Como dançar shuffle

3 Métodos:O "T-Step"O "Running Man"Unindo todas as medidas

o "embaralhar" É uma dança que vem de "Melbourne shuffle"A praticada em raves e discotecas que se originou no final dos anos 80, durante o período da música "rave underground" em Melbourne, Australia.La de base aleatória reside na rápida acção do calcanhar e ponta pés dançantes ele funciona melhor com a música eletrônica. No entanto, o mais recente shuffle, popularizado no vídeo da música para a canção LMFAO "Party Rock Anthem" em 2009, ele subiu para a fama no campo da discotecas e cultura popular. Para executar este tipo de shuffle, você precisa dominar a "T-Step" e ele "Running Man" e aprender a mover-se de um movimento para outro. Leia mais para aprender.

método 1O "T-Step"

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Stand com separados cerca de 30 cm (1 pé) pés de distância. Esta é a posição de partida para o "T-Step".

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Levante seu pé direito e deslize a esquerda para dentro. Aumentá-lo cerca de 15 cm (1/2 pés) acima do solo, levantando o joelho e se voltar para dentro, enquanto o seu bezerro e estender o seu pé longe de seu corpo. Como você levantar o seu pé direito, o pé esquerdo deve deslizar para dentro, de modo que os dedos dos pés apontam para dentro e não para fora. Você deve fazer este movimento, ao mesmo tempo levantar o seu pé direito.

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Aponte o pé direito para baixo, enquanto você deslize para a esquerda para fora. Aponte seu pé direito baixo e para fora apenas até os dedos ou a bola do seu toque do pé no chão. Este é um movimento rápido, para que você não deve firmemente plantado o pé no chão. Como você aponte seu pé direito para baixo, deslize para a esquerda para fora para seus dedos olhar para fora.

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Faça pelo menos cinco passos para a direita. Tente combinar os movimentos de seu pé direito e esquerdo. Mantenha mover-se para a direita na direção que aponta o pé como você levantar e abaixar o direito ao deslizar da esquerda para dentro e para fora. Depois de dominar esta técnica, o pé direito deve ficar exatamente quando a esquerda se voltar para dentro e anotar quando a virar à esquerda para fora.

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Mover para a esquerda. Depois de ter feito pelo menos cinco passos para a direita, você pode alternar para o lado esquerdo. Quando seu pé direito toca o chão pela última vez, torná-lo seu pé "slip" e começa a andar para cima e para baixo a esquerda, enquanto os slides direita dentro e para fora em um movimento para a esquerda.

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Siga deslizar lateralmente. Depois de ter feito pelo menos cinco passos para a esquerda, mudar novamente para a direita e continue até que você domina a shuffle (ou mesmo quando você precisa de uma pausa). enquanto o "T-Step" consiste apenas no movimento dos pés, você pode deixar seus braços mover-los longe um pouco de lado e movendo-se para dentro quando seu joelho apontando para dentro, ou vice-versa.

método 2O "Running Man"

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Fique com o seu pé esquerdo cerca de 30 cm (1 pé) na frente da direita. Seu pé esquerdo deve ser plantada no chão enquanto apenas deve suportar o dedo do pé direito.

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Levante o pé direito. Deslize o dedo e levantar as chamadas certas. Álzalo cerca de 15 cm (1 pé) no ar com o joelho ligeiramente levantada. A posição do seu pé esquerdo deve permanecer o mesmo.

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Arraste seu pé esquerdo para trás. Arraste seu pé esquerdo volta à mesma distância do seu próprio comprimento, enquanto o seu pé direito permanece no ar.

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Reduza o seu pé direito. Apoia o direito como você levantar o pé esquerdo tocar o chão apenas com os dedos. Isto irá facilitar a levantar o pé esquerdo no passo seguinte.

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Levante seu pé esquerdo. Agora é só repetir as mesmas pernas de movimento alternado. Deslize e levante o pé esquerdo cerca de 30 cm (1 pé) de altura com o joelho ligeiramente levantada. Seu pé direito deve permanecer na mesma posição.

