4 maneiras de parar de ser homofóbico

4: MétodosRefletir sobre suas crenças Considere seus hábitos Tomar medidas para mudar Expandir seus limites

A homofobia é uma discriminação, medo ou ódio aos homossexuais. Ele assume muitas formas, incluindo actos de violência, ódio ou medo gestos. Ambos os indivíduos e grupos pode ser homofóbico e criar ambientes hostis. Felizmente, você pode decidir não ser homofóbico. Pode levar tempo para mudar a maneira de ver o mundo e, definitivamente, requer um grande esforço. No entanto, você pode aprender a ser uma pessoa mais aberta para criar uma mente mundo mais feliz e mais seguro.

método 1

Refletir sobre suas crenças

Grave seus sentimentos. Se você decidir deixar de ser a consciência homofóbico, então você já notou que alguns de seus sentimentos ou ações incomoda você ou outras pessoas. Anote seus sentimentos ou ações que provocam certos sentimentos de homofobia. Por exemplo:

"Sinto-me estranho e desconfortável quando vejo um casal do mesmo sexo se beijando";
"Eu acho que é errado que a minha irmã gosta de mulheres";
"Eu sinto que não é natural para dois homens gostam."

Descubra seus sentimentos. Depois de ter escrito para baixo os sentimentos específicos que podem ser homofóbico, é hora de que você analisar por que você se sente assim. Este é um passo necessário para começar a fazer mudanças. pergunte a si mesmo:

"Por que me sinto chateado em uma situação, quem ou o que tem influenciado esse sentimento, Existe alguma razão pela qual eu me sinto assim??";

"Eu acho sensação razoável de que maneira, Que medidas posso tomar para não se sente bem?";

"Posso falar com alguém sobre esses sentimentos para identificar por que eu me sinto assim?".

Identificar suas crenças. Muitas vezes, nossas crenças vêm de nossos pais ou tutores. Ao pensar sobre seus sentimentos, considere onde sua homofobia originou. pergunte a si mesmo:

"Meus pais são homofóbicos e as suas opiniões influenciaram o meu?";

"Há alguém em minha vida que influenciaram esses sentimentos negativos?";

"Meu treinamento, religião ou de investigação fez-me sentir dessa maneira?, Por quê?".

método 2

Considere seus hábitos

Faça uma lista de seus maus hábitos. Depois de rever o tipo de sentimentos que você tem e por que você se sente, escreve em um mau lista comportamentos específicos você gostaria de mudar. Isso pode fazer você se sentir envergonhado de suas ações passadas, mas é sempre melhor ser honesto com você mesmo para que você possa seguir em frente. Faça uma lista do que poderia ter sido as consequências. Seja o mais específico possível:

"Eu tenho o mau hábito de usar a palavra `gay` para descrever as coisas, eu acho que isso pode ofender as pessoas que se identificam como gay";
"Eu provoquei alguém na escola e eu chamei de `gay`- pode haver sentimentos feridos";
"Eu estava tão errado com a minha irmã quando ela deixou a arruinada clóset- uma relação importante na minha vida para os meus sentimentos de ódio."

Faça uma lista do que você deseja alterar. Seja o mais específico possível. Depois de identificar os maus hábitos e sentimentos negativos, será hora de considerar o positivo. Faça uma lista de objetivos que você gostaria de alcançar. Por exemplo:

"Eu quero parar de usar a palavra `gay`";

"Eu quero me desculpar com as pessoas com quem eu provoquei";

"Eu quero reacender o meu relacionamento com a minha irmã e pedir perdão."

Ele reconhece que as mudanças levam tempo. Você deve reconhecer que transformar seus maus hábitos em bons hábitos leva tempo. Especialistas dizem que demora cerca de um mês para desenvolver um novo hábito. Você pode cometer erros. Você pode voltar a se comportar mal. O truque é continuar e continuar tentando difícil.

método 3

Tomar medidas para mudar

Diga o que você pensa sobre a homofobia. Você pode ter ouvido ou até mesmo disse: "Isso é tão alegre!". A comunidade LGBT considera imprudente e prejudicial, uma vez que é uma frase depreciativa. Quando você ouve esta frase, dizer às pessoas para parar de usá-lo, dizendo algo como:

"Você sabe o que significa essa frase?";
"Por que você usa essa frase?";
"Você não acha que essa frase pode ferir os outros?".

