Preparando um sanduíche de atum

Você ama sanduíches de atum tomar quando sair, mas você não tem certeza de como fazê-los em casa? Veja como!

ingredientes

• conservas de atum
• alho em pó
• Maionese (regular ou luz)
• pão
• manteiga
• Extras (queijo, alface, tomate ...)

passos

1

Abrir e drenar uma lata de atum e colocá-lo no processador de alimentos (ou se você preferir ter pedaços maiores, use um garfo para quebrar atum).

2

Adicione um pouco de maionese. Um bom truque para usar menos gordura é usar maionese light ou metade de um e meio a outra se tiver os dois maioneses.

3

Adicione uma pitada de alho em pó. Isso realmente acrescenta um lote de sabor a mistura de atum.

4

Bate (ou misturar à mão) todos estes ingredientes.

5

Amolecer um pouco de manteiga no microondas para torná-lo mais fácil de espalhar.

6

Coloque a manteiga em "ambos os" lados de cada fatia de pão de sua escolha (de centeio funciona muito bem). Isto vai dar uma consistência crocante e grande sabor ao sanduíche.

7

Aquecer a placa (ou panela) e colocar pão e manteiga sobre ele. Deixe o pão é bronzeado em ambos os lados antes de adicionar a mistura de atum.

8

Coloque o atum numa das fatias de pão enquanto ainda na panela.

9

Adicione os extras (como queijo, tomate, alface ...).

10

Dito de outra fatia de pão em cima e continuar assando-o em ambos os lados.

avisos

• Esteja alerta para o fogo que você está usando e não longe do fogão (especialmente se você está cozinhando em fogo alto!).

Coisas que você precisa

• Pan / chapa.
• Espátula.
• processador de alimentos opcional.