Aceitar suas falhas

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Encontrar a fonte de suas fraquezasdefeitos Perguntasaceitar defeitos

Defeitos são uma parte subjetiva, por outro são influência social e no outro as coisas que outras pessoas disseram. Estes poderiam estar relacionados à aparência, personalidade, a força ou a outros aspectos pessoais. Eles podem se sentir muito pior do que realmente é, especialmente se você exagerar sua importância. Embora seja difícil de aceitar as deficiências que têm vindo a detestar, você pode fazê-lo. O caminho para a auto-aceitação é um dos defeitos que as pessoas enfrentam em certas fases da vida e assim que aprender a aceitar esses supostos defeitos, você vai impedi-lo impedido.

método 1
Encontrar a fonte de suas fraquezas
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Identifica defeitos você acha que tem. Você precisa aceitar o que eles são, e determinar por que você pensa que são defeitos. É você um dançarino terrível?, Você tem um nariz engraçado?, Você é um mau ouvinte? ", Está sempre atrasado?, Você é tímido? Talvez estes são defeitos que incomodam você, para reconhecê-los. Em um pedaço de papel fazer uma lista de defeitos-se a incomodá-lo.
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    Musas. Porque você acha que estes aspectos de vocês são defeitos? Geralmente, existem três razões para encontrar a falha com você, a partir do seu próprio senso de auto-confiança, idéias sociais e comentários externos. Em primeiro lugar, a auto-confiança refere-se ao seu senso de limitações ou para cumprir com os padrões que você gostaria de realizar. Em segundo lugar, as chances são que você adquiriu os ideais de beleza atuais da sociedade, a inteligência (ou esperteza) e a capacidade de trabalhar, e se você sentir que você não atender a esses ideais, facilmente um defeito aparece. Terceiro, você poderia ter assimilado as críticas de familiares, amigos, colegas de trabalho, professores, moradores de rua ou quem quer. Neste caso, os defeitos muitas vezes vêm a partir da imagem distorcida das qualidades desejadas (ironicamente, suas críticas são um reflexo do que essas pessoas não têm, lançando defeitos que se percebem em você). Na verdade, as três razões pelas quais você pode encontrar um defeito, são bastante relacionada e se contradizem.
  • Simplesmente decidir um dia, enquanto acordado ou sonhando com você que você assistiu no espelho, que algum aspecto de você não foi tão bom, ideal ou agradável como você gostaria que fosse? Ver os seus irmãos, pais ou vizinhos, você decidiu que não eram tão rápido, inteligente ou atenciosa como os outros? Isso não significa que todas as comparações são ruins, porque às vezes nós aprendemos muito observando e adotar comportamentos que devem seguir. Mas o problema é quando nós rotulamos como algo "ruim" a nos comparar com os outros.
  • Você já viu fotos de supermodelos em revistas e apenas filmes para perceber que seu estilo de vida nunca poderia comparar? As imagens da mídia, mensagens de televisão, imprensa e on-line o Fontes, são muito influentes na auto-confiança das pessoas e do seu lugar no mundo, e não tudo isso tem uma perspectiva saudável para ser uma pessoa equilibrada .
  • Muitas pessoas estão se voltando pontos na vida em que alguém disse algo bastante crítico que ficou em sua mente para sempre. Lembre-se de todos aqueles momentos em que na escola você disse que tinha um nariz adunco e pernas longas e magras, ou quando um membro da família o acusou de ser preguiçoso ou lento, constranger você poderia toda a sua vida, definindo uma parte de você, de uma maneira pequena, mas consideravelmente pequena construtiva.
    • método 2
    defeitos Perguntas
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    Questionar a sua ideia de defeitos. Use seu conhecimento de a etapa anterior, para saber a causa de seus defeitos e começa a questioná-los. Quando você está claro sobre como você teve a idéia desses defeitos, pode questionar-se útil:
    • Se as suas próprias ideias sobre a perfeição são a fonte de defeitos: não seja tão duro consigo mesmo. Tente ser mais conscientes de seus talentos em vez de se concentrar em seus pontos fracos ou imperfeições. A vida é preciosa, e as pessoas sempre vão estar mais satisfeito quando eles se concentrar no que eles podem fazer bem. Encontrar o equilíbrio em si mesmo é mais importante do que constantemente se concentrar no negativo.
    • Se as idéias da sociedade sobre a perfeição com que você encontrar a falha: ideais da aparência, personalidade e comportamento são frequentemente associados com períodos de tempo específicos. Atualmente, defeitos parecem ser mais pronunciada por causa da tecnologia, uma vez que permite modelos, atores e celebridades parecem perfeitos em revistas e filmes, graças a ajustes, maquiagem e outros truques que a indústria. Ironicamente, muitas celebridades e ícones da moda e da beleza pode dizer que eles têm falhas e fazer o seu melhor para cobri-los. E não só a sua aparência física, mas também seu estilo de vida como "perfeito". Perceba que a perfeição mostrado pela imagem social é irrealista e inatingível, mesmo para aqueles pretendendo mostrar esses ideais. A vida é complicada, imperfeito e mutável.
    • Se os comentários dos outros são a fonte de defeitos: perguntas os motivos dessas pessoas. Em alguns casos, pode não ser muito bom, em outros casos, eles podem ser irreverente, eles são de ventilação ou apenas ignorante. Não deixe a crueldade ou a falta de julgamento dos outros torna-se uma falha pessoal.
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    Transforma a montanha em um montículo. Quando possível, reduzir o impacto das coisas que os outros dizem, porque essas mensagens persistentes são uma forma de controle do passado. Talvez o seu professor, senhorita X disse que você tinha um sorriso irônico em fotos de escola. Mais tarde, um menino em sua classe lhe disse que seus dentes parecia engraçado. Em seguida, um aniversário, o seu tio X disse que você tinha um sorriso (ele sempre parece estragar). Então deixe sorriso, tudo porque eles lhe disseram coisas foram muito importantes em sua mente. Agora, você tem a perspectiva de perceber que esses comentários não estão relacionados, sua mente exagerada a sua importância e não levou em conta o tempo que a senhora P disse que tinha um sorriso bonito e quando o dentista felicitá-lo por ter dentes bem tratados . Seu sorriso nunca foi um defeito, mas tornou-se um quando você deu muita importância aos comentários de pessoas sem importância que você fez ao longo dos anos.


