Como combater a febre

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Os sintomas da febre dos fenos, também conhecida como rinite alérgica, são semelhantes aos de um resfriado. Surge corrimento nasal, espirros, congestão e dor sinus e pressão. Ao contrário de uma febre frio, feno não é contagiosa, porque ele não é causado por um vírus. Os alérgenos mais comuns são os ácaros, pêlos de animais e pólen. Não existe cura para a febre do feno, mas há várias coisas que você pode fazer, mesmo mitigar dos sintomas.

método 1Identificar e evitar os gatilhos

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Veja se seus sintomas piorarem durante a primavera, quando há altos níveis de pólen no ar. Se isso acontecer, observe o seguinte:

• Evitar a ir para fora, tanto quanto possível, porque a contagem de pólen é alta. A contagem de pólen é geralmente mais alta na parte da manhã. Ficar dentro de casa em dias de vento e secos.
• Manteen janelas fechadas e utilizar um aparelho de ar condicionado ou um desumidificador para reduzir os níveis de humidade e manter o pólen de distância.
• Executar um ar de alta eficiência em seu quarto, escritório e outros lugares onde passar o tempo. Não fique muito tempo em um quintal ou jardim, somente se realmente necessário.
• Tente não cortar grama e folhas raking, acenando pólen e envia-o para o ar.
• Use uma máscara médica quando você tem que fazer essas atividades ao ar livre.

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Ele reduz a presença de ácaros em sua casa se os sintomas da febre do feno ocorrem durante todo o ano e aumentar quando você passar mais tempo em casa.

• Aspira todos os tapetes pelo menos uma vez por semana com um vácuo que tem um filtro.
• alergia à prova de Ponte cobre o seu colchão e travesseiros. Se suas alergias são realmente ruins, considere remover móveis salão.
• Lavar sua roupa de cama e cobertores semanalmente em água quente.

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Combater os sintomas da febre dos fenos e pêlos de animais.

• Animais de estimação longe de casa se eles são a causa de seus sintomas de febre do feno. As pessoas com alergias graves pode não ser capaz de viver com seus animais de estimação.
• Dê a seus animais de estimação casas de banho, muitas vezes, se você vive em sua casa, usando shampoo apropriado para reduzir a caspa.

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Consultar um alergista e fazer um teste para determinar a causa da febre do feno se você tem muitas perguntas sobre sua situação.

método 2Alivia os sintomas da febre dos fenos

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Tome-counter anti-histamínico seguindo as instruções da embalagem. Os anti-histamínicos não parar ou curar alergias, mas ajudar a controlar os sintomas.

• Familiarize-se sobre os possíveis efeitos colaterais de anti-histamínico que você toma.
• Converse com seu médico antes de usar drogas sem receita médica se estiver a tomar medicação e você tem uma história de saúde crônico.

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Tome um descongestionante para reduzir o inchaço das membranas do nariz, você terá menos dificuldade para respirar.

• Descongestionantes estão disponíveis em pílula e spray.

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Aplicar suplementos e remédios à base de plantas para ver se os sintomas melhoram.

• Há alguma evidência de que Cordifolia Tinos pora e urtiga ajuda a aliviar a febre do feno.
• Outras ervas para combater a febre do feno incluem beladona, bromelina, unha de gato, goldenseal e colina.

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Explorar hipnose e acupuntura como um método para aliviar os sintomas da febre do feno. Embora não haja evidência de que afirma a utilização destas terapias alternativas para combater a febre dos fenos, algumas vítimas relataram uma diminuição dos sintomas.

dicas

• Não deixe animais de estimação dormir no seu quarto se os sintomas da febre dos fenos são causados ​​por resíduos da pele de animais de estimação.
• Considere a remoção de todos os tapetes em sua casa e instalar pisos de madeira, se suas alergias aos ácaros são graves. Isso pode ser especialmente útil em seu quarto.

avisos

• Não pendurar roupas para secar se os seus sintomas são causadas por pólen, que pode furar a roupa e roupas de cama.
• O molde pode também ser um gatilho para ataques de febre dos fenos. Mold é comumente encontrada fora de sua casa em apodrecer pilhas de madeira, folhas, resíduos de jardim e de compostagem. O molde pode também crescer em algumas espécies de gramíneas e ervas daninhas. Mold pode crescer em lugares úmidos dentro da casa, incluindo porões e casas de banho. Mata mofo dentro de sua casa utilizando cloro para reduzir a exposição.