Como combater a febre

2 métodos:

Identificar e evitar os gatilhosAlivia os sintomas da febre dos fenos

Os sintomas da febre dos fenos, também conhecida como rinite alérgica, são semelhantes aos de um resfriado. Surge corrimento nasal, espirros, congestão e dor sinus e pressão. Ao contrário de uma febre frio, feno não é contagiosa, porque ele não é causado por um vírus. Os alérgenos mais comuns são os ácaros, pêlos de animais e pólen. Não existe cura para a febre do feno, mas há várias coisas que você pode fazer, mesmo mitigar dos sintomas.

método 1Identificar e evitar os gatilhos

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Veja se seus sintomas piorarem durante a primavera, quando há altos níveis de pólen no ar. Se isso acontecer, observe o seguinte:

• Evitar a ir para fora, tanto quanto possível, porque a contagem de pólen é alta. A contagem de pólen é geralmente mais alta na parte da manhã. Ficar dentro de casa em dias de vento e secos.
• Manteen janelas fechadas e utilizar um aparelho de ar condicionado ou um desumidificador para reduzir os níveis de humidade e manter o pólen de distância.
• Executar um ar de alta eficiência em seu quarto, escritório e outros lugares onde passar o tempo. Não fique muito tempo em um quintal ou jardim, somente se realmente necessário.
• Tente não cortar grama e folhas raking, acenando pólen e envia-o para o ar.
• Use uma máscara médica quando você tem que fazer essas atividades ao ar livre.

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Ele reduz a presença de ácaros em sua casa se os sintomas da febre do feno ocorrem durante todo o ano e aumentar quando você passar mais tempo em casa.

• Aspira todos os tapetes pelo menos uma vez por semana com um vácuo que tem um filtro.
• alergia à prova de Ponte cobre o seu colchão e travesseiros. Se suas alergias são realmente ruins, considere remover móveis salão.
• Lavar sua roupa de cama e cobertores semanalmente em água quente.

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Combater os sintomas da febre dos fenos e pêlos de animais.

• Animais de estimação longe de casa se eles são a causa de seus sintomas de febre do feno. As pessoas com alergias graves pode não ser capaz de viver com seus animais de estimação.
• Dê a seus animais de estimação casas de banho, muitas vezes, se você vive em sua casa, usando shampoo apropriado para reduzir a caspa.

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Consultar um alergista e fazer um teste para determinar a causa da febre do feno se você tem muitas perguntas sobre sua situação.

método 2Alivia os sintomas da febre dos fenos

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Tome-counter anti-histamínico seguindo as instruções da embalagem. Os anti-histamínicos não parar ou curar alergias, mas ajudar a controlar os sintomas.

• Familiarize-se sobre os possíveis efeitos colaterais de anti-histamínico que você toma.
• Converse com seu médico antes de usar drogas sem receita médica se estiver a tomar medicação e você tem uma história de saúde crônico.

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Tome um descongestionante para reduzir o inchaço das membranas do nariz, você terá menos dificuldade para respirar.

• Descongestionantes estão disponíveis em pílula e spray.

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Aplicar suplementos e remédios à base de plantas para ver se os sintomas melhoram.

• Há alguma evidência de que Cordifolia Tinos pora e urtiga ajuda a aliviar a febre do feno.
• Outras ervas para combater a febre do feno incluem beladona, bromelina, unha de gato, goldenseal e colina.

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Explorar hipnose e acupuntura como um método para aliviar os sintomas da febre do feno. Embora não haja evidência de que afirma a utilização destas terapias alternativas para combater a febre dos fenos, algumas vítimas relataram uma diminuição dos sintomas.

dicas

• Não deixe animais de estimação dormir no seu quarto se os sintomas da febre dos fenos são causados ​​por resíduos da pele de animais de estimação.
• Considere a remoção de todos os tapetes em sua casa e instalar pisos de madeira, se suas alergias aos ácaros são graves. Isso pode ser especialmente útil em seu quarto.

avisos

• Não pendurar roupas para secar se os seus sintomas são causadas por pólen, que pode furar a roupa e roupas de cama.
• O molde pode também ser um gatilho para ataques de febre dos fenos. Mold é comumente encontrada fora de sua casa em apodrecer pilhas de madeira, folhas, resíduos de jardim e de compostagem. O molde pode também crescer em algumas espécies de gramíneas e ervas daninhas. Mold pode crescer em lugares úmidos dentro da casa, incluindo porões e casas de banho. Mata mofo dentro de sua casa utilizando cloro para reduzir a exposição.