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    Converse com seus amigos sobre suas fraquezas. Eles provavelmente têm muito a dizer. Muitas vezes você é o seu crítico e falhas que você vê em si mesmo mais difíceis não são tão ruim quanto você pensa. Seus amigos vão dar uma opinião mais honesta e razoável sobre suas fraquezas, do ponto de vista do mundo exterior.
  • Faça o mesmo para os seus amigos que estão preocupados com suas deficiências. Seja gentil e atencioso!
    • método 3
    aceitar defeitos
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    Lembre-se que você pode dizer algo real ou devolver o poder. evitar a chamada "defeitos", Chamá-los peculiaridades, maus hábitos ou "o meu". Para ser sons peculiares muito mais aceitável para chamar defeito. Excluir a palavra "omissão" o seu vocabulário vai fazer qualquer defeito é mais fácil de aceitar.
    • Muitas vezes, o que você pensa que é "defeitos" Eles são realmente peculiaridades. As particularidades são falhas adoráveis. As peculiaridades torná-lo o que você é, então você deve amá-los! Se não tivesse, você estaria vazio, chato e completamente odiado seria. Suas características são a razão pela qual as pessoas se apaixonar por você, seus amigos são feitos, eles se relacionam com você, então "aceitá-los".
    • Por sua vez, impede que encontrar "defeitos" em outros. Quando você se sentir tentado a fazê-lo, perguntar por que você acha que alguém tem um defeito e renomeá-lo como algo "sua" ou o que funciona para você.


