Como evitar ser vítima de bullying na secundária

Ninguém gosta de ser abusado. Ninguém deve ser abusado, mas isso acontece todos os dias. Bullies são inseguros e pagar com os mais fracos. Siga estas dicas para prevenir o abuso de você na escola.

passos

1
A linguagem corporal é muito importante. Não olhe para seus pés quando você anda. Não morder suas unhas ou a pé com as mãos em seus bolsos. Examine seus hábitos: existe um que faz você olhar mais pequenos, fracos ou fisicamente menos capazes? Se assim for, fazer algo que faz você parecer mais confiante.
  • 2
    Lembre-se que a auto-estima é mais importante, mas mais difícil de obter. Você é uma pessoa muito importante. Se preocupa com seus pais, professores e familiares. A auto-estima é tudo o que o separa do cara ou a menina mais popular da escola.
  • 3
    Não tente responder a provocações, e eles vão usar essas respostas contra você.
  • 4
    Se você ridicularizar, não diga nada e olhar para eles nos olhos furiosamente. Pode ser difícil, mas isso vai dar-lhes a reação que não esperava de você. Se você não lutar, eles não podem vencer.
  • 5


    Você deve notificar um adulto se você está sendo abusado. Lembre-se, não é sua culpa, não mantê-lo em segredo.
  • 6
    Esteja alerta nos corredores. Eles podem esconder e assaltá-lo de repente. Caminha entre os outros alunos com cabeça erguida e alerta. Embora soe paranóico, ele funciona.
  • 7
    Você não merece ser abusado. Não há nada que você tenha feito isso merecem ser bem tratados. Bullies são pessoas com baixa auto-estima e grande necessidade de poder, uma combinação ruim. Você deve reagir a isso. Não lute, mas não deixá-los abusar de você.


  • 8
    Espere até lançar o primeiro ataque. Então você pode dizer que foi em legítima defesa e não queria machucar ninguém. Nunca diga coisas como "ele começou." Ele usa termos como "auto-defesa" ou "Eu temia por minha segurança."
  • 9
    Chutar um valentão na parte de trás dos joelhos vai fazer você cair. Se usando uma mochila, puxa-a cair para trás. Não tente lutar com os punhos, provavelmente perder.
  • 10


    Se você rir de algo que você usar ou não mudar seus hábitos. Isso só vai mostrar que tem poder sobre você.
  • 11
    A primeira vez que um estranho lhe ofender, insultar ou pasta é a oportunidade de parar antes que ele vai para mais. Se você permanecer em pé, você envia a mensagem de que eles deveriam deixá-lo sozinho. Se você deixá-lo continuar, desviando o olhar e ignorando sua atitude, você pode continuar e outros se juntam. Olhe o valentão no olho. Vaca com isso. Não olhe para baixo. Fique forte e rosto. Bullies escolher vítimas que não plantam face.
  • 12
    A coisa mais importante é que esta não é sua culpa. Diga professores e continua se não parar. Eles devem ajudar.

    • vídeo

    dicas

    • NUNCA começar uma briga.
    • Não responder a eles.
    • Não evite as intimidações.
    • Melhoria da linguagem corporal.
    • Seja você mesmo
    • A confiança é tudo.
    • Você merece isso e ser capaz de sair desta. melhoria de vida, realmente.
    • Olhe para o lado positivo: as vítimas de abuso muitas vezes se tornam bons escritores, artistas, filósofos e bons trabalhadores quando eles crescerem. Algumas das pessoas mais bem sucedidas do mundo foram abusadas.
    • Se eles estão indo para começar uma luta, ir embora.
    • Se eles continuarem passo cerrándote, dizer-lhes que não vai levar a nada.
    • Se você não parar, contar a um adulto de confiança.
    • Tente ignorá-los.
    • Nunca deixá-lo fisicamente ferido.
    • Não deixe isso afetar nada dizem.

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