Como no tratamento de úlceras: 19 passos (com fotos)

3 partes:Receber tratamento médico Mudar a sua dieta Mudar seu estilo de vida

As úlceras são feridas ou lesões no estômago ou intestino delgado superior. Estes desenvolvem quando os ácidos que digerem alimentos danificar as paredes do intestino ou estômago. Ligados a uma variedade de causas, como estresse, dieta e do estilo de vida cientistas agora eles sabem que muitas úlceras são causadas por um tipo de bactéria chamada Helicobacter pylori, ou H. pylori. Quase todas as úlceras continuar a agravar-se se não for tratada, por isso é importante para receber o diagnóstico adequado e fazer mudanças no estilo de vida e dieta que lhe permitem curar completamente.

parte 1Receber tratamento médico

Identificar os sintomas de úlceras. Muitas vezes, problemas abdominais são difíceis de diagnosticar por causa dos sintomas de quaisquer problemas são reminiscentes de vários tipos diferentes de problemas, incluindo a gastrite, pancreatite, doença de Crohn e outras. É importante visitar o seu médico e receber um diagnóstico adequado, se você acha que pode ter uma úlcera, para que você receba a atenção adequada. os sintomas da úlcera incluem:

dor abdominal ou recorrente ou de estômago persistente que interfere com o sono
Náuseas e vómitos
Sangue no vômito ou fezes
Flatulência e inchaço
Perda de apetite
Perda de peso

Converse com seu médico sobre os seus sintomas. Se você tem muitos problemas de estômago, não necessariamente sobre uma úlcera. O seu médico irá dizer-lhe sobre a história de seus sintomas, sua dieta e você realizar um exame físico.

Talvez o médico irá prescrever alguns medicamentos para reduzir o ácido do estômago antes realizarte mais testes se seus sintomas são leves.
Voltar para o médico se houver sangue nas fezes ou vômito se os seus sintomas se agravarem ou não respondem aos medicamentos, de modo que você se submete a testes adicionais.

Obter um diagnóstico. Talvez o seu médico de clínica geral recomendo que você visitar um especialista gastroenterología- durante esse tempo, pode passar por qualquer dos seguintes testes que podem ser usados para diagnosticar corretamente qualquer tipo de úlcera digestiva:

Série gastrointestinal superior dos raios X: depois de tomar uma substância calcária chamado bário, irá tirar radiografias para procurar sinais de úlceras no estômago.
Endoscopy, enquanto você está sedado, o médico irá inserir um tubo fino com uma pequena câmera no final de sua garganta e em seu estômago. A câmera permite ao médico ver dentro do seu trato digestivo e tirar uma amostra de tecido. Este é um processo simples e quase indolor.
As análises de fezes e sangue: ser feito para procurar anticorpos para H. pylori, uma bactéria que é comumente associado com gastrite e úlceras. Talvez um teste de respiração também é realizada depois de beber uma substância chamada uréia.

Obter uma recomendação para o tratamento de seu médico. Curar úlceras precisa para tratar condições específicas e casos específicos de úlcera que você tem. É por isso que é importante para obter o diagnóstico correto e siga recomendado por seu médico se os testes confirmarem a presença de um tratamento de úlcera. Quase todos os tratamentos envolvem drogas que eliminam a causa da úlcera e lhe permite se curar.

Muitas vezes, uma infecção por H. pylori é a culpa, caso em que o médico irá prescrever um antibiótico para erradicar a bactéria. Em alguns casos, talvez você está prescrito um inibidor da bomba de protões como omeprazol (Prilosec) ou um antagonista H2 (Pepcid), que bloqueiam a produção de ácido no estômago e permitir que este se curar.
Na maioria dos casos, recomenda-se mudanças no estilo de vida e dieta, os discutidos nas seções a seguir.
Em casos extremos, você pode ter a cirurgia para úlceras muito graves ou se eles desenvolvem complicações de úlceras que não foram tratados por um longo tempo é necessário. A maior parte do tempo, alterações na dieta e esperar úlceras curar completamente.

Evitar tomar NSAIDs e aspirina. Aspirina e antiinflamatórios não-hormonais (AINEs) pode causar mais úlceras-, eles vão agravar os sintomas. Evitar tomar NSAIDs, enquanto você tem uma úlcera e por longos períodos depois disso.