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    Dê a sua formação fraquezas. Se você é um dançarino ruim, ir dançar. Eles podem tirar sarro de você, mas também pode ser que não, e provavelmente alguém está mais preocupado com sua dança do que você. Não temer o que pode dizer- vez, explora além das suas fraquezas, fazer o que quiser e encontrar diversão ou satisfação em tudo que faz.
  • Planejado. Seja respostas inteligentes e agradáveis, listas para as pessoas que poderiam dizer coisas desagradáveis ​​e revelar o seu irreverente padrão quando, em vez de escondê-la. Isso vai reforçar com antecedência e permitir-lhe manter a dinâmica. Muito em breve, as pessoas deixarão de ver o suposto defeito, quando você já minimizou.
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    Não esconda seus pontos fracos suposições. Deixe suas fraquezas são uma parte reconhecida de quem você é. Na maioria dos casos, assumir a liderança lhe permitirá lançar sua própria tensão e liberar outros para ser cauteloso com você. Por exemplo: quando você sair com os amigos e eles querem dançar, mas acho que você é um dançarino terrível, não inventa uma desculpa, em vez dizer-lhes "Eu sou um dançarino terrível, mas eu amo o ritmo, por isso, perdoe a minha estupidez!". Você também pode pedir ajuda, lições e conselhos, maioria de povos lisonjeado de pedir-lhes ajuda sentir. Se você é um mau ouvinte, por favor avisar as pessoas antes de você ter uma longa história, provavelmente, você acaba fingindo que a espionagem. Mostra suas fraquezas para que todos possam ver.
  • Defeitos pode ser visto como algo ruim, mas melhor parar de pensar neles como defeitos. Estes são "parte do que você", Bem como seus pontos fortes. Você não pode mudá-los todos, nem se você desejar. Você é obrigado a eles, como um amigo irritante. Então, parar de pensar deles como formas em que você é olhares imperfeitos e melhor para formas de aceitá-los.
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    Tirar importância aos defeitos. Quando se trata de defeitos na aparência, seguindo o exemplo das supermodelos perfeitos suposições. Eles sabem que têm "defeitos"Mas eles trabalham para minimizar o impacto e enfatizar suas melhores características. Maquiagem, estilo de roupa, a maneira de andar, sua atitude e sua vontade de participar são meios importantes para minimizar suas fraquezas.
  • Pense nas pessoas populares em sua vida que não se enquadram nos padrões de aparência. Possivelmente você já minimizou suas deficiências, eles levaram suas virtudes ao máximo e são pessoas entusiasmadas, amigável, envio e carinho, que atraiu as pessoas para elas.
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    Observe as reacções positivas às suas fraquezas. Quando você mostra suas fraquezas em sua vida pública, você provavelmente vai notar que muitas pessoas reagem positivamente a eles. Ao esconder suas fraquezas, você pode reduzir as chances de fazer amigos, tentando coisas novas e aprender a amar seus pontos fracos. Amizade com pessoas que têm seus mesmos defeitos e falar sobre o defeito, não é um defeito, mas como algo que eles têm em comum.
  • Costumamos falar sobre um defeito dá outras pessoas a oportunidade de se conectar com você e expressam os mesmos medos, preocupações e pensamentos. Ao criar o espaço onde as pessoas se sintam seguros para discutir as suas deficiências e exibição, você será parte de uma reação em cadeia, libertando outros para esconder suas deficiências.
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    Por favor note que suas fraquezas são parte da perfeição. Se você não tem defeitos, não seria perfeito. Suas fraquezas são parte de quem você é, parte de sua perfeição. Alguns artistas profissionais propositadamente colocados em seus defeitos de arte. Suas falhas torná-lo humano, por isso não tenha vergonha deles.
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    Encontrar o bem em cada defeito. Voltar para a lista que você começou e a par com cada defeito, escrever duas coisas boas sobre cada padrão. "Você deve fazê-lo com cada". Talvez seja difícil, mas é extremamente importante ver que cada defeito tem suas vantagens. Se você só vê os contras, será difícil para aprender a amar os defeitos. Se você tiver problemas com isso, pedir a um amigo para ajudá-lo.

    • dicas

    • Se você realmente não pode ficar um defeito que é bom para colocar um fim. As chances são de que, se um defeito que pode mudar, então na verdade é um hábito, não um defeito. Não os confunda!
    • Se você se tornar uma pessoa que pode lidar com suas deficiências, em vez de trabalhar com eles, e não aceitá-los tão rápido. Esta nova estratégia começa gradualmente e aceitá-los um de cada vez.
    • Lembre-se sempre: ser impecável perfeita é uma inadimplência ser perfeito com defeitos é imperfeito.

    avisos

    • Ao aceitar suas falhas corre o risco de fazer o divertimento de você, mas isso é parte da vida. Você aprende a responder com inteligência ou desinteresse, será útil na vida, embora sempre haverá algum tolo em algum lugar.
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