Como fazer chá de feno-grego

O feno-grego é uma planta usada há muito tempo no tratamento de uma variedade de doenças relacionadas com a digestão e equilíbrio químico sangue. Apesar de a sua eficácia não tem sido confirmado por Corps médica moderna, feno-grego tem sido utilizada ao longo dos séculos para o tratamento de muitas doenças. Tem sido dito que ajuda a reduzir níveis elevados de açúcar no sangue, níveis elevados de colesterol e altos níveis de gorduras no sangue (triglicérides). O feno-grego tem sido utilizada como um tratamento para a dor de estômago, perda de apetite, constipação, azia, a aterosclerose, a gota, a disfunção eréctil e outras doenças mais. Com tantos benefícios potenciais que valeria a pena incluindo este chá saudável em sua dieta. Comece com esta receita simples

ingredientes

  • 1 colher de chá de sementes de feno-grego por xícara de chá
  • 1 xícara de água por sementes de feno-grego colher de chá
  • folhas soltas de chá e / ou ervas (opcional)

passos

1
sementes de feno-grego esmagadas ligeiramente. Use uma argamassa ou colocar as sementes em uma placa de corte de madeira e achatar com a lâmina plana de uma grande faca de cozinha.
  • 2
    Ferver água em uma chaleira, uma chaleira elétrica ou panela. Despeje em um bule de chá, em um pequeno frasco ou outro recipiente a quantidade desejada de água fervida.


  • 3
    Agrégale esmagado sementes de feno-grego. Você pode complementar com outras ervas ou folhas de chá soltas.
  • 4
    Cubra e deixe descansar por sementes 3 minutos, pelo menos.


  • 5
    Use um coador de chá normal coe o chá e sirva em um copo.
  • 6


    Adoce com mel, açúcar ou stevia.
  • 7
    Beber quente ou frio.

    • dicas

    • O moer as sementes antes de usar óleos essenciais lançamentos.
    • gostos de feno-grego e cheira como xarope de bordo e tem sido comercialmente usado para disfarçar sabores desagradáveis ​​em certos medicamentos.

    avisos

    • O feno-grego pode causar reações alérgicas a sensível à pessoas que eles podem incluir tosse, chiado, congestão nasal e reacções de inchaço facial.
    • o consumo pesado de feno-grego mulheres grávidas não é recomendado. Ele pode gerar primeiras contrações.
    Artigos Relacionados