Como o divórcio tão pacificamente quanto possível

Há um agradável divórcio e raramente é tão amigável como o esperado. muitas perdas são experientes quando um relacionamento termina, tais como casa, segurança, finanças, conforto, privacidade, etc., e estes são apenas alguns exemplos.

No entanto, existem algumas estratégias que os casais que estão separados podem aprender a fazer a ruptura da relação é pacífico e stress, tanto quanto possível. Na busca de medidas eficazes para lidar com estratégias de perda e dor, o casal pode encontrar uma maneira eficaz para facilitar o processo e chegar a uma solução pacífica.

passos

1

Primeiro de tudo, deixe-lo a lidar com o aspecto emocional do avaria. O divórcio é uma fase de muita dor emocional e mudanças enormes. Você pode ter feito todo o possível para evitar o divórcio, apenas para terminar em um fim aparente. Se para você é muito difícil encontrar uma solução para as mudanças e sentimentos emocionais de perda, é importante que você procure a ajuda de alguém neutra isso irá ajudar a combater a perda de confiança, respeito e afeto no relacionamento. Saiba as estratégias de enfrentamento irá ajudá-lo a resistir à dor e perdas. problemas emocionais que você pode encontrar incluem:

• Ele pode ser muito traumático aceitar que você tenha rejeitado ou substituído. Isso deixa você com sentimentos de abandono e afeta auto-estima, especialmente quando você é a pessoa a quem eles não deixaram.
• Devemos nos livrar dos sentimentos de raiva e ressentimento para recuperar a vida de solteiro novamente.
• Uma sensação de vazio pode oprimi-lo quando você olhar para o futuro. A preocupação dominante, se alguma vez voltar a partilhar a vida com alguém é natural, mas pode confundir a sua resiliência.
• Você eu posso sentir ferido, por vezes, muito profundamente e, por vezes, incapaz de dividir qualquer emoção com ninguém. Seu senso de confiança pode ser destruída.

2

Tente ver o lado positivo de ter que lidar com advogados e com os tribunais. Embora esta parte do divórcio pode ser estressante, uma vez concluído, ele irá fornecer o processo de divórcio alguns benefícios tangíveis. O casal já legalmente separadas das suas obrigações para com o outro. Além disso, em termos de segurança bens decorrente de um processo legal pode resolver a confusão que criar laços emocionais. Como parte de lidar com os aspectos legais do divórcio, as seguintes considerações irá ajudá-lo a liderar um processo mais pacífico:

• Conheça os seus direitos legais. É muito importante conhecer os seus direitos e como aplicá-las em relação ao estabelecimento da propriedade, eo subsídio custódia. Sabendo isto pode ajudá-lo a manter-se em paz e segurança do que está acontecendo.
• Procurando por um advogado que é certo para você. Não se contentar com o primeiro advogado se não ao seu gosto. Às vezes, o estresse do divórcio pode ser emparelhado com a irritação causada pelas travessuras de advogado, então certifique-se esta pessoa está ao seu gosto antes de contratar. O advogado atitude mais agressiva e ambiciosa é menos amigável será o processo de resolução de-assim, manter isso em mente ao escolher um advogado.
• Considere um divórcio mútuo, sem advogados. Ela reconhece que o interesse de um advogado de divórcio ruim diplomática e calmamente mergulhar em uma guerra. Os divórcios são em grande parte um clichê mesmo se você digitar a frase de pesquisa Google "separação e divórcio" você verá os resultados que dizem "separação e divórcio for dummies".

• Infelizmente, se você tem filhos, o divórcio pode ser muito complicado se você não contratar um advogado. Um bom advogados de divórcio não estão interessados ​​mergulhar em uma guerra. Eles fazem mais dinheiro no longo prazo, porque eles lhe fornecer um serviço rápido e de qualidade que te deixa feliz e disposto a recomendá-los aos seus amigos, familiares e até mesmo estranhos. Durante a leitura sobre como o divórcio funciona é uma boa idéia, lembre-se que livros como "Separação e divórcio for dummies" visam um mercado mais geral não são específicos para determinadas regiões. Se você e seu cônjuge chegar a um acordo sobre todos os aspectos do divórcio, você pode fazer o seu próprio documento usando um formulário que você pode encontrar on-line, mas você deve pagar pelo menos uma hora um advogado para obtê-lo marcado. Isso pode ajudá-lo a não perder tempo, porque o advogado vai apontar pequenos erros que poderiam impedir o juiz assina o julgamento. Se você tem filhos, a situação é ainda mais complicada porque há vários requisitos adicionais que você pode impor o estado, que um advogado pode garantir que você faça e preencha corretamente. Pagar-lhe uma hora com um advogado para analisar os documentos é melhor do que passar duas horas no tribunal, apenas para que o juiz diz que há um erro de julgamento e não se pode dizer o quê, porque isso iria dar aconselhamento jurídico e é proibido.