Se você precisa tomar medicamentos para tratar os sintomas de dor, pergunte ao seu médico sobre as suas opções. Em alguns casos, você pode ser capaz de tomar um AINE juntamente com um ácido reduzindo ou buscar tratamentos alternativos para a dor.

Use antiácidos de contador para controlar os seus sintomas. Muitas vezes uma úlcera muito sentir como uma combinação de azia e indigestão, com náuseas e ardor na parte superior do abdómen abaixo das costelas. Os anti-ácidos pode ser utilizado para aliviar temporariamente os sintomas, mas não irá curar úlceras sozinho. Alguns antiácidos podem interferir com a eficácia dos medicamentos sujeitos a receita médica, então fale com o seu médico antes de tomá-los. antiácidos opções de balcão incluem:

O carbonato de cálcio, presentes em produtos tais como Tums e Rolaids, provavelmente, o contador de antiácido mais comum. Produtos bicarbonato de sódio como Alka-Seltzer e Pepto-Bismol (subsalicilato de bismuto) também pode ser usado para aliviar a mucosa do estômago e estão amplamente disponíveis.
hidróxido de magnésio também é recomendado frequentemente comercializado como leite de magnésia Phillips. Uma mistura de hidróxido de alumínio e hidróxido de magnésio vendido como Maalox, Mylanta e outras marcas.
antiácidos menos comuns incluem hidróxido de alumínio, que é vendido sob as marcas AlternaGEL e Amphojel, entre outros.

parte 2Mudar a sua dieta

Evite qualquer alimento que agrava os sintomas. Úlceras variar de uma pessoa para outra, por isso é difícil dizer o que os alimentos são bons para úlceras e quais são ruins. Para algumas pessoas, é possível que os alimentos picantes não causam problemas, mas talvez azeitonas e bolos podem transformá-los louco de dor. Tente comer uma dieta relativamente branda, enquanto a sua cura da úlcera e identifica as coisas que pioram.

Muitas vezes, alimentos ricos em açúcar, alimentos processados, alimentos fritos, peixe salgado, álcool e café tornar úlceras pior.
Tente manter um diário de sua alimentação e anote tudo que você come em um dia, para que possa acompanhar o que te faz mal se o reagudiza dor.
Seja cauteloso sobre alimentos que você eliminar a curto prazo para a cura a longo prazo. Neste momento, um pouco de disciplina vai ajudar o seu estômago para curar e permitem que você retornar a um estilo de vida e uma dieta menos restrita

Comer mais fibras. Algumas estimativas mostram que o consumidor médio come cerca de 14 gramas de fibra por dia. Tente consumir mais de 28-35 g de fibra por dia para tratar bem o seu trato digestivo. Uma dieta rica em fibras que contém uma abundância de frutas e legumes frescos ajudar a reduzir suas chances de ter uma úlcera e ajudar a curar úlceras existentes. Tentar obter a fibra a partir das seguintes fontes:

maçãs
Lentilhas, ervilhas e feijões
couve de Bruxelas, brócolis e outras plantas Brassica
bagas
abacates
Bran Flakes
macarrão de trigo integral
Cevada e outros cereais integrais
Farinha de aveia

Comer lotes de alimentos que contêm flavonóides. Algumas pesquisas sugerem que os alimentos que contêm flavonóides naturalmente pode ajudar a curar úlceras mais rápido. Os flavonóides estão presentes naturalmente em muitas frutas e legumes, o que os torna bons para o consumo em dois níveis. Boas fontes incluem:

maçãs
aipo
mirtilos
mirtilos
ameixas
espinafre

Tente a raiz de alcaçuz. Chás e suplementos contendo raiz de alcaçuz pode ajudar a curar úlceras e impedi-los de reaparecer. É importante distinguir entre o alcaçuz pegajosos doces, que pode agravar os problemas em seu estômago, e raiz de alcaçuz natural, usado em suplementos e chás. Basta usar este último como um tratamento adicional para úlceras.

Evite alimentos picantes se incomoda. Se você notar que a dor da úlcera aumenta após o consumo de alimentos que contêm pimentas ou temperos picantes, reduzindo ou eliminando estes alimentos de sua dieta.

Enquanto os médicos acreditam agora que alimentos condimentados não causar úlceras, algumas pessoas com úlceras que relatam que seus sintomas pioram depois de comê-los.

Evite citrus se incomoda. bebidas de frutas ácidas, incluindo suco de laranja, uva e outros sucos cítricos, pode ficar muito pior os sintomas de úlceras. Para algumas pessoas, eles podem não ser um problema, mas pode ser muito doloroso para os outros. Limitar o seu consumo de citros se parece incomodar o úlcera.

