Como nadar através das ondas

Nadar com ondas pode ser difícil e até perigoso se você não sabe como lidar com si mesmo. No entanto, com um pouco de conhecimento e prática, isso pode ser divertido.

passos

1
Nunca vire as costas para as ondas que vem, ou, pelo menos, note cada onda que vem para você.
  • 2
    Sempre nadar em locais onde há um salva-vidas. Pergunte se ele é seguro para ir ao mar. Se houver correntes de retorno ou algo para se preocupar, o salva-vidas vai lhe dizer onde estão e como evitá-los. Além disso, ter um olhar para a costa ao longo do tempo para ver se o salva-vidas está tentando chamar sua atenção. Se houver correntes de retorno, você pode querer mover ou sair da água.
  • 3
    Note-se que o fundo pode ter áreas superficiais e profundos. Você tem que estar preparado para o passo para cima ou para baixo se o fundo é irregular.
  • 4
    Quando você está em águas rasas alcançá-lo até perto da coxa ou na cintura, geralmente você pode ficar em pé e segure-o contra as ondas chegando. Mas à medida que a água se torna mais profundo e as ondas se tornam mais poderosos, é muito mais fácil de passar sob elas.
  • 5


    A maneira mais fácil de deixar passar a onda está inclinando-se sob ele. Se o surf é relativamente leve, você pode simplesmente acuclillarte manter a cabeça ligeiramente abaixo da superfície, inclinação para a frente e deixe a onda de quebra ou lavagem com água branca sobre você. Respire fundo e pouco antes de a onda bate contra você, agachar e esperar por ele para passar e, em seguida, o ar sal. Isso deve levar apenas alguns segundos.
  • 6
    Se o surf é forte, você pode mergulhar abaixo da onda para trás e jogá-lo na mesma medida que a onda passa. Você também pode enfrentar a onda, soltar os pés do chão, em seguida, deixar-se cair de volta para o fundo e deixar a onda passar por cima de você.
  • 7
    Se você ver se aproxima de um particularmente grande onda, a melhor corrida em linha reta para ela (antes da onda torna-se tão grande que você não pode mergulhar abaixo). Quando você está perto o suficiente, tomar uma respiração profunda, mergulho para o fundo do mar e fazer um exercício de marco (suspenso) debaixo d`água. Isso vai ajudar você a ficar abaixo da superfície e passar a onda. Se você está perto o suficiente da costa, você deve sair da água. Isto pode ser complicado devido ao arrasto da onda.


  • 8
    Se você for um bom nadador ou se você tem barbatanas, você pode simplesmente nadar em linha reta fora, submergindo debaixo de cada onda que vem. Com a prática, as ondas só vai ficar mais lento.
  • 9
    Se as ondas são um desafio para você, é melhor ficar em águas rasas, onde você pode ficar facilmente ou nadar longe de partes da costa, onde as maiores ondas quebram.
  • 10
    Se uma onda pega você e você se afunda, "Relaxe!". Não tente lutar contra isso. A onda vai deixar em poucos segundos. Depois de sair, emerge da água, respirar e olhar para a próxima onda. Tenha sempre em mente a próxima onda vinda. Leia Passo 1. Uma vez que você se acostumar com a sensação de que você transportar de um lado para o outro, isso pode ser divertido. O importante é para "relaxar", sabendo que em poucos segundos a onda de deixá-lo ir. É possível que você vai ser feliz para chegar em posição fetal quando isso acontece.


  • 11
    Se em algum momento você sentir que as ondas estão levando uma surra, você tem que entrar ou sair águas rasas costeiras, através das ondas.
  • 12
    Se você se sentir que está em perigo, por favor entre o salva-vidas para obter ajuda. O sinal de socorro é vencer um braço ou dois acima de sua cabeça.
  • 13
    Para voltar, se você está no lugar onde as ondas estão quebrando, relaxar, nadar para a costa como uma onda, tomar uma respiração profunda vem. Prenda a respiração e relaxar enquanto a onda é. Isso vai empurrar um pouco para a praia. Em seguida, ele mantém a natação, tendo em conta a próxima onda vinda.

    • dicas

    • Se você estiver em águas que vêm para você na cintura ou são mais profundas, tentar mergulhar diretamente nas ondas e água branca que se aproxima. Tenha cuidado para não mergulhar e bater-lhe no fundo.
    • Quando você está parado e uma onda está prestes a bater em você, vire-se para o lado e não bater tão duro.
    • Se você ficar e tomar um bodyboard ou algum outro menu desdobrável, segurá-lo de lado quando as ondas bater em você. Se você segurá-la entre a onda e você, isso pode greve contra o seu rosto.
    • Monitores que não aparecem pranchas de surf, bodyboard e afins, para que você não acertar. Se não for possível evitá-los, mergulhar até o fundo e deixá-lo lavar sobre você.
    • Mantenha a calma e relaxar.
    • Quando você mergulha sob grande onda de quebra ou já quebrou, você deve nadar até o fundo do mar e enterrar os dedos dos pés na areia para evitar uma viagem de volta à costa.

    avisos

    • Se o fundo for coral ou pedra, é melhor encontrar outro lugar para jogar com as ondas.
  • A correnteza é como uma corrente do rio que flui para o lado oposto da costa. Se você estiver em um, você não pode nadar diretamente de volta à costa porque ele se move mais rápido do que você pode nadar. Você se cansa combatê-la. Aprenda a identificar uma correnteza ou pedir o salva-vidas sobre eles. Eles não são um problema se você souber como lidar com, mas você pode entrar em apuros se você não sabe o que fazer. Se um salva-vidas vê preso em um normalmente irá dizer-lhe para nadar paralelamente à costa em busca de uma saída.
  • Se não houver um forte rebentação, ou seja, se houver poderosas ondas batendo contra a areia, é melhor não entrar na água. Se você decidir entrar, esperar até que haja um momento de calma e ficar longe da costa passado as ondas quebrando, logo que possível.
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