3

Evite o ressentimento ao dividir ativos. Isso cria uma grande tristeza, porque cada lado sente que você está roubando e isso gera discussões a respeito de quem possui o quê. A maioria dos casais têm dificuldade em chegar a acordo sobre o que cada pessoa deve receber. Idealmente, concentrar em casais criar uma nova vida e um novo ambiente sem lembranças de casamento anulado. Esta ideia vai ajudá-los a não lutar para objetos que trazem de volta memórias e dor do casamento de idade.

• Ter todos os fatos e números na mão para ajudar o advogado para construir um bom caso financeira e convencer o seu cônjuge sem envolver discussões e suposições. uso recibos, provas documentais e outras fontes de informação fiável para apoiar as suas reivindicações. Isso pode incluir uma história completa financeira e escrita de casamento, refletindo: os recursos que você tem, o valor estimado de propriedade compartilhada, ativos e obrigações individuais. Embora isso possa parecer cálculo, você não está fazendo mais para se basear-se sobre os fatos e os fatos são a melhor maneira de manter as emoções.
• Deixe o seu cônjuge escolher os itens que você quer tomar a casa. Você ficará surpreso com o quão pouco você precisa para discutir a dividir os pertences de uma casa quando você deixar o seu cônjuge escolher o que deseja. Para muitos casais, é claro que sempre houve divisões da casa, tais como "seu e meus" e está discutindo essas divisões aparentes são usados ​​como armas para ferir o outro. Impede que isso aconteça, dando o seu cônjuge a oportunidade de obter o que deseja. Seu senso de responsabilidade e culpa envolvido na seleção e fará por seu!
• Jogue uma moeda para ver quem vai obter os objetos que tanto pagos metade do preço. Isso vai estabilizar no final. Faça seus pertences valem tão valioso incomodado por eles?

4

Quando há crianças, você decide como organizar a vida familiar. "Que tem a guarda?" "Como as visitas serão organizadas direitos de visitação pai?" "Como responsabilidades parentais será compartilhada entre os dois?" Todas estas são questões importantes a serem resolvidos. Não é saudável para as crianças quando os pais usá-los como armas contra o cônjuge. As crianças não estão protegidos contra conflito e rancor entre pais irritados. Colocar as crianças em primeiro lugar e evitar a criação de situações em que as crianças são emocionalmente presas por sua lealdade a ambos os pais.

• Tenha cuidado com a transferência de abuso emocional de uma criança por um pai abusivo. Não não deixe que o seu cônjuge faz. Alguns sinais são: "Se você me amasse, você iria decidir que vivem comigo"- esta é uma manipulação clássico e quando você usá-lo com as crianças, é desagradável e colocá-los em um lugar onde eles não podem agradar a qualquer um com a sua resposta.
• Emprega os serviços de um conselheiro ou mediador para determinar acordos de custódia, se você sente que não pode fazê-lo sem ajuda. Se o tribunal tem de aceitar os acordos de custódia, ou pelo menos vai acabar em tribunal, os pais que já estão fazendo esforço principalmente impressionado ao tribunal por seu trabalho em equipe e dar prioridade às necessidades de seus filhos.
• Prepare-se para experimentar alguns sistemas antes de escolher o local ideal para ambos. Eles não pode saber o que o ideal até que eles tentaram acordos diferentes. Deve levar em conta os pontos de vista das crianças também.
• Para conseguir uma transição pacífica, ambos devem estar preparados para compartilhar decisões maior bem-estar das crianças e continuar a interagir uns com os outros na vida dos filhos.

5

Devidamente cuidar de mudanças na comunidade. A maioria dos casais divorciados têm de deixar um grupo de amigos e colegas para se juntar a outro grupo. amigos em comum do casamento anterior, geralmente tem que escolher qual "lado" Eles são. Enfrentando perdas com maturidade, sabendo que algumas dessas amizades, como o casamento, nunca deveria existir. Esta pode ser uma grande perda para muitas pessoas que avaliaram as amizades estabelecidas e um sentimento de pertença que compartilhou uma vez. No entanto, ser realista com os relacionamentos podem ajudar a suavizar a transição.

• Não espere que seus amigos para escolher um lado. Se você não falar mal de seu ex-cônjuge, eles não terão nada de ruim para falar sobre qualquer um. Se eles assegurou que o divórcio foi amigável e eles ainda são amigos, às vezes, isso poderia reduzir a tensão com os amigos (se o que diz é verdade). Além disso, não toque o tema do seu cônjuge para nada-ele quebra a conexão entre você e seus amigos e deixa todos seguir em frente.
• Para mais ideias sobre como seus amigos ver a situação, leia Como ser um bom amigo de ambas as partes em um divórcio.

6

Aprenda a recuperar o sentido de você como um indivíduo. Esta parte é caracterizada por tentar de novo para vê-lo como um indivíduo, ao invés de ver a si mesmo como parte de um casal. As intensas reações de negação, raiva, negociação e dor Você tem que ser substituído por sentimentos de aceitação.

