Como eliminar a doença de movimento

I pronto para umas férias repletas de diversão, mas o movimento doença começ o para baixo? A doença é causada pela diferença de movimentos como em um avião ou de um barco, que você não está acostumado. Eles costumam causar náuseas e ouvidos latejantes. Este é um artigo que pode ajudar a superá-lo.

passos

1
Comer alimentos macios durante a viagem. Biscoitos, pão torradas, bananas, arroz, compota de maçã e são boas escolhas.
  • 2
    Tente certos comportamentos para minimizar náuseas.
  • No carro, sentar-se no banco da frente ou você dirigi-lo. Visualizar mentalmente o percurso antes e durante a viagem para se preparar para o movimento.
  • Em um barco, tente ficar no centro. Mantenha os olhos no horizonte. Fique longe dos lugares estreitos e não lugares onde você pode ver o horizonte. Ele também irá ajudá-lo a ficar de fora no ar fresco. Se você sente que está prestes a vomitar, fazê-lo contra o vento para que eles vão voar longe do navio em vez de cair sobre ele.

  • Em um avião, certifique-se de ter um assento de janela. Fique longe da parte de trás do plano (não sente mais turbulência) e o antepara (não têm sinais visuais ao plano inclinado). É provavelmente o melhor para obter um assento por a metade da frente da aeronave.
  • 3


    Converse com seu médico sobre a medicação. Lembre-se que a maioria das opções disponíveis provocar sonolência e deve demorar cerca de 30 minutos antes de sua viagem.
  • Prometazina é um dos mais eficazes para drogas cinetose. Uma dose deve durar cerca de 8 horas
  • remendos escopolamina ou pílulas são também conhecidos por ser muito eficaz para certos tipos da doença de movimento.
  • Os anti-histamínicos, tais como meclizina, dimenidrinato, e cyclizine pode ajudar a reduzir a doença de movimento
  • Haldol e Thorazine ajudar a promover a digestão e bloquear náuseas.
  • Zofran e outros derivados de serotonina e anti-náuseas medicamentos não impedem a doença de movimento, mas eles ajudam a prevenir o vômito.


  • 4
    Invista em um alívio pulseira. Estes e outros produtos são anunciados como reduzindo tonturas, colocando estimulação em outras partes do corpo, geralmente no movimento do pulso. Não está claro se eles são mais do que apenas um placebo, mas estudos têm mostrado que algumas pessoas trabalhando para eles quando vestindo.
  • 5
    Tente gengibre. Beber chá de gengibre, tomar pílulas, e às vezes até mastigar gengibre cru ajuda a curar a doença de uma pessoa.
    • Artigos Relacionados