Como esquecer uma experiência humilhante

"Humilhação e vergonha". Infelizmente, isso acontece com todos em algum momento de nossas vidas. Algumas pessoas não querem voltar a ver o rosto, mas ele realmente não é tão grande. Você só precisa saber como lidar com isso.

passos

1
Considere o que aconteceu e tentar olhar para algo de bom. Talvez você estava humilhado, mas a vantagem pode ser que a pessoa mais irritante na classe também tem sido.
  • 2
    Se você está chateado, buscando maneiras de expressar sua raiva com segurança. Não faça nada drástico como a doer. Você poderia comprar uma bola de stress ou correr. Isto é importante, porque se você manter a experiência se torna mais difícil de assimilar e, eventualmente, esquecer.
  • 3
    Se você quiser, conversar com um amigo de confiança sobre o que aconteceu. Eles serão capazes de ver o que aconteceu a partir de uma perspectiva imparcial, talvez você não está vendo nenhum fator importante.


  • 4
    Retorno ao trabalho ou escola e agir normal. , Se você agir de forma diferente, as pessoas vão usar essa oportunidade para provocar. Finja que você não me importo vai ajudá-lo a superar essa experiência ruim. Lembre-se, muitas pessoas esquecem muito rapidamente das coisas que não são afetados se você não deixe que eles te incomodar.
  • 5
    Saiba rir-se. As pessoas que fazem você não vai achar engraçado.


  • 6
    Se as pessoas continuam provocando, não desanime. Algumas pessoas continuam a fazê-lo, mas os outros ignorados.


  • 7
    Lembre-se que o tempo cura todas as feridas.
  • 8
    Você pode sentir que você nunca superar o que aconteceu, mas na realidade a maioria das pessoas ter esquecido em um par de meses.

    • dicas

    • Se as pessoas estão incomodando ou causando o que aconteceu, fazer uma piada sobre isso. Todo mundo vai pensar que é divertido e talvez fazer alguns amigos.

    avisos

    • Nunca perder o seu temperamento. As pessoas esquecem o que aconteceu com você, se nenhuma arma uma cena sobre o que aconteceu.
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