• Dê-se tempo. No começo você provavelmente se sentem rasgado, vulnerável, quebrado, com baixa auto-estima e outras emoções, dependendo do seu sexo, se você fosse a pessoa que iniciou o divórcio ou não, e o que aconteceu no curso de divórcio. Para alguns, pode haver um sentido absoluto de alívio! Quaisquer que sejam os sentimentos, se adaptar a uma nova vida que requer tempo e treinamento de novas rotinas e hábitos.
• Para manter a sua paz interior, evitar a culpa. Relacionamentos exigem duas pessoas e o consentimento ea participação de ambos. Se você tentar culpe para o que aconteceu, você se sente culpado, irritado e impotente. A culpa é uma emoção inútil e quando ele está relacionado com o fim de um casamento, só machuca você. Você concorda que o casamento acabou e agora há novas coisas para fazer na vida, tais como encontrar uma nova motivação.
• Tome yoga, meditação ou marcial para dar-lhe a oportunidade de desenvolver a sua concentração interior e para aliviar artes estresse.

7

Orientar clara de todos os aspectos que têm a ver com a ruptura da relação. Vá em frente para redescobrir a sua própria individualidade. Isto é conhecido como a fase de separação central, quando a pessoa começa a se sente cheio novamente. Nesta fase, você precisa ter regras claramente definidas em mente sobre qualquer interação futura com o seu cônjuge para manter a paz. Algumas destas regras (embora dependendo de você) são:

• Discutir o futuro forma interacções profissional, como se eles estavam a negociar. Você ainda tem que falar para o bem das crianças? Ele finge que você está em uma reunião de negócios no trabalho, com o bem-estar das crianças do negócio em questão.
• Pôr fim a qualquer conversa com seu ex-cônjuge chora quando uma reunião ou quando você constantemente interrompê-lo novamente. Explique que vai falar de novo quando todos se acalmou. Deixá-lo claro que também colocá-los acabar com reuniões posteriores, quando seu ex-cônjuge perturba ou explodir.
• Nunca use as crianças para enviar informações para o seu ex-cônjuge. Usar o correio, seja eletrônico ou de outra forma. Evite texto- mensagens estes são muito pessoal, íntimo e muito perto.
• Despersonalizado todas as comunicações. Mantenha seus argumentos simples (pode ser útil escrever os argumentos discutidos primeiro) e tudo o mais neutro.
• Cortar os laços. Não pergunte ao seu ex-cônjuge conselhos, ajuda, conhecimento ou qualquer coisa assim, a menos que você não tem escolha em um ambiente de trabalho. Buscando o conselho com os outros e com o seu contador, o seu médico, o seu advogado, seus assistentes domésticos pagos ou qualquer outra pessoa que está relacionada com o trabalho de seu ex-cônjuge ou o seu tipo de trabalho.
• Se você precisar de mais dinheiro para as crianças, resolvê-lo com o seu ex-cônjuge como se fosse uma proposta de trabalho e não rezar, você chora, você manipula ou jogar a vítima.

dicas

• Às vezes, o conselho de amigos e profissionais podem ser úteis, mas às vezes pode piorar a situação. Esteja preparado para continuar a usar o seu próprio julgamento sobre o que é susceptível de produzir resultados mais pacíficas e amistosas.
• Procurando por um advogado que está cuidando, solidária e colaborativa. Por outro lado, note que o seu cônjuge pode não parecer desta forma o seu advogado e seu cônjuge não pode parecer para você, mas os advogados estão lá para ajudar os seus clientes e não as obras de contraparte-so sistema acusatório. Se ele se torna um verdadeiro incômodo, é melhor trazer o seu cônjuge além de discutir as táticas de advogados, e em seguida informar os seus respectivos advogados e pedir-lhes para suavizar a sua posição de ataque. Isso pode aliviar o stress para ambos.
• Lembre-se de falar sobre as coisas, porque falar é melhor do que a violência.

avisos

• Se você sentir vontade de cometer suicídio durante o processo de divórcio, procurar ajuda imediatamente. Esta é uma fase difícil, mas não vale a pena se matar.
• Se a comunicação é zero durante o divórcio, as coisas podem ir desde o desejo de ser razoável e amigável, para se tornar completamente desagradável e persistente. É fácil cair nessa espiral descendente como resultado de suas próprias emoções negativas. No entanto, fazer o seu melhor para afastar as táticas desprezíveis. Uma maneira útil seria contratar um mediador, especialmente com relação à divisão financeira e patrimonial. Esta pessoa neutra pode eliminar grande parte da excitação, cansaço e raiva, e pode se aproximar ambos sem preferências.

Coisas que você precisa

• Um bom advogado
• Um lugar onde você pode recuperar a força
• Listas de pensamentos, idéias e pontos de discussão