Como interpretar sonhos

4: Métodos

Obter uma visão precisa dos seus sonhosReconhece imagens e eventosInterpreta sonhos abstratosAprimore suas habilidades de interpretação

Todas as noites, e sem nenhum custo, os nossos sonhos nos dão orientações e perspectivas sobre nossos problemas da vida real, se só nós dar-nos o tempo para parar e tomar nota. A interpretação dos sonhos é para todos, não apenas aqueles que estão em sintonia com o seu ser psíquico e subconsciente. Aprender a decodificar sonhos irá permitir que você acessar um monte de sabedoria intuitiva.

método 1Obter uma visão precisa dos seus sonhos

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Aprenda a lembrar de seus sonhos. A interpretação dos sonhos é muito mais significativo quando se tem uma visão clara deles, não tanto com uma série de imagens borradas que são difíceis de lembrar. Lembre-se de forma mais clara é muito mais fácil quando você dormir bem e são tomadas medidas para se lembrar da maioria.

• Mantenha um diário de sonhos, deixá-lo ao lado de sua cama e anote tudo que você lembrar de seus sonhos ao acordar. Tornar este um ritual diário de manhã antes de fazer qualquer outra coisa.
• Anote tudo, mas não faz sentido. Coisas que não fazem sentido ou parecem fora de lugar acabam sendo as idéias mais valiosas.

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Você não cria uma história onde não existe nenhum. Pode parecer tentador para conectar os símbolos desconectados que você já viu em seus sonhos cobrindo-os com todos os tipos de quadros a ser mais lógico. Evite essa tentação, porque você poderia esconder o verdadeiro significado do seu sonho.

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Evitar o uso de materiais auxiliares de interpretar sonhos. Seus sonhos são reflexos de si mesmo e você pertence. Enquanto dicionários e materiais de interpretar os sonhos podem ser de alguma ajuda geral, o verdadeiro coração para entender seus sonhos sempre têm a ver com você, suas circunstâncias pessoais, no contexto do sonho e sua vida diária.

método 2Reconhece imagens e eventos

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Procure o óbvio. Antes de continuar a trabalhar, analisa pela primeira vez um sonho em seu nível mais básico, o que tem a ver com a busca dos significados mais óbvios. Algumas perguntas que você tem que fazer em seu sonho são:

• O que você está tentando me dizer que este sonho em um nível literal? Por exemplo, talvez você perdeu as chaves do carro na noite passada e o sonho mostra que você deixou-os em um recipiente onde você deixou o guarda-chuva, em vez de o gancho de costume na parede. Neste caso, provavelmente não há necessidade de saber o que as teclas dizer, guarda-sóis e taças!
• Você vê elementos em seu sonho você já experimentou? Às vezes sonhamos com um programa de TV, algo que li na Internet ou em um livro e nosso subconsciente traz à vida em Technicolor (basicamente um show gratuito!). Talvez seja apenas simples entretenimento, enquanto sua mente encomendar coisas da vida cotidiana.

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Decidir se o sonho reflete uma situação da vida real. Existem eventos específicos de sua vida diária que você gerar elementos de preocupação ou falta de decisão? Talvez você tem um sonho que trata esses eventos diretamente. Se assim for, a sua tarefa de interpretação será fácil.

• Se você já discutiu com sua mãe e seu sonho você se vê lutando com ela, e ter a resposta para o sentido desse sonho particular.
• Se você se aproximar de um exame ou data importante de entrega e sonho sobre você está errado ou não entregar, você teve um sonho direta de ansiedade e provavelmente não há necessidade de aprofundar símbolos mais profundos.

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Decidir o significado faz o sonho para você. Os sonhos que são directa e possuem objetos e eventos reconhecíveis são muito úteis. Eles são um meio pelo qual você pode resolver os problemas que têm sido perseguindo durante o dia, semana, mês, mesmo se suas preocupações não estão conscientes.