Responde a homofóbica comentários. Infelizmente, sabe-se que os comentários homofóbicos são comuns, especialmente nas escolas e nos campi. Quando ouvir um comentário homofóbico, certifique-se de responder de uma forma racional e respeitosa. Quando você ouvir algo negativo como "homossexuais vão contra o plano de Deus" ou "todos os homossexuais são pedófilos", ela adota algumas das seguintes técnicas para lidar com estas palavras:

Seja direto. Depois de ter incluído a emoção em sua voz, eles podem beneficiar os outros não é fácil de levar a sério. Fale com os fatos e com a cabeça fria para ser mais propensos a ouvir a sua mensagem.

Explique por que eles disseram é prejudicial. Às vezes as pessoas falam sem perceber que suas palavras significam algo. Ele explica por que uma pessoa disse foi doloroso e talvez entender o erro.

Dizer que não há nada de errado em ser gay ou lésbica. Esta atitude positiva pode mostrar que você apoia outros.

Defende outros. Bullying é um problema sério. Se você ouvir comentários de ódio ou se você ver a ação cruel contra alguém (homossexual ou heterossexual), eu defendê-lo com uma mensagem de apoio. Seja confiante e dizer algo como:

"Eu não gosto que você diz sobre _____- É muito cruel!";

"Por que você diz ou faz isso, como você se sentiria se alguém fez isso com você?";

"Eu não acho que podemos ser amigos, se você continuar falando assim."

Aprenda com as injustiças do passado. 76 países no mundo têm leis que perseguem os casais homossexuais. A história tem mostrado a discriminação eo ódio contra as práticas da comunidade LGBT. Aproveite o tempo para aprender sobre algumas dessas injustiças para entender melhor o que esta comunidade tem de enfrentar.

Quase qualquer momento da história tem registros de homofobia. Por exemplo, durante a Segunda Guerra Mundial, a Alemanha nazista estava homossexuais em campos de concentração. Aprender estes fatos pode ajudar a colocar isto em perspectiva ódio e, assim, aprender a ser mais tolerante.

Você pode aprender sobre a história de muitas formas, incluindo documentários, podcasts, livros e da Internet.

método 4

Expandir seus limites

Fale com um homossexual. Uma vez que você começar a se sentir confortável com seus sentimentos, é hora de forçá-lo a mudar. Conversa com um homossexual. Seja respeitoso e amigável, e não tentar fazer perguntas diretas sobre a sua sexualidade.

Conversa normalmente e tentar manter uma mente aberta sobre a pessoa que você está indo para falar.
Faça perguntas neutras, como "Você pode dizer sobre o seu trabalho", "Que tipo de filme você gosta de assistir" ou "Qual é o seu restaurante favorito?".

Ir a uma reunião de apoio à comunidade LGBT. É difícil se colocar no lugar de outra pessoa e entender como os outros são perseguidos.

Para expandir sua mente, ir a uma reunião de apoio, reunião, seminário ou conferência especificamente sobre os direitos dos homossexuais. Novamente, é importante tratá-los com respeito, independentemente do seu ponto de vista.

Para encontrar os locais destas reuniões, rever folhetos em um campus universitário na sua área. campi universitários costumam ter uma comunidade mais diversificada e muitas vezes realizar reuniões, conferências e seminários.

Esforce-se para fazer um novo amigo. Uma vez que você começa a expandir sua mente e trazer bons hábitos, começar a fazer novos amigos que se identificam como homossexuais. Converse com alguém que compartilha seus interesses e hobbies, e eu sei que você mesmo!

Faça um amigo gay é como um amigo heterossexual. Encontrar alguém com quem você compartilha interesses semelhantes e deixar a amizade crescer naturalmente.

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Tudo bem se você não mudar da noite para manhã. Pode levar algum tempo. Ainda se esforçando para isso.

Como parar de ser homofóbico

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