Como lidar com intimidações apelidos: 15 passos

3 partes:

Conteúdo

Dicas
Avisos

Reagindo aos apelidos alguém ajudando que é vítima de bullying Compreender valentões

Tanto no ensino fundamental e no ensino médio e, em seguida, intimidações à espreita nos corredores de escolas e locais de trabalho à procura de vítimas. Se um valentão faz você apelidos cruéis, é provável que se sentir impotente e confuso sobre como lidar com a situação. Saiba como lidar com valentões e apelidos para se proteger de tal conduta no futuro.

parte 1

Reagindo aos apelidos

Diga o valentão parar de ficar apelidos. Tente não participar de uma discussão ou ficar muito emocional, simplesmente dizer a pessoa que você está fazendo e deve parar.

Um valentão pode tentar a acreditar que o apelido que você fez é uma espécie de carinho e é inofensivo. É inofensivo se fere seus sentimentos. Ninguém tem o direito de obter apelidos doloroso ou deshumanizarte.
Por exemplo, um valentão pode dizer "Hey, cabeça grande, você está andando muito lento!". Você pode responder de forma robusta da seguinte forma: "Meu nome é Carlos. Vou obrigado a me chamar pelo meu nome. "
Não deixe que o agressor para demitir o seu pedido. Você tem o direito de pedir-lhe para chamá-lo pelo seu nome, de passagem. Esta não é irracional ou exagerado você. Você não está sendo muito sensível para não me querendo colocar apelidos.

A pessoa evita tudo o que puder. Na maioria dos casos, você não precisa interagir com o agressor, a menos que você está na sala de aula ou em uma atividade com ele ou ela. Não estar disponível para suas piadas podem fazer o agressor perde rapidamente o interesse.

Embora você não pode ser inteiramente longe desta pessoa, a pé grupo ou sentar-se na frente da classe, você pode prevenir o bullying.

Evitar também pode trabalhar com cyberbullying. Se uma pessoa coloca apelidos on-line, é sensato para conduzir documento de impressão qualquer evidência ou fazer uma captura de tela. Então, bloqueando o valentão em todos os seus perfis para que você não tem que entrar em contato com essa pessoa.

Ignorou o insulto. Não assuma que só porque o valentão diz que você é um tolo todo mundo acreditar que sobre você. Se você sabe que não é verdade, provavelmente outros também. Muitas vezes, um valentão vai usar a característica mais óbvia sobre você se incomoda de tentar. Em vez de tomar isso como um insulto, reconhecê-lo pelo que ele é.

Por exemplo, se o agressor diz "quatro olhos" não ouvir, porque ele realmente significa é que usam óculos. É um fato que você usa e não há nada que deve incomodá-lo. Ignorar e ir embora. Fazê-lo imediatamente remove a alimentação do valentão.

Controlar sua raiva. Infelizmente, se você ficar com raiva, provavelmente, o bully vai incomodá-lo e, talvez, acabam se metendo em problemas. O valentão quer reações, seja raiva ou tristeza. A reacção é a recompensa para todos os comportamentos negativos, então, fazer o seu melhor para evitá-lo. Experimente estas estratégias para conter a raiva.

Conte até 10 lentamente em sua cabeça.

inspire profundamente pelo nariz e expire pela boca.

Diga a si mesmo "Acalme-se" uma e outra vez.

Imagine que algo engraçado acontece com o agressor, como se alguém derramou uma grande tigela de lama em sua cabeça. Tente não rir, basta pensar nisso em sua mente para evitar a raiva.

Trata-se de outra pessoa, como um professor ou um treinador. Falar com um adulto e pedir ajuda é importante se você tentou pará-lo e você não podia. Além disso, é extremamente importante se você achar que está em perigo.

Diga uma bastam adulto. Se as coisas não parecem mudar, diga alguém até obter a ajuda que precisa. Você pode simplesmente descrever o comportamento: "Javier tem vindo a colocar apelidos durante a prática. É vergonhoso".

Ele reconhece que a união faz a força. Se um valentão coloca apelidos, você pode ajudar a eliminar o apoio comportamento encontrando. Bullying tende a diminuir quando as outras crianças não suportam o valentão. Pergunte aos seus amigos para orientá-lo para a aula. Peça-lhes para ignorar qualquer apelido ou defendê-lo. Se reforçar o comportamento, rindo ou prestando atenção, o bullying pode ser interrompido.

parte 2

alguém ajudando que é vítima de bullying

Aprenda a identificar os sinais de uma pessoa que está a colocar apelidos. Sinais de alguém que vai colocar apelidos podem incluir repentino isolamento social, mudanças nos hábitos escolares ou mesmo diminuição da auto-estima.

Lembre-se que não importa quão tola que um apelido, se dói a pessoa não está bem ou é uma piada. Ignorar o apelido pode levar a vítima deprimido e, em alguns casos, até mesmo a tentativa de suicídio.

Enfrentar o valentão. Algumas pessoas que são vítimas de bullying sentir que ninguém se preocupa com sua dor ou mesmo que ninguém percebe. Ver alguém enfrentar o valentão e dar importância para o problema vai ajudar a pessoa a não se sentir a necessidade de isolar ou manter em segredo esses sentimentos dolorosos.

As crianças que são vítimas de bullying se sentir impotente e pode tentar lidar com a situação por conta própria, o que terá consequências nefastas, tais como suicídio. Ignorar abuso verbal por apelidos, você pode fazer a vítima sentir-se sozinho na cara do bullying e resultar em consequências graves.

Algo tão simples como "Ei, por que não deixá-lo sozinho?" Deve funcionar. Isso coloca a atenção em má conduta e diz o valentão que a pessoa é suportado.