• Se você sonho uma e outra vez que você luta com sua mãe, ele vai ser um reflexo de eventos do dia: mostra que este problema o incomoda tanto que fica com você toda a noite e isso é algo que temos de enfrentar na vida real.
• Sonhos sobre problemas da vida real você tem que resolver pode ajudar a encontrar uma solução. Houve muitas invenções origem nos sonhos de pessoas tão diversas como cientistas para fashionistas ao longo da história.
• Sonhos ajudar a aprender, porque você processadas as experiências do dia. Os sonhos têm as coisas que aprendi durante o dia e definir a aprendizagem de modo que quando você está acordado você está um pouco mais inteligente em qualquer coisa que você aprendeu no dia anterior.

método 3Interpreta sonhos abstratos

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Analisa as emoções que você sentiu no sonho. Sonhos são frequentemente apresentados como uma metáfora ou um quebra-cabeça à espera de ser armado. Na busca de respostas a este nível de sono, as perguntas que deve fazer incluem:

• Que sentimentos ficou em mim este sonho? Quais são as principais emoções que surgem a partir deste sonho?
• É provável que suas emoções desempenham no sono e emoções que ter impacto na sua vida real quando você está acordado, tal como ser bravo com alguém, a tristeza de não cumprir um prazo ou felicidade você produz a visita de um bom amigo.

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Pesquisar as imagens-chave que pau em seu sonho. Não há nenhuma maneira de interpretá-los, então você deve tentar explicar ao seu estado emocional atual.

• Por exemplo, se você sonho de um crocodilo vermelho bater a lâmpada de sua cabeça e olha para você com desconfiança, talvez você concluyas você está irritado porque o seu patrão roubou o centro das atenções e ostenta a alegação de seu trabalho como sua própria. Talvez você tem um medo Morbid crocodilo vermelho estatueta na mesa de seu chefe, porque a única vez que você anda em seu escritório é quando você está em apuros E ainda a sua visão de que para evitar o olhar de seu patrão! enquanto "símbolos" O sono pode ser interpretada amplamente da natureza ou tipo de esses símbolos, você ainda tem que preencher os detalhes de si mesmo.

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Seja honesto. Além de ser dispostos a fazer um esforço para tentar interpretar seus sonhos, você também tem que ser honesto com seus sentimentos e emoções. Na realidade, seus sonhos quase nunca dizer-lhe algo que você não conhece e em algum nível, em vez disso, é provável que seja algo que você tenha sido reprimir ou ignorar.

método 4Aprimore suas habilidades de interpretação

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Prática, muitas vezes interpretar seus sonhos. A interpretação dos sonhos, sem dúvida, melhor com a prática, porque a cada desempenho que você vai ganhar uma melhor compreensão do seu próprio subconsciente. Enquanto a interpretação dos sonhos na essência é bastante intuitivo e auto-dirigida, pode ser útil ter alguns exemplos generalizados para guiá-lo para interpretar seus sonhos como outros fazem. Aqui apresentamos alguns exemplos para dar uma idéia:

• Vamos dizer que seu dream`re preso em uma ilha deserta. Se você recentemente se separou seu parceiro, ele poderia facilmente fazer sentido. Talvez você se sinta culpado sobre o rompimento e acho que é em parte culpa sua. Talvez você seguir zangado nela. Algumas vezes, os sentimentos que você tem durante o sono se refletem em sonhos também.
• Você sonha que está de volta à escola tentando passar por exames que na vida real você passou há muito tempo. E não importa o quanto você tente passá-las, a ponta da caneta ainda está quebrando, exame voa para fora da janela ou estão apenas perplexo por respostas. Olhe novamente para a sua vida diária, você vai ter realizado muito bem e você ter sucesso em tudo. Um sonho como este só pode significar que você não tem que se preocupar com algo que neste momento já que você superar esse obstáculo no passado, se não poderia ser um aviso de que você está andando sobre gelo fino, você não pode confiar improvisar este tempo e você tem que ir para a escola e aprender algo novo e rápido!

