Como esconder uma ressaca no trabalho: 13 etapas

3 partes:Prepare antes do trabalho Tente sobreviver no trabalho Controlar o seu corpo

Você gosta de uma longa noite antes de um dia de trabalho? Voltar a usar o trabalho de ressaca rasgado não vai impressionar ninguém. Atuando exausto e com uma aparência horrível só vai atrair atenção indesejada. Superiores não será feliz se você olhar distraído ou não querem fazer o seu trabalho. Ocultar para manter o profissionalismo e evitar colegas curiosos é o melhor que você pode fazer.

parte 1

Prepare antes do trabalho

Banhar. Se você foi direto para a cama de volta do disco ou o clube, é provável que siga fedendo da exposição a todos os cheiros da noite anterior. Tome um longo banho. Lave o seu corpo inteiro, de cabelos aos pés. Estando fresco é melhor para começar o dia.

Coloque um balde perto do chuveiro se precisar vômito. Não há nada de bom para nadar e ter vômito em seus pés.
Cuidado com selos discotecas colocadas nos pulsos. Este trair as atividades da noite anterior.
Mais uma vez, pagar um pouco mais atenção aos detalhes do que o normal quando você se banhar. Se você tiver tempo, repetir todos os passos habituais para uma limpeza mais profunda.

Vestir-se bem. Hoje você não deve negligenciar os seus hábitos de vestimenta. Seja qual for o código de vestimenta do seu trabalho, para tentar superar as expectativas. Tente lembrar-se de um dia em que você teve a melhor aparência e vestir exatamente o mesmo.

Se o vestido em seu escritório é adequadamente formal, optar pela melhor roupa no seu guarda-roupa. Não use nada muito chamativo para fazer as pessoas falam. Tudo deve ser engomar ou pressionando conforme necessário.

Se o vestido é casual, usar qualquer coisa que está limpo e não chama muita atenção. Basta ter o tempo para se certificar que tudo está no lugar e você olha bom. Assim, você evita olhar desalinhado.

Verifique se o seu rosto. Apesar de ter tomado banho e de ter a certeza de vestir o melhor que puder, não vai funcionar se os seus olhos ainda são injetados ou baixo relevo. O diabo é definitivamente nos detalhes quando se trata de certificar-se de que ninguém percebe a sua ressaca. Infelizmente, porque esta é uma experiência compartilhada, a maioria das pessoas pode perceber as pistas sutis.

Use colírio para remover os olhos vermelhos. Enquanto você pode discutir um súbito ataque de febre do feno, essa tática nem sempre funciona. Use as gotas para iluminar os olhos e evitar o interrogatório.

Usar maquiagem para esconder as bolsas sob os olhos. Um forro no "talkback" olho faz parecer menos injetado e um pouco de blush pode simular o aspecto saudável que é mais provável que não tem. Os homens podem obter algumas fatias de pepino ou saquinhos de chá molhadas para resolver o problema de olhos encovados.

pincel ou pentear o cabelo o cabelo. Nada revela mais de uma longa noite ou o cabelo despenteado despenteados. Um cabelo despenteado pode fazer colegas curiosos quero falar com você lhe perguntar sobre a noite anterior. Evite certificando-se de que cada escrutínio cabelo é no lugar.

Se você geralmente tem penteado impecável você se inscrever leva tempo, tentar fazer o mesmo quando você se levanta de manhã com uma ressaca. Você pode optar por um estilo mais simples, mas cuidado quando os colegas perguntar-lhe por que não peinaste você como sempre.

Tenha um pente ou escova na mão no trabalho ou em seu carro para a manhã como você está. Muitas vezes, basta certificar-se de que não existem fios fora do lugar.

Verifique se o seu hálito. O álcool tem uma tendência a ficar em sua respiração. Embora você não pode dizer se ou não cheirar, suponha que sim. Infelizmente, esta é uma das coisas mais difíceis a serem observados em seu próprio país e, ao mesmo tempo, um dos mais facilmente notado por outros.

Certifique-se de escovar os dentes e usar um anti-séptico bucal forte e agradável.

Durante todo o dia, doce ou goma suga hortelã. Não faça isso quando você pode ser socialmente inadequado, como em uma reunião ou falar com um superior.

Tome café da manhã. Provavelmente, você está com fome de uma ressaca. Infelizmente, você não pode confiar no instinto nestas circunstâncias. Muitas vezes você vai escolher as gorduras e carboidratos para satisfazer a fome, mas esses alimentos não são necessariamente a melhor para você. As gorduras podem acabar prejudicando o seu estômago e carboidratos em excesso pode fazer você se sentir pesado.

Tente ter um café da manhã com frutas, ovos e farinha de aveia. Tente ter, pelo menos, duas destas três alimentos. Eles vão te dar a energia para continuar durante todo o dia.

Beba bastante líquidos com café da manhã. Logo você vai perceber que necessidade de manter a água potável durante todo o dia, a fim de aproveitar a fazê-lo em sua primeira refeição.

Evite suco. Embora seja uma escolha saudável, acidez do suco acarreta o risco de maiores danos ao seu estômago. Se possível, manter a água.

parte 2

Tente sobreviver no trabalho

Estou reservados. Faça o seu melhor para limitar suas interações pessoais. A maneira mais fácil de não vê-lo como alguém que tem uma ressaca é limitar a forma como os outros o vêem. Evite longas conversas com outros e quando você não pode evitar uma conversa, ouvir e não falar. Enquanto ele não é o seu superior, um lacônico "Sinto muito, devo voltar ao trabalho" desviar a qualquer colega tagarela.