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Arraste a parte de trás do pé direito. Arraste o pé direito para trás à mesma distância do seu próprio comprimento, enquanto o seu pé esquerdo paira no ar.

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Reduza o seu pé esquerdo. Apoia o pé esquerdo como você levantar o direito de tocar o chão apenas com os dedos. Isto irá facilitar a aumentar o seu pé direito sobre o próximo passo.

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Mantenha alternando pés. Continue a deslizar um pé enquanto se move o outro para trás até que você domina o movimento de dança conhecido como "Running Man".

método 3Unindo todas as medidas

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Pasa "T-Step" ao" Running Man". Para realmente fazer o shuffle, você deve combinar as "T-Step" e ele "Running Man". Para isso, basta mover de lado enquanto você faz a "T-Step" e depois muda para "Running Man" em vez de passar para o outro lado. Leva cinco passos para a esquerda e, ao levantar o pé esquerdo ou pé com você faz o último passo, gira 90 graus para frente ou para trás, usando este pé como um guia para o "Running Man".

• Faça o "Running Man" no mesmo lugar ou mover em um círculo como você mostrar suas habilidades. Então, quando você tem os dois pés plantados levanta um para o "T-Step" e começa a fazer esse tipo de etapa. Você pode usar esse truque para ir de uma dança para outro.

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Pasa "The Running Man" ao "T-Step". começar a fazer "Running Man" quer no mesmo local ou em um padrão circular e, em seguida, transformar seu corpo de 90 graus para a direita ou para a esquerda e começar a se mover de um desses lados, como você faz o "T-Step". Basta esperar até que seus pés são plantados durante o "Running Man" para levantar um e começar a usá-lo como seu guia para o "T-Step" enquanto você está se movendo na direção do que a perna.

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Alternando entre os dois movimentos. Na verdade, você pode alternar entre a "T-Step" e ele "Running Man" quando quiser. Você pode fazer apenas um ou dois passos "T-Step"Transforme o seu corpo e, em seguida, começar a fazer "Running Man". Você pode fazer dois ou três passos "Running Man", Então vá para "T-Step", Faça a poucos passos e de novo de volta à "Running Man".

• Você também pode acentuar a mais de um outro movimento. Você pode se concentrar mais no "T-Step" e, ocasionalmente, ir para "Running Man" ou vice-versa. Não há necessidade de fazer as duas coisas de forma igual.

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Adicionar uma torção. Se você quiser ter o seu Shuffle rotina para um nível mais elevado, é só virar ao fazer a "Running Man" ou "T-Step". Para girar ao fazer a "Running Man"Simplesmente faz com que o movimento de correr enquanto se move ligeiramente em um padrão circular cada vez que você apoiar o pé. Você pode praticar esta lentamente como você se sente mais confortável fazendo o movimento enquanto roda.

• Para girar ao fazer a "T-Step"Simplesmente apoia o pé com o qual você desliza como você se move para o centro de um círculo e transformar seu corpo em torno desse círculo girando seu pé levantado.

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Fazer alguns movimentos com os braços. Enquanto os movimentos com as pernas são a parte mais importante do shuffle, uma vez que você já domina os passos, você deve prestar mais atenção aos seus braços. Se você deixá-los do lado ao fazer esses movimentos de dança, você vai olhar como um robô. Em vez disso, deixá-los ligeiramente para fora e, em seguida, movê-los de uma forma que parece natural e em linha com os seus pés.

• Se você fizer a "T-Step"Basta mover os braços para fora sempre que sua perna levantada e inclinar-se para dentro, cada vez que o elevador novamente.
• Se você fizer a "Running Man"Basta mover os braços para trás e para a frente de uma maneira que imita o movimento de um corredor adicionando um estilo hip hop.

dicas

• Você não precisa de sapatos especiais para fazer um calçado convencionais SHUFFLE lhe permitem mover e deslize confortavelmente na pista de dança.