Reduzir café e refrigerantes. O café é muito ácida, o que pode agravar os sintomas de úlceras. Além disso, bebidas e refrigerantes gaseificados podem irritar a mucosa do estômago e piorar os sintomas. Tente reduzir a sua chávena de café da manhã, a curto prazo, se você tem uma úlcera, para tentar curar.

A cafeína sozinha não piorar úlceras, mas as bebidas ácidas, chás e um café forte fazer. Tente mudar para um mais suaves chás de ervas, se você tem uma úlcera. Se você precisa de um pouco de cafeína, tente adicionar um pouco para o seu guaraná chá.

parte 3Mudar seu estilo de vida

Deixa de fumar. Fumar aumenta as chances de desenvolver úlceras e mais difícil a cicatrização de úlceras existentes. Os fumantes têm duas vezes mais probabilidade de desenvolver úlceras do que os não-fumantes, tornando-se essencial para parar de fumar se você quiser deixar a sua úlcera curar corretamente.

O rapé sem fumaça e outras formas de tabaco vêm com o mesmo risco de problemas de estômago, e até aumentou. Faça o seu melhor para deixar completamente o rapé se você tem uma úlcera.
Fale com o seu médico sobre métodos de levantamento, incluindo o uso de prescrição para ajudar a reduzir os medicamentos dependência nicotínica. suplementos de nicotina e sobre os remendos contador também estão disponíveis que podem ajudar.

Evite o álcool até que a úlcera cicatriza completamente. O álcool também irrita a mucosa do estômago, levará algum tempo para cicatrizar completamente estômago. Se você está se recuperando de uma úlcera ou qualquer problema de estômago, é importante para evitar durante a recuperação. Mesmo uma ou duas cervejas pode agravar sua úlcera.

Álcool com moderação pode ser bem depois do final de todo o tratamento, mas você deve discutir com seu médico antes de retomar de alguma forma.

Dormir com a cabeça ligeiramente elevada. Para algumas pessoas, as úlceras podem piorar durante a noite. Deite de costas com as costas retas pode causar algumas úlceras dolorosas de novo, e a noite é o pior momento de dor. Tente sentar-se com sua cabeça e ombros ligeiramente levantada para manter o colchão em uma posição inclinada. Algumas pessoas conseguem dormir bem desta forma quando úlceras incomodá-los.

Coma pequenas refeições em horários regulares. Comer um grande meio refeição do dia pode agravar uma úlcera. Em vez disso, tentar agendar suas refeições em horários regulares durante todo o dia e ter refeições menores em vez de alguns realmente grandes refeições.

Evite comer alimentos no muito perto de sua hora de dormir, isso pode causar dor noturna, que impedem o sono profundamente.
Algumas pessoas acham que os sintomas de úlceras pior depois de comer, enquanto outros acham que comer pode aliviar a dor provocada pela úlcera. Experiméntalas com sua dieta para ver o que funciona para você.

Cuidado com o que você tomar medicamentos. Toda vez que você vai ao médico a partir de agora, têm de informar que você tem lidado com úlceras no passado, e gostaria de ter em conta o seu histórico de problemas de estômago quando prescrever medicamentos. Mesmo se você não ter tido úlceras por muitos anos, certos medicamentos podem irritar o estômago e piorar a situação. Sempre consulte seu médico antes de medicações que alterem ou tomar algo novo.

Dê-lhe tempo. O estômago pode levar um longo tempo para cicatrizar completamente, ea maioria dos médicos recomendam que você tome uma abordagem muito rigorosa para a sua recuperação e dar-lhe um período de pelo menos 2 a 3 meses antes de considerar a pena "curado". Ainda assim, voltar a uma dieta ou um estilo de vida que causou a exacerbação de úlceras primeiro pode causar estes reaparecem, talvez mais forte desta vez. É importante que você se comprometer a sua saúde e irá dar o seu estômago o tempo necessário para curar.

Algumas pessoas podem curar mais rapidamente do que outros, mas é importante manter-se com mudanças em sua dieta e seu estilo de vida muito tempo depois de os seus sintomas desaparecem. No famoso você não tem dor de estômago com um par de bebidas, porque a dor voltaria.

avisos

Sempre consulte seu médico antes de se submeter a qualquer tratamento.