Como fazer com que sua mãe a parar de fumar

Sua mãe fuma e que o incomoda? Você pode ter preocupações sobre sua saúde, sua e sua família, e se preocupar sobre como sua casa cheira, etc. É aconselhável para abordar esta questão de forma pacífica e com uma compreensão abrangente.

passos

1
Diga a sua mãe o que você pensa sobre ela fumar. Uma das questões que poderiam ser realmente se preocupar com a sua saúde e seu. Explicar estas preocupações e dizer que você tem uma preocupação sobre a forma como o hábito de fumar não só vai estar afetando ela. Você pode começar a abordar esta questão da seguinte forma:
  • "Mãe, eu estou muito preocupado que o câncer de pulmão poderia ou alguma outra doença, porque eles fumam. Eu não quero perder você, eu quero você para viver tanto tempo quanto possível e estar conosco".
  • "Mãe, eu tenho tosse muito ultimamente e que o médico diz que a fumaça do cigarro afeta a minha respiração. Isso é o que me fez pensar sobre todos nós e como isso nos afetou fumo passivo. Tenho grande preocupação com o charuto impactos de longo prazo em você e todos nós".
  • "Mãe, eu tenho vergonha de convidar meus amigos para casa. Eles dizem que cheira um monte de fumaça de cigarro e não quer jogar aqui. I também se preocupam com a sua saúde, porque na escola eu aprendi as doenças terríveis que acontecem com pessoas que fumam. Eu não quero que você fique qualquer dessas doenças".
  • 2
    Aproveite o tempo para mostrar a sua mãe os efeitos do tabagismo. Prepare um pequeno tour online da pesquisa que fez sobre os efeitos do tabaco sobre fumantes e as pessoas ao seu redor. Em seguida, introduzir esta informação à sua mãe. Você pode incluir fotografias, se você acha que sua mãe pode suportar vê-los. Diga que você fez a pesquisa porque você se importa para ele e porque você quer entender quanto dano você fuma.
  • 3
    Informe-se sobre as organizações que podem ajudar sua mãe sair. Será benéfico para obter o apoio de pessoas que entendem o que está acontecendo. Diga-lhe para acompanhá-la. Dessa forma, você pode dar apoio moral e você pode conversar com o grupo de fumantes sobre como o charuto afeta você e sua família.


  • 4
    Obter informações sobre como parar de fumar. Além de obter um grupo de apoio pode ser útil para obter uma ajuda kit parar de fumar, que vem de uma organização respeitável que ajuda as pessoas a parar de fumar. Isso pode ser um recurso útil para sua mãe, para você e para o resto de sua família.
  • 5
    Encontrar parentes que servem como exemplo para sair com êxito. Sua família pode ajudar a falar com sua mãe sobre as suas experiências e as formas que os ajudaram a parar de fumar.


  • 6
    Você tem um parente ou amigo que fez mal por fumar? Pode ajudar a saber se alguém na família teve câncer de pulmão de fumar assim que incentivar a sua mãe para parar.

  • 7
    Evite julgar. É muito importante que a sua mãe não se sente que o juiz ou o juiz parentes. Fumar é um vício que é muito difícil de se livrar. Não é um sinal de fraqueza, mas que é muito sobrecarregado pelas qualidades viciantes do tabaco e produtos químicos associados. Em vez de ver isso como uma fraqueza, louvar sua mãe por sua coragem de fazer algo sobre esta situação e se preocupar com a sua saúde e sua família.


  • 8
    Faça um reforço positivo. Sempre encontra maneiras de reforçar positivamente as mudanças que sua mãe fazer para sair e recompensá-la por sua coragem com distrações agradáveis ​​como sair, visitar algumas atrações, comer em um restaurante, preparar um jantar em casa com a ajuda de sua família, ir para spa, receber uma massagem, etc. Sua mãe vai desfrutar destes prémios e querem continuar a receber-los!
  • 9
    lembrar ocasionalmente a sua mamã quanto você a ama. Sentir-se amado e apreciado é muito valioso, e embora tenha uma atitude defensiva por seu vício de fumar, não colocar muita resistência se você sabe que você se preocupa com ela porque a ama.

    • dicas

    • Quando sua mãe tentar parar de fumar, eliminar o stress. Você pode fazer para parar de lutar com o seu irmão ou irmã. Além disso, você pode começar a fazer mais tarefas em casa. Além disso, você pode tentar distraí-la e fazer parar de pensar sobre o que você tem em mente, para que ele se acalma. Faça a sua mãe se sentir bem.

    avisos

    • Tenha muito cuidado se você se livrar de cigarros a partir do pacote de sua mãe ou se você se livrar de maços de cigarros, uma vez que ela não vai gostar de jogar esse dinheiro fora ou você pode pensar que você está roubando o poder de fumá-los.
    • Não faça sua mãe ou alguém para fazer alguma coisa. esta não É a maneira de obter o que deseja.
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