Como esquecer a sua ex ainda te amo

13 métodos:

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Pare de pensar sobre uma pessoa que estava apaixonado e que ele estava apaixonado por você é uma das coisas mais difíceis que você tem que experimentar na vida. Há muitas dicas que falam sobre a obtenção de mais de seu ex-parceiro, mas às vezes é difícil saber como começar. Leia sobre para passo a passo, a cada semana você pode bater seu ex e com a sua vida.

método 1
1 semana
1
Dê-se tempo sozinho. Primeiro você precisa de um período em que corta toda a comunicação com o seu ex. Talvez seja a última coisa que você quer fazer, mas para estar com essa pessoa e vai doer não ajudá-lo a superá-lo. Se você não tem amigos em comum, não vejo essa pessoa. Se você tem amigos em comum, que será um pouco mais difícil, porque você ouve constantemente o seu nome enquanto você está com eles. De qualquer forma, você ainda pode fazer essas coisas para limitar a comunicação que você compartilha com seu ex. Não envie comentários, mensagens ou e-mails. Não comece qualquer conversa por qualquer meio IM. Remove essa pessoa da sua lista de amigos em todas as suas redes sociais para receber atualizações constantes. Se eles são amigos no LiveJournal, removê-lo assim que você tem que ler as entradas que você escreve. Não responder às suas chamadas e responder às suas mensagens apenas se necessário e importante. Se você escrever um comentário, mensagem ou fala por alguns meios de mensagens instantâneas, você pode responder, mas manter a conversa leve e não ser muito amigável. Não fazê-los seus amigos em perguntas comuns relacionadas ao seu ex.
  • 2
    Não olhe para o seu ex. NUNCA começar a ler os comentários ou mensagens de texto de seu ex. Tente não rever o seu perfil no Facebook para ver o quão alto você tem em sua lista de amigos. Vai dar curioso, mas não quero saber, porque só fazem você se sentir pior.
  • 3
    Esconder as coisas que lembrá-lo de que a pessoa, tais como cartas, cartões, presentes, etc. Você pode tirar fotos em que essa pessoa para fora com um grupo de amigos e você, mas tente remover todas as imagens que deixam os dois sozinhos.
  • 4
    Não se considera a sair com essa pessoa se você sabe que não vai ser sóbrio naquela festa. Não o faça. Não tente conversar com seu ex durante este tempo, embora possa ser muito tentador, especialmente durante esta primeira etapa.
  • 5
    Escolha alguns amigos com quem você pode falar sobre o que você sente em relação ao seu ex e quebrar. Certifique-se de não conversar com amigos em comum que são amigos do seu ex mais do que o seu.
  • 6
    Ao longo deste processo, quando você sentir vontade de chorar. Lamente não significa que você é fraco, é apenas uma maneira de obter o que você sente e às vezes necessário.
  • método 2
    semana 2
    1
    Sempre admitir o que sente. De agora em diante, pergunte-se como você se sente a cada dia e sempre ser honesto. Também eu sou honesto com os amigos que optaram por falar na semana 1. Não há nenhuma razão para negar o que você sente, porque você começa a pensar que já superou o seu ex quando você realmente não ter feito e isso pode trazer a dor que você sentiu quando eles cortaram pela primeira vez e você tem que começar do zero.
  • 2
    As pessoas fazem cuidado. A partir daqui, você tem que dizer-se que se há outras pessoas que se preocupam com você, porque há.
  • 3
    Não tente sonolento com álcool ou drogas. Se você quiser usar essas coisas com os amigos ou para se divertir, tudo bem. Mas você nunca começar a usá-lo em seu próprio país e para escapar de seus problemas. É muito tentador, mas não vai ajudar em nada.
  • 4
    Não pare de comer ou comer demaiscomo um mecanismo de enfrentamento. Com o tempo mais coisas piorar e levar a problemas mais graves.
  • 5
    Ouvir música triste. Sim, ele vai doer e vos fará lembrar de seu ex, mas também lembrar que há mais pessoas lá fora que entendem o que se sente.
  • método 3
    semana 3
    1
    Todo mundo ter quebrado seu coração. Lembre-se que é inevitável que seu coração partido. Todo mundo tem que passar por isso em algum momento de suas vidas. Diga-se isso todos os dias.
  • 2
    Respeitar a sua decisão de não querer estar com você. Você entende que o seu ex pode ter suas opiniões e fazer o que quiser, porque no final é a sua vida.
  • 3
    Escrever 4 lists- um sobre as coisas que você odeia essa pessoa, uma das coisas que nunca poderia concordar, uma das coisas que não deram certo entre você e por que não foi feito para fazer, e uma das coisas que você quer um parceiro que você teve com seu ex. Nesta fase você tendem a se lembrar apenas das coisas boas sobre a relação e também aqueles que mantêm essa pessoa tão perfeito, especialmente se isso significa muito para você. Coloque esta lista em algum lugar onde você pode ler para ver o que você poderia ter feito de forma diferente ou onde tudo falhou.
  • 4
    Sente-se melhor. Mudar o seu penteado, comprar novas, roupa de exercício, comer de forma saudável, etc. Lembre-se de todos os elogios vos falei pessoas (inclusive seu ex). Note-se que alguém vai ver todas estas coisas boas em você, assim como você fez o seu ex.
  • 5
    Começa a ver programas de TV ou leitura. Essas coisas ajudam a limpar sua mente e levá-lo para outro mundo.
  • método 4
    semana 4

