Como ter uma boa rotina de manhã antes de ir para a escola

Você está cansado de ficar acordado até tarde para ir à escola e vê-lo forçado a ter que correr para ficar pronto e ir? Você está atrasado para a aula porque você não pode levantar-se cedo o suficiente? Aqui é como ter uma rotina maravilhosa manhã, para economizar tempo, não importa o quão cedo ou mais tarde você se levantar.

passos

1
Na noite anterior:
  • Deixe tudo preparado (incluindo tarefas) em sua mochila ou saco para o dia seguinte.
  • Escolha roupas que você gosta ou você quer usar o seu uniforme ou se você usá-lo. Colocá-lo em algum lugar onde você pode encontrá-lo na parte da manhã. Ele também inclui acessórios, se você deseja usar, como colares, óculos de sol, etc.
  • Se você deve levar um documento assinado por seus pais, pedir-lhes para assiná-lo antes de ir para a cama ou provenientes de escola.


  • 2
    De manhã:
  • Certifique-se de se levantar uma hora ou trinta minutos antes da escola começa assim que você tem tempo suficiente para se preparar. Também é útil para usar um despertador ou um rádio para acordá-lo.
  • Se você quiser, tomar um banho. Ela vai fazer você sentir o cheiro e se sentir melhor durante todo o dia.
  • Sempre, sempre, sempre escovar os dentes! É muito importante e higiénica.
  • Levante seus irmãos! Ajudá-los a se levantar de manhã. Pode ser que seja a razão que você começa tarde.si não tem irmãos com sua rotina
  • Se vestir. Seria uma boa idéia para deixar as roupas preparadas, não? E se você usar uniforme certo trazer-lhe perguntado quer calças ou uniforme diariamente.
  • Fazer a cama, pegar o que você tem no meio e colocar no lugar.
  • Comer o pequeno almoço. É muito importante. MUITO IMPORTANTE. O pequeno-almoço é algo que você gosta. E lembre-se sempre, qualquer pequeno-almoço é melhor do que nenhum. Então, comer alguma coisa!
  • Se você tem animais de estimação aliméntalas e dar-lhes água.
  • Leve a sua bolsa ou mochila e certifique-se que você tem tudo organizado como você quer que eles têm.
  • Apague as luzes e fechar as portas.
  • Receba em seu caminho para a escola no tempo!


    • dicas

    • Não ficar dormindo para além do momento em que você deve levantar-se quando são dias de escola. Nunca. Você pode acabar vindo para a escola ainda meio adormecido.
    • Certifique-se de que você tem pelo menos oito horas de sono, ou você pode estar muito cansado para funcionar bem no dia seguinte.
    • Tente beber leite com café da manhã. Se você não pode beber leite, tente leite de soja. O leite tem muitas proteínas.
    • Tente não ir muito tempo certo. Deixar tempo suficiente para até mesmo fazer algum relaxamento na parte da manhã.


    avisos

    • não Nunca mais faça isso "mais cinco minutos, eu só preciso de cinco minutos!".Este continua e continua sem parar, e mais cedo ou mais tarde terá de se levantar.
    • Não se levantar e, em seguida, levá-lo para a cama 20 minutos. Isso vai fazer você atrasado, e você vai ficar ainda mais cansado.

    Coisas que você precisa

    • Um despertador ou rádio (opcional).
    • Roupa.
    • O pequeno-almoço.
    • Pelo menos 8 horas de sono.
    • Boa memória.

    RELACIONADOS

    Artigos Relacionados