Como desenvolver uma boa rotina na parte da manhã antes de ir para a escola (para meninas)

Aqui você vai aprender como desenvolver uma boa rotina livre rápida e estresse na parte da manhã antes de ir para a escola. Você vai sair pela porta olhando e sentindo muito a cada dia!

Conteúdo

passos

1
Experimente tudo o que você pode preparar na noite anterior: faça a sua casa, pronta a sua mochila para que você não tem que fazê-lo na parte da manhã. Pense no que emite ou ter aulas de manhã ou se você tem um trabalho para entregar.
  • 2
    Permitir uma hora da manhã para deixar tudo pronto. Acorde ao mesmo tempo todas as manhãs.
  • 3
    Faça a sua cama.


  • 4
    Refresque-se de lavar o rosto.
  • 5
    Se vestir. Ela ajuda se você recorrer a roupa na noite anterior, e poupa mais tempo em vez de correr de um lado para o outro na parte da manhã tentando encontrar algo para vestir.


  • 6
    Comer um pequeno almoço saudável. Um pequeno almoço saudável pode conter ovos, frutas, grãos integrais ou torradas. Comer alguma coisa para mantê-lo cheio até o almoço.
  • 7


    Escovar os dentes e lavar o rosto. Aplique um pouco de creme hidratante, talvez um pouco corretivo cosmético para manchas, e um pouco de pó para manter sua maquiagem durante o dia e, se necessário, uma camada de rímel.
  • 8
    Pentear o cabelo bem.
  • 9
    Certifique-se de que você tem tudo que você precisa, e você estará pronto para ir!

    • dicas

    • Se você tem um pouco de tempo extra, não jogue para dormir. Fazer algo produtivo como ler, estudar, ouvir música, se você tem irmãos ajudá-los a participar ou assistir TV.
    • Tente ir para a cama ao mesmo tempo todas as noites para desenvolver uma rotina. Tente dormir pelo menos 8 ou 9 horas por noite.
    • Coloque o seu alarme em toda a sala assim que você tem que se levantar para desligá-lo.
    • Não deixe sem desayunar- esta é a refeição mais importante do dia. Se você está apressado para o tempo, leva-se uma peça de fruta, um iogurte, uma barra de café da manhã ou torrada integral e comer no caminho para a escola.
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