, a menos que você pretende dormir menos de 8 horas.

• Se o fio do tampão é molhado com fluido menstrual, então é hora de mudar o seu tampão.
• Se você acha que é difícil de remover o tampão e um pouco "colados"Então é porque não tenha absorvido fluido menstrual suficiente ainda. Se você ainda não passou oito horas, em seguida, removê-lo mais tarde. De preferência, tente usar um tampão com uma próxima absorção vez mais leve.
• Se você deixar um tampão por mais de 8 horas, pode causar síndrome de choque tóxico (TSS), uma doença rara mas potencialmente fatal para deixar o tampão por um longo tempo em seu corpo em conformidade. Se você deixou um buffer por mais tempo do que o recomendado e febre show, erupção cutânea ou vômito, procurar ajuda imediatamente

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Ele usa um tampão com a absorção adequada para o seu fluxo. É melhor usar tampões com uma absorção mais baixos do que você precisa. Comece com um tampão regular. Se você sentir que você tem que mudar mais de quatro em quatro horas, então você tem que usar um tampão com maior capacidade de absorção. Como o período é alterado, usando tampões de absorção da luz. Uma vez que seu período está prestes a terminar, vai ser mais difícil de inserir o tampão. Quando o período for concluído, pare de usar tampões.

• Use um protetor diariamente durante um dia extra se você sentir que seu período ainda não terminou.

parte 3Esclareça suas dúvidas

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Nenhum tampão vai ficar dentro do seu corpo. O tampão tem um fio muito forte e durável que nunca caem. O segmento está presente em todo o buffer e não só está ligado a uma extremidade, então não há nenhuma maneira de vir unstuck. Você pode até tentar um novo buffer e puxe o fio firmemente por um tempo, você vai ver que é impossível de remover e, portanto, não é possível que o tampão ficar preso dentro do seu corpo. Este é um medo comum, mas é completamente infundada.

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É importante saber que você pode urinar quando você estiver usando um buffer. Algumas mulheres usam tampões durante anos, não sabem que podem urinar quando usá-los. O tampão é inserido para dentro da abertura da vagina e urinar para fora da abertura uretral. As duas aberturas estão juntos, mas eles são diferentes, e, portanto, a inserção de um tampão não irá encher a bexiga ou tornar mais difícil para urinar. Algumas mulheres pensam que se eles urinar, o buffer vai deixar o seu lugar, mas isso não vai acontecer.

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Você deve saber que uma menina de qualquer idade pode começar a usar um absorvente interno uma vez que você começar o seu período. Você não tem que ser de 16 ou 18 anos para usar um tampão. É perfeitamente seguro para as meninas mais jovens, desde que eles sabem como inseri-lo corretamente.

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Se você inserir um tampão não Você perde sua virgindade. Algumas mulheres pensam que eles só podem usar tampões depois de fazer sexo e que se eles usá-los perder a virgindade antes. Bem, isso é completamente falso. uso de tampões podem ocasionalmente que o hímen para rasgar ou esticar, mas nada vai "perder a virgindade" exceto para o sexo real. Tampões funcionar tão eficazmente em virgens e aqueles que não são.

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uso de tampões não irá causar quaisquer problemas de saúde. O buffer não vai causar uma infecção por fungos, ao contrário do que você pode ter ouvido. Tem havido absolutamente nenhuma evidência científica que sugira essa possibilidade. Algumas mulheres pensam que isso é porque eles tendem a ter infecções fúngicas no momento do seu período, ou seja, ao usar tampões.

dicas

• Você pode precisar de várias tentativas antes de inserir o tampão bem. Quanto mais relaxado estiver, mais fácil será inserir o tampão.

avisos

• Se você deixar um tampão por mais de 8 horas, pode causar síndrome de choque tóxico (TSS), uma doença rara mas potencialmente fatal para deixar o tampão por um longo tempo em seu corpo em conformidade. Se você deixou um buffer por mais tempo do que o recomendado e show de febre, erupção cutânea ou vômitos, procure ajuda imediatamente.

Coisas que você precisa

• tampões
• livros
• tampão folheto de instruções
• Toalhas sanitárias