Incentivar as crianças a falar com alguém. Ninguém precisa se sentir fraco para falar de apelidos ou ser demasiado sensível. Se uma criança chega para lhe falar sobre apelidos que coloca um valentão, ouvir e não dizer-lhe que as palavras não deve doer, pois isso prejudica seus sentimentos. É seu dever de dizer a alguém como fazer você se sentir alguma coisa. A criança iria participar se não você não era prejudicial.

Isso reforça a idéia de que toda criança tem o direito de se sentir seguro e respeitado. Modelando este comportamento não só incentivar as crianças a falar sobre o assédio moral, mas também a tomar medidas para resolver o problema. Você pode dizer "Se você se incomoda de escola, é importante dizer a alguém. Você não vai ficar em apuros para falar. Na verdade, dizer a alguém é uma ação muito valente ".

Neutraliza o bullying na escola ou no parque infantil. Às vezes, o grupo de amigos pode fazer uma grande diferença em uma situação de bullying no playground. grupo de pressão positiva de amigos pode muito ajudar a criar um espaço de tolerância zero para o bullying. Incentivar os alunos a procurar outras crianças que parecem só e para oferecer sua amizade. Ter um novo amigo pode fazer uma situação de bullying parece menos grave para a vítima.

Por exemplo, você pode dizer a uma criança que é razoavelmente popular parte da equipe de uma criança que é intimidado por uma atividade. Quando os outros vêem que essa pessoa interage com a vítima, você provavelmente também queremos ser seus amigos.

Ajudar a criança a restaurar a sua confiança. Apelidos pode razoavelmente contribuir para minar a auto-estima de alguém. Ter uma fonte de apoio que você vai fazer grandes coisas, mas também ajudar a criança a se sentir digno e valioso de muitas maneiras.

Você pode incentivar a criança a participar de atividades que se projeta para dar muitas ocasiões para receber comentários positivos. Ele reconhece seus pontos fortes na frente de seus amigos e mostrar-lhe que tem muitas coisas pelas quais se orgulhar.

parte 3

Compreender valentões

Você deve saber que o bullying não precisa ser física (tais como bater ou chutar). Bullying pode consistir de xingamentos ou alienar alguém para os outros, espalhando rumores ou postar coisas online que são doloroso.

Muitas pessoas acreditam que ele realmente não é nada vítima de bullying prejudicial a menos que o dano é físico no entanto, isso não é verdade. Ele pode ser tão prejudicial (se não mais) para ser intimidado por abuso emocional.
Qualquer ameaça deve ser levada a sério, e não cabe a você decidir se o agressor vai cumprir a ameaça. Se ele ou ela diz que vai feri-lo, tomá-lo como uma ameaça e procurar ajuda.

Entenda que os bullies incomodar as pessoas que acreditam que eles são mais fracos. Você pode mudar isso andando com a cabeça erguida e ombros para trás. Ele age bravamente, embora nem sempre se sentir assim.

Ser fraco não tem a ver com o tamanho ou força, ele pode ser algo tão simples como encontrar um companheiro que é muitas vezes sozinho. Normalmente, um valentão não quer muitas testemunhas, por isso verifique se você tem amigos por perto durante todo o dia para que você possa afastar o agressor.

Um valentão também pode irritar alguém olhar como um alvo fácil se houver um golpe baixo que pode dar. Em vez de reagir com tristeza ou raiva com os insultos, você pode ignorar o desprezo ou, se preocupar com uma piada, rir. O valentão provavelmente vai deixá-lo sozinho, se você não permitir-se o leilão de sua piada.

Note-se que alguns agressores são vítimas de bullying em casa. Muitas vezes, os bullies são abusadas em casa. Em seguida, eles deixam o ambiente familiar e descarregar sua raiva e frustração com alguém mais fraco, como eles aprenderam em casa.

Um valentão leva as coisas para o nível doloroso, porque é talvez a única maneira que sabe chamar a atenção para o abuso sofrido. Tendo em conta o abuso possível é importante se os adultos estão a considerar envolver os pais valentão na solução, pois isso pode ser perigoso para o agressor.

Todas as partes envolvidas merecem e seguras em seus ambientes, isso inclui qualquer criança que colocar apelidos e o agressor. Dê o valentão um lugar seguro para expressar suas emoções é tão importante quanto estar disposto a conversar com as vítimas.

Você deve saber que está sendo intimidado, não é sua culpa. Em grande parte, você é uma vítima de assédio moral por uma razão que vai além de você. Bullies agir para chamar a atenção, medo ou até mesmo porque eles têm baixa auto-estima.

Bullies agir para ganhar poder sobre alguém que eles acham que é fraco, porque muitas vezes eles não têm auto-estima ou poder pessoal para ter confiança na sua própria. Você era apenas uma vítima que estava disponível e que pode, inicialmente, deu o valentão a reação que ele queria.

dicas

Smiles e ficar longe de confundir e não deixá-lo receber sua recompensa.
Fingir que não está lá. Evitá-lo, não fazer contato visual, não falar com ele e ignorá-lo completamente.
Se você é um insulto, cállalo e começar a falar com outra pessoa.
Agir com calma e não deixar incomodá-lo.
Tente gravar como prova, como alguns valentões fingir ser legal na frente dos pais e professores.

avisos

Não deixá-lo ver a sua dor, como você vai querer vê-lo sofrer por seu comentário.
Não tente ser como o agressor, e você pode ser tão ruim ou até pior.
Não publique nada sobre o bully (verdadeiro ou falso) em redes sociais (como Facebook ou Twitter).
Não mude para agradá-lo. Você é você, você não é ele.
Não rebaixaria ao seu nível, você só entrar em apuros.
Não espalhe boatos, ele vai olhar como o cara mau.