Como combater a celulite

Esteticista Sarah Chapman mostra como eliminar a celulite, um problema de pele muito comum que até agora não tem cura.

passos

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O que é a celulite? Celulite afeta 80% das mulheres e é causada por vários fatores, como má alimentação e falta de exercício. Isso é devido à acumulação de toxinas e de depósitos de gordura, que eles são presos em células de gordura e para fora da superfície da pele.
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    Bebe água. Quando você bebe água toxinas são eliminadas, portanto, você deve beber cerca de 2 litros de água. Isso também ajuda o corpo a desempenhar as suas funções de forma eficaz, ele também ajuda na circulação e drenagem.
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    Estilo de vida.Se você quiser reduzir a celulite você deve beber menos café, álcool e reduzir o nível de gordura corporal. Trata de fazer exercício regularmente e beba muita água.
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    escovação corpo seco. Use seco da escova que possui cerdas naturais de passar através do corpo-comprar numa farmácia. Começa com os pés e massageie todo o corpo tornando-se em direção ao coração. Massagear o corpo em profundidade, com cursos longos, concentrando-se em áreas onde a aparência da celulite é mais provável.


    • dicas

    • Lembre-se que mesmo mulheres magras têm celulite. Não é uma questão de peso, mas se o estilo de vida e de saúde. Se você é magro, não assuma que você nunca vai ter celulitis- vez procura evitar levar uma vida saudável e ativa.
    • Tratamentos a laser são a maneira mais eficaz de combater a celulite, mas geralmente muito caros. No entanto, vale a pena cada centavo que você gasta com eles. Você pode obtê-los em qualquer bom salão de beleza.
    • pesquisas na internet em sites especializados e visitar os fóruns, de preferência no seu país. Você pode encontrar outras mulheres que já tentaram vários métodos e / ou cremes, você pode dizer se ele tem trabalhado.
    • Existem vários exercícios físicos, que são muito úteis para a redução de celulite. Pergunte ao seu treinador, ele irá dizer-lhe o que são e como executá-los.
    • Usar uma loção celulite durante dois meses podem melhorar a aparência das áreas afectadas. Aplicar duas vezes por dia para obter melhores resultados.
    • A sugestão mais comum para reduzir a celulite é reduzir a quantidade de gordura. Embora raramente foram relatadas a celulite pior depois de perder peso parece, você poderia ir através da pele tem sido mais fraca.
    • Não use roupas apertadas, este é outro fator que contribui para a celulite fora.
    • Consulte seu dermatologista. Pergunte a ele o que cremes que melhor reduzir a celulite. Certamente ele vai ser o único que sabe melhor.
    • O café em pó é muito eficaz na redução da celulite. Diz-se a ser melhor do que qualquer outra coisa e é usado em envoltórios do corpo salões de beleza. Aqui são a receita ... tudo é caseiro! cremes para a celulite são muito caros e têm um ingrediente comum: a cafeína! Você pode fazer seu próprio cafeína tratamento utilizar café moído anti-celulite contendo, eles são maravilhosos. Veja como:
    • Coloque jornal no chão do banheiro.
    • Misture cerca de um quarto de xícara de água morna com pó de café usado com uma colher de chá de pó de café oliva.Si petróleo é trabalho quente melhor.
    • Coloque-o em papel e aplique a mistura de café em partes do corpo onde celulite, usar as mãos ou uma esponja natural. Não se preocupe se um monte de mistura de café cai no chão. o suficiente vai ficar com a pele para atingir a meta.
    • Plástico envolvido com a parte do corpo e, assim, deixá-lo por alguns minutos.
    • Remove o filme plástico e com um pincel remove o excesso de mistura contendo café. Esta é mais eficaz quando você repeti-la duas vezes por semana.
  • A melhor maneira de combater a celulite é usar todos os métodos simultaneamente - dieta, exercício, massagem, loções e tratamento a laser.
  • Encontre outras receitas na Internet. Use grãos de café, sal, açúcar e mel. Tem muitos e não são muito caros.

    • avisos

    • Não exagere na massagem anti-celulite, a pele pode perder a firmeza e elasticidade
    • Não desperdice seu dinheiro com cremes comerciais. A maioria destes não são eficazes e FDA não são aprovados.
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