Como explorar e compreender o valor ea qualidade de vida

Há momentos em que as coisas parecem ter uma importância especial. Aqui está uma maneira diferente de vê-los.

passos

1
Pense nas vezes em que tudo parecia valioso, e momentos em que eles não estavam. Seleccionar um, de preferência, tem sido muito valiosa em si de modo que é mais fácil de manusear sem a criação de sensações desagradáveis.
  • 2
    Olhando momentos que são fresco em sua memória e não mudaram ao longo do tempo.
  • 3
    Pense o que pode acontecer, por algo que parecia emocionante, a princípio, não mais como o tempo passa é.
  • Por exemplo, você pode comprar comida parecer divertido no início, mas perder o interesse ao longo do tempo. Enquanto você desfrutar de uma refeição feita mais para si mesmo ou para alguém que você se importa.
  • 4
    Pense sobre quanto custa e se isso afeta a qualidade ou valor. Diz-se que se você não pagar por ele não apreciam o suficiente.
  • O que acontece, porém, é que o pagamento pode tornar-se uma mercadoria para a qual se espera algo em troca e qualidade experiência e senso de valor é perdido.
  • No entanto, este exercício não é esperado para fazer as coisas por nada. Muitos serviços não existem sem remuneração, você deve ser claro o que é uma operação para ganhar dinheiro e não o que.
  • 5


    Pense nas vezes que você encontrar satisfação fazer algo como trabalhar no quintal, ou decorar sua casa e você se sentir muito melhor do que se você pagar por isso.
  • 6
    Também pensar sobre se a sua experiência a um custo "mental"Como tendo sido manipulados ou pressionado a fazer algo que você poderia ter-lhe negado.
  • A alternativa de fazer algo para alguém, sem a obrigação, só por amizade ou bondade, é muito melhor e mais apreciado, sendo algo que não fez "custo" física ou mental.
  • 7
    Pense naqueles casos em que você está disposto a pagar qualquer preço, mesmo que isso signifique violar a lei.
  • Há mais simples, como usar as suas poupanças para comprar o carro que você quer, mas poderia se contentar com casos mais econômicos.


  • 8
    Há duas razões principais para fazer isso, se você quiser ou simplesmente se a pressão dos outros.
  • Isso também tem um alto custo porque as coisas ainda vai perseguir esperando sentir que vale a pena. Você também pode ter o hábito de fazer as coisas para alguém apenas se você receber algo em troca, para que o ato será desvalorizado pela ganância ou obrigação.
  • 9
    o "investimento" risco no físico ou emocional deve ser proporcional aos rendimentos. Também vai ser em termos de dor e decepção se ele não sair quando quiser.
  • 10
    Ele leva em conta as experiências onde as coisas mais simples tiveram maior valor como um piquenique em família, cozinhar para alguém, pedir algo para ter mais espaço para si mesmo ou o que você pode pensar.
  • 11
    Agora imagine o mesmo com uma ligeira diferença, como sendo forçado a fazê-lo ou você fez para obter outra coisa. É o sentimento continua o mesmo? Ou é o seu valor mudou alguma coisa?


  • 12
    O objetivo agora é aprender a dizer "não, obrigado". Não é fácil, mas você deve avaliar entre a sensação de dizer não eo preço que você paga se você dizer sim.
  • É difícil porque você pode estar sendo manipulado por família ou amigos e você está com medo de ficar sozinha. Por um lado você levar uma vida insatisfatória, o outro é razoável que tolerar para manter o relacionamento e você pode tomá-lo como o "custo".
  • 13
    Eu me importo com as extremidades. Você pode querer ficar longe de manipulação, mas tente não se tornar um recluso. O outro extremo iria tentar mudar os outros. A única maneira é deixá-lo ir e fazer o que você acha que é certo.
  • 14
    Uma vez que você se sente confortável em dizer não ou sim, de acordo com a situação, encontrar uma maneira de tornar a sua vida mais interessante. Você poderia aprender algo novo, mudar hábitos, etc., mantendo o equilíbrio em sua vida. Assim, você é livre para escolher.

    • dicas

    • Esta é uma questão complexa e mais importante é tentar chegar a um acordo com a maneira como as coisas são e não fazer algo que você pode se arrepender. Se os fatos não correspondem à teoria, a teoria está errada.

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