Como acalmar os nervos do primeiro dia de escola

O primeiro dia de escola pode ser intimidante. Prepare-se agora para desfrutar de todos os benefícios que a escola lhe dá. Aqui estão algumas dicas para você gerenciar o seu primeiro dia na escola.

Conteúdo

passos

1
Saiba mais sobre a escola. Evite assustar o primeiro dia e visitar a escola para se familiarizar com ele antes do primeiro dia. Procurar informações na Internet sobre a escola ou pedir informações.
  • 2
    À procura de um vestido. Prepare a roupa perfeita para o primeiro dia na noite anterior. Esperar até a manhã pode adicionar estresse para o seu dia. Verifique se o equipamento é adequado de acordo com as regras da escola.
  • 3


    Prepare sua mochila. Prepare-lo na noite anterior. Certifique-se de que você tem todas as ferramentas que você precisa. Faça uma lista para ver o que você precisa naquele dia. Tente manter a maioria dos livros e outros materiais na caixa de um dia. Desta forma, você não terá que carregar uma mochila pesada, pois isso pode lhe causar mais estresse e isso não é grande.
  • 4
    Descansar bem à noite. Dormir bem a noite antes de seu primeiro dia. Vá dormir em momento oportuno e não se esqueça de definir o alarme também em momento oportuno, de modo a não se atrasar para a escola.


  • 5
    Comer o pequeno almoço. Isto irá mantê-lo alerta e focado. Se você não tem tempo para o pequeno almoço, dê um lugar saudável para comer entre as aulas ou no snack-ônibus.
  • 6
    Salve o seu almoço. Leva um almoço saudável.


  • 7
    penso assim positivo. Pense positivo e apresentar-se para os outros. Eles são provavelmente tão nervoso quanto você e gostaria de ter alguém para conversar.
  • 8
    Sorria! Você vai ser muito mais confortável se você se sentir feliz por estar lá.

    • dicas

    • Um bom pequeno-almoço pode energizar durante o dia, por isso comer para bacon café da manhã, salsicha, torradas, leite ou suco de laranja, ovos e frutas.
    • Faça uma lista para se certificar de que você não esquecer de nada importante que você precisa fazer.
    • Faça um mapa e levá-la com você até que você se sinta confortável com o ambiente.
    Artigos Relacionados