    1
    Não deixe a dor tomar o controle de sua vida. Se você fizer isso, vai ser muito difícil de superar seu relacionamento. Tudo bem se isso acontecer durante as primeiras semanas. Mas depois recomponte e perceber que há mais coisas na vida do que a relação que você tinha.
  • 2
    Excede dor. Mais fácil dizer do que fazer, mas não sinto pena de você. Não fique trancado em sua miséria. Siga sua vida com este.
  • 3
    Não fale mal do seu ex ou qualquer casal que tinha. Talvez você esteja muito zangado, mas não se empolgue.
  • 4
    Se o seu ex tem um novo parceiro, aceitá-lo. Estou feliz por eles, deixá-los ter uma oportunidade e não tentar arruinar seu relacionamento. Por favor, note que o seu ex pode comportar-se com essa pessoa como carregando com você. Vai doer, mas aceitá-la.
  • 5
    Não tente causar inveja. Não fique na frente de você com outra pessoa só para ficar com ciúmes, porque ele vai ser muito óbvio.
  • 6
    Parar de ouvir canções tristes. Sim, eles ajudaram um pouco, mas começa a ouvir músicas mais felizes.
  • método 5
    semana 5
    1
    Não parar de fazer as coisas que você gosta sobre o fato de que lembrá-lo de seu ex. Se você começar a ter esses limites, você não pode bater o seu ex.
  • 2
    Diga-se uma e outra vez que você está feliz para o seu ex.
  • 3
    Conversar com amigos ou pessoas na Internet sobre como eles superaram seu primeiro amor e encontrou outra pessoa. Convença-se que se você está indo para encontrar alguém e você se torna a amar.


  • 4
    Começa a ver seus amigos próximos e sua família. Sal sobre eles, ir a lugares novos e tentar fazer novos amigos. Isso ajudará a limpar sua mente de seu ex.
  • 5
    Faça uma lista de objetivos e as coisas que você quer fazer, e começar a trabalhar nele. Melhoria e se tornar a pessoa que você sempre quis ser.
  • método 6
    semana 6
    1
    Pare de comparar o seu ex qualquer pessoa nova que você sair.
  • 2
    Aceitar que você está melhor sem o seu ex. Alguém que te deixa não vale a pena o sofrimento.
  • método 7
    semana 7
    1
    Tente conhecer muitas pessoas recém ambos os amigos e interesses amorosos. Flerta com novas pessoas, mas não acho que nada de grave ainda. Não sair com alguém que você não gosta, é algo muito normal que acontece quando você acabou de terminar com alguém. Ela flerta, fala e atender aos interesses potenciais amor antes de entrar em um relacionamento. O que você precisa é de conhecer novas pessoas, sem intenções sérias. A empresa é o que você precisa neste momento. Ele também conhece novos amigos que são apenas isso, amigos.
    método 8
    8 semanas
    1
    Você não me arrependo de estar nessa relação. Sou grato por ter tido a experiência e tudo o que você aprendeu com ele.
  • 2
    Faça uma lista de erros que você não deve fazer em seu próximo relacionamentoou coisas que você aprendeu que irá ajudá-lo com o próximo.