Fique longe de tantas pessoas quanto você pode (seus colegas, seu chefe, seus clientes e especialmente qualquer um que tem uma reputação de fofocas). Felizmente, a sua ausência será tomado como um sinal de trabalho duro.
Se você não pode executar uma reunião, olha para cada alto-falante. Deixe a sua mente completamente fora de "olhar para frente". Tenha cuidado para não distrair a ponto de parecer indiferente, especialmente se é provável que perguntar uma coisa.

Ele atua como faria normalmente. Embora o passo anterior sugere discrição, não ser inacessível para o ponto que parece incomum ou muito óbvio. Tente fazer o seu dia excepcionalmente unexceptional: fazer tudo como faria normalmente, nem mais nem menos. Lembre-se em tudo o que tentar evitar suspeitas e atenção. Você deve fazer o mesmo esforço que você faz para disfarçar a ressaca no trabalho para ver o mais normal possível.

Este esforço deve começar a chegar a tempo. Mais uma vez, você tenta não tem que dar explicações sobre o dia de uma ressaca. Não caia na armadilha de ter que mentir sobre estar atrasado.

Atende a programação do dia. Se o seu trabalho envolve muitas reuniões ou compromissos pessoais, infelizmente, você tem que cumprir. É muito mais suspeito cancelar as coisas.

Seja também cuidadoso em como falar com outras pessoas. Evite ser afiada ou de desprezo, ele também evita olhar cansado (mesmo se você é). Manter um sorriso e abster-se de conversas quando apropriado.

Ele funciona de forma lenta e metodicamente. Se você tentar lidar com o trabalho como um maníaco em uma tentativa de olhar organizado, colocá-lo em risco de cometer um erro. Esta será mais uma coisa para ter que explicar, o que deve evitar. Se você tiver que, deliberadamente e lentamente funciona. É melhor para trabalhar em vez de trabalhar duro. É fácil dizer que o dia é lento depois de ter dormido pouco.

Para algo mais insignificante e menos intelectual para manter a aparência de um ritmo de trabalho produtivo ao longo do dia.

Se você realmente quer fazer o mínimo, pergunte ao seu superior imediato que é realmente necessário para fazer naquele dia. No entanto, considera que isso pode chamar a atenção para si mesmo ao longo do dia.

Não diga a ninguém. Ninguém deve saber que você tem uma ressaca. É provável que luzcas ruim para o cansado, porém, se alguém lhe pergunta, você pode culpar tudo, de não dormir bem até que a chance de conseguir um resfriado. Nada vai arruinar a sua tentativa de disfarçar a ressaca como uma fofoca do escritório.

Dependendo da sua presença na mídia social, seus colegas já devem saber um pouco da sua noite. Se você perguntar geralmente responde: "Eu tinha um bom tempo" ou "eu me diverti."

Há uma chance de que um colega tem sido com a noite anterior. Felizmente, ambos serão preparados para situações como você está e pode concordar em permanecer em silêncio. Se é alguém que não sabe muito bem, se preparar para o pior. Esta pessoa pode falar mais da conta.

parte 3

Controlar o seu corpo

Tomar a medicação. A ressaca pode causar todos os tipos de desconforto físico. Colegas começar a se preocupar e se perguntam se as luzes sobrecarregado com dor ou se você estiver vomitando. Felizmente, os problemas mais comuns podem ser resolvidos com medicamentos de balcão. Se você é um bebedor regular ou saber quando você tem uma ressaca, tentar ter estes medicamentos na mão.

Se você sentir vontade de vomitar, beber Alka Seltzer ou Pepto Bismol preciso, uma vez que tanto a aliviar seu estômago. Digamos que você tenha intoxicado com comida, se alguém jogando-se surpreende. Se o tempo permitir, considerar ir a uma casa de banho em outro andar ou outro escritório para evitá-los vê-lo ou ouvi-lo.
Se você tiver dor geral e dor de cabeça, tomar alguns analgésicos antes de ir trabalhar e demora mais para tomar durante o dia. Use ibuprofeno (Advil) ou naproxen (Aleve) em vez de paracetamol (Tylenol), uma vez que este irá colocar mais pressão sobre o seu fígado e tenso.

Mantenha-se hidratado. Uma vez que você está no trabalho, beber muita água durante todo o dia para que você possa ficar acordado e razoavelmente alerta. As bebidas esportivas, como Gatorade ou Powerade também são benéficos. Eles contêm electrólitos, que contribuem para a reidratação. O álcool desidrata, por isso você tem que repor o que você tenha removido.

Para começar, beber água lentamente. Se você sentir vontade de vomitar, qualquer coisa que você consome pode desencadear essa necessidade. À medida que o dia avança, você provavelmente pode beber mais e mais rápido.

É provável que as pessoas perguntam por que você tomar tanta água. Explique que você acha que está doente e você está tentando hidratar para evitá-lo. Com sorte, você vai evitar para evitar a sua doença.

Faça exercícios. Se você tiver tempo antes de ir para o trabalho ou durante o almoço, levar dez minutos para o exercício. Se apenas para acordá-lo um pouco, o exercício pode ajudá-lo a colocar o seu corpo para cima e se livrar da ressaca. Mesmo se você é um atleta experiente, fazer um pouco de exercício quando você tem uma ressaca. Faça o que for preciso para obter o seu coração bombear vai ficar bem.

Se você não tiver exercido em quando, pode não ser a melhor idéia para começar a manhã com uma ressaca. Acalme-se e seguir as etapas descritas neste artigo.

Se você não tem tempo ou recursos para totalmente treino, tente caminhar para o trabalho, se possível. Mesmo este exercício deve ser suficiente para colocar seu corpo em movimento.

Como esconder uma ressaca no trabalho

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