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Reconhece padrões. Com o tempo, você começa a ver as mesmas coisas em seus sonhos. Escrevê-los em seu diário de sonhos e prestar atenção às emoções que os cercam. No futuro, esses sonhos serão mais fáceis de interpretar. Por exemplo, se você sonho de um robin, você pode não saber em primeiro lugar que ele simboliza para você. Com o tempo, talvez você percebe que estão associados com tempos de mudanças drásticas em sua vida. Se no futuro você vem para o sonho de um robin, e têm a base para a interpretação.

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Aprenda a reconhecer quando a sua interpretação dos sonhos é correto. A chave para se lembrar é que não há regras para a interpretação dos sonhos, por isso não há bom ou mau no processo de interpretação. Tudo se resume a sua própria honestidade, auto-conhecimento e uma vontade de aplicar o conhecimento adquirido durante o sono as situações da vida consciente. A interpretação bem sucedida dos sonhos realmente se resume ao seguinte:

• Sua interpretação ressoa com você ea maneira como você seguir na vida.
• A interpretação dos sonhos acrescenta algo de positivo para o seu crescimento pessoal e satisfação emocional ou espiritual.
• Agir de acordo com seus sonhos não só se torna uma segunda natureza, mas ela lhe dá resultados positivos.
• Se isso não funcionar, ter-lhe dado a oportunidade de passar os obstáculos de confusão ou ceticismo antes de aceitar sonhos como um meio para tornar-se consciente de si mesmo?
• Tenha em mente que os sonhos são subjetivos, obscura na melhor das hipóteses, mas sempre divertido.

dicas

• Tente não colocar muita atenção para o que realmente acontece durante o sono, concentrar-se mais sobre o que significa. Por exemplo, se você sonho de uma violação, você não deve sempre interpretá-lo literalmente. É mais provável para representar a perda de controlo sobre algo.
• Confie em seus instintos! Se algo parece importante, provavelmente é. Tente não deixar que a sua lógica de controle lado take.
• A prática é a chave. Cada vez que você faz, você vai melhorar.
• Leia os especialistas e tentar compreender as suas diversas abordagens para a análise dos sonhos e estratégias para interpretar. Em particular, os analistas junguianos têm muitas publicações sobre sonhos. a obra de Marie-Louise von Franz é particularmente recomendada (O caminho dos sonhos, 1988). No entanto, é importante não ficar muito preso por uma corrente ou de outra, uma vez que o mistério do que sonhos ainda estão em andamento. Em outras palavras, você está livre para desenvolver seus próprios métodos, teorias e preferências!
• Às vezes os sonhos realmente não têm significados profundos, eles poderiam ser simplesmente coisas que aconteceram recentemente. Por exemplo, se você sonho de ir à escola ou universidade durante o verão e nada de estranho acontece, então é provável que o seu cérebro está se acostumando a não ir à escola todos os dias.
• Professor William Domhoff é manter uma base de dados dos sonhos on-line, o que poderia ser revista para ver o que os outros sonhar.
• Tente entender o significado geral dos símbolos de um sonho de um sonho dicionário para ver como ele se relaciona com sua vida.

avisos

• Tentando viver em um mundo de sonho é muito diferente de tentar viver o sonho. Quando você age como um sonho depois de interpretar, você faz conscientemente, com determinação, propósito e uma mente clara. Portanto, vivendo em um sonho é dar às coisas imaginárias e esperar que algo aconteça ao invés de olhar para si mesmo. Isso é uma receita para deixar a vida passar por você e você definitivamente tem que acordar!
• Não use esta técnica se você preferir continuar mal informado sobre o que está acontecendo em seu subconsciente. Algumas pessoas preferem viver dessa forma e é tão válida quanto qualquer outra opção.