  • 3
    Entenda que seus sentimentos por essa pessoa nunca pode ser completamente apagados. Você já foi muito próximo a esta pessoa e você estava apaixonado por ela. Se você estivesse no amor com alguém, você nunca pode parar de ver essa pessoa como um amigo ou apenas alguém que não significa nada para você. É muito comum (e ainda mais se ele foi seu primeiro amor), você sempre terá um lugar em seu coração para essa pessoa. Você tem que saber que isso é bom, mas é o que será sempre, apenas um pequeno lugar em seu coração. Não se preocupe com isso.
  • 4
    Se este ponto não quer ser amigos com seu ex, você não tem que ser. Gaste seu tempo se divertindo, conhecer pessoas, a conclusão dos objectivos e continuar com sua vida. Talvez você ainda não tenha passado para essa pessoa, mas dar-lhe tempo e você começa a fazer.
  • 5
    No entanto, se desta vez você quer e ser amigos com seu ex, continue lendo...
  • método 9
    Semanas 9 e 10
    1
    Durante essas semanas, só tem um bom tempo, manter ocupado e conhecer novas pessoas.
  • 2
    Comentale e dizer Olá para o seu ex-parceiro, para começar a ser fácil para você fazer isso.
  • método 10
    semana 11
    1
    Enviar uma mensagem ao seu ex casualmente dizendo-lhe que muito de falar e não gostaria de ser amigos fazer, para ver o que você pensa.
  • 2
    Começa a falar por MSN / AOL. Não vá imediatamente para ser amigos.
  • método 11
    semana 12
    1
    Fale mais e sal com essa pessoa, se eles fazem com amigos em comum.
  • 2
    Enviar mensagens, comentários ou fala mais por MSN / AOL. Fale com o seu ex, como se fossem um pouco mais perto do que eram há um tempo atrás.
  • método 12
    semana 13
    1
    Ele sugere deixando apenas os dois como amigos. Se aceitar, certifique-se de que não é nada como uma data, como ir ao cinema, comer, assistir a filmes em casa ou na praia. Entrar em sua casa para jogar jogos de vídeo ou ir ao shopping, fazer compras, etc.
    método 13
    semana 14
    1
    Se a este ponto são agora amigos concordam que a maneira em que eles têm essa amizade será muito diferente de quando eles estavam juntos. Não espere que o seu ex de viagem com você em todos os lugares, você fala constantemente ou a cada fim de semana para estar com você.
  • 2
    Se o seu ex tem um novo interesse amoroso, ela tenta falar sobre isso. Se você e seu ex agora são amigos, é hora de começar a fazer um esforço e conhecer pessoas que são importantes em sua vida. Se você não se dá bem com essa pessoa, não tente novamente, mas ser bom nisso. Você nunca sabe, talvez você pode ganhar um novo amigo. .
  • 3
    Não fique pegajosa. Mesmo se você tem o tipo de amizade que eles estão sempre lá para o outro, não só da sua confiança para estar lá, isso mostra que você tem uma vida e você pode fazer sem essa pessoa.
  • dicas

    • Nunca perca de vista o quadro geral.
    • Nunca olhe para trás, nós só vai manter!
    • Lembre-se que algo quebrou. Lembre-se razão e pensar sobre isso.
    • Seguido por um passo de cada vez.
    • Note-se que, provavelmente, mais feliz para não sair com você. Estou tão feliz como seu ex e seu novo relacionamento

    avisos

    • Tenha cuidado quando você quer ser amigos com seu ex, porque talvez os sentimentos de voltar.
    • Se você tem pensamentos suicidas em algum momento ou não sinto nada certo depois de 3 meses, procure ajuda.

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