Superar a perda do amor, mesmo que você quebrou a relação

um par de segundos para dizer Olá, mas para sempre a dizer adeus necessário. ~ Anonymous

Há momentos na vida em que sabemos que o caminho certo é deixar que alguém que amamos, porque a alternativa é permanecer ferido, morte e confuso sobre a relação para sempre. Isso não significa que à medida que a pessoa que inicia o rompimento você se sentir muito bem sobre isso. Longe disso, muitas vezes você carrega o fardo da culpa por ferir a pessoa, além de questionar-se continuamente se você fez a decisão certa ou não. Você provavelmente já tomou a decisão certa, mas isso nunca curar um coração ferido. Este artigo destina-se a ajudar a pessoa que rompe o relacionamento e que Ambien tem de lidar com a dor da perda, alteração e ir para a frente.

passos

1
Parar todo o contato com a pessoa. A razão por trás disso é para evitar a possibilidade de ver o link novamente por causa da dor facilidade, ou porque é conveniente. Nenhuma razão é forte o suficiente para fazer um bom relacionamento no segundo tempo.
  • 2
    Tire um tempo para lamentar (sozinho). Embora Lamente não mudar a situação, isso faz você se sentir melhor. Você pode precisar de um travesseiro também, se você sentir que você quer bater e gritar com ela. Retire seus sentimentos é um grande passo para superá-los.
  • 3
    Ouça o seu ex se ele ou ela tenta explicar, mas não ceda. Não deixe que se desculpar sem explicar "por que" ele ou ela fez o que fez. Mesmo assim, o raciocínio é provável que seja auto-sustentável e irracional, assim que você deve ouvir, fazê-lo com os ouvidos bem abertos e egoísmo dos seus olhos raciocínio. No final, você deve saber e lembrar por que você quebrou o relacionamento em primeiro lugar.


  • 4
    Diga-lhe mais uma vez que a sua relação "terminou". Esta é geralmente a fase mais dura. Lembre-se que você não merece ser tratado de uma maneira que dói e se ele ou ela não vai ser tratado como o ouro que você está, então ele ou ela perdeu. Seja muito específico na carta, telefonema, e-mail, etc. dizer "por que" apenas acabou, se não parecem compreender a mensagem. Ele / ela sabe o que ele did`ve tomou uma decisão, vamos voltar a não confiar em seu coração.
  • 5
    Fique longe. Quando você está perto dele ou dela, você não vai pensar muito dele ou dela. No entanto, se você tem que ver (a) (na igreja, no trabalho ou escola, etc.), simplesmente ignorá-lo (a) como você pode.


  • 6
    Mantenha-se ocupado. Se você está ocupado com outra coisa, então você não vai pensar muito dele ou dela. Entre em seu trabalho, seu passatempo, seus estudos, o que você tem que mantê-lo ocupado. Passe mais tempo com a família e amigos.


  • 7
    Flerta com os outros. Vendo outras pessoas devem realmente ajudar a tomar sua mente fora de seu ex, especialmente se você está tentando encontrar a pessoa certa. Mas cuidado com o rebote, não saltar em um relacionamento simplesmente como uma maneira de superar a última pessoa. Apenas se envolver com alguém se você realmente gosta e quer continuar com um relacionamento sério e maduro. Qualquer coisa que pode colocar essa relação no mesmo lugar onde estava seu último relacionamento.
  • 8
    Evita trazer (a) o problema quando você está falando com os amigos. Ventilar com amigos no início e tirá-lo do seu sistema, mas, em seguida, parar. Não / trazê-la para emitir o tempo todo. Isso pode realmente machucar seus amigos se você está sempre falando sobre ele ou ela por um longo período de tempo, torna-se chato e frustrante. Lembre-se, como você superar isso e não / precisar, basta ir em frente.

    • dicas

    • Toda vez que você tem a ideia de que novamente você / ainda no amor com esta pessoa e não sei o que fazer sem ele / ela, não se enquadram nesta linha de pensamento de lembrar todas as boas razões por que você quebrou o relacionamento em primeiro lugar.
    • Não importa o quanto você ama ou te amo, alguns relacionamentos são tóxicos para ambos os lados, não importa o quê. Tentando consertar "coisas" ou que a outra pessoa cegá-lo que a relação não era saudável e que "se você tinha trabalhado para consertar as coisas, eo que você tinha feito a esse ponto."
    • Não tente "advertir" a próxima pessoa na vida de seu ex. Não é seu trabalho, ou seja da sua conta interferir. Tentando afogar sua relação com uma vingança única prolongar a sua dor e raiva.
    • A próxima vez que você estiver namorando alguém, cuidado com os sinais de alerta que você notou em sua ex para que você não substituir alguém como ele. Você sufocar? É falsa / falso?
    • Embora a atração física ou interesse compatível ou qualquer outra coisa, algumas relações não são feitas para cada otro.No que você observe se lembrar e reproduzir todas aquelas coisas que você amou seu ex e seu tempo juntos. Doloroso e cegos para o fato de que há muitos parceiros potenciais para saber que eles podem ser mais bem sucedidos e mais compatível com você.
    • Quando o amor acaba, às vezes nós nos culpar. Lembre-se: seu relacionamento fracassado, mas você deu o seu melhor esforço, de acordo com suas habilidades. Não deixe de aprender com esta experiência, no entanto, este relacionamento fracassado todas as relações devem estar se preparando para a `pessoa certa` que vem.
    • Escreva suas razões para terminar o relacionamento para que você possa vê-los novamente quando você começar a sentire como se estivesse louco para sair. Se ajudar, colar esses lembretes em seu espelho que você possa lembrar a cada dia que você está fazendo o direito de bater a decisão.
    • Tente não colocar a culpa. Somos todos humanos. Nenhum de nós é perfeito. Perdoar e seguir em frente. O futuro tem mais desafios, assim que deixar ir o passado e enfrenta novos desafios e oportunidades que temos pela frente!

    avisos

    • Não faça você mesmo responsável pela sua capacidade de aceitar isso e por sua capacidade de seguir em frente. Ficar em um relacionamento porque o seu parceiro estaria perdido sem você não é uma razão para ficar em um relacionamento.
    • Não ouvir as músicas que ele / lembram dela, e basicamente apenas tentar apagar (a) da sua mente.
    • Não deixe que ele / ela sabe que você ainda ama ou isso só vai fazê-lo sentir que ele ganhou.
    • Não faça nada que possa se arrepender.
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