Lidar com o bullying verbal

Ser vítima de bullying não é divertido. pessoas Muitos, crianças, adolescentes e adultos são vítimas de bullying em suas vidas. Às vezes, quando o bullying chega a extremos, as pessoas decidem acabar com suas vidas. Este artigo contém dicas para lidar com o bullying verbal e lidar com valentões. Além disso, ele pode ajudar a pessoa que é vítima de bullying.

passos

1
Evitar o valentão. Se você está no seu caminho, tomar uma rota alternativa. Você também pode andar com os amigos, isso pode intimidar.
  • 2
    Ignorar o valentão insultos dizer. É difícil ignorar os insultos, rumores e comentários, mas se você fazer parecer que os apelidos não se machucar, então o bully vai perder o poder e confiança. Se ainda assim não parar, conversar com alguém que você confia.
  • 3
    Você deve saber que as intimidações verbais, muitas vezes têm amigos que se juntam a "diversão". Faça o bully principal parecer fraco na frente de seus amigos para ignorá-lo e fingir que não está mesmo lá.
  • 4
    Nenhuma reação. Bullies só vão prejudicar os outros por ter sentimentos negativos. Demonstrar que as palavras ferem valentão vai fazer você olhar fraco e abusiva ficará satisfeito e continuará fazendo-lhe o bullying. No entanto, se você não fizer nada, então você se cansar e vai fazer o bullying alguém.


  • 5
    Diga um professor, um adulto de confiança ou um pai se o assédio moral não pára. Certifique-se de pedir para permanecer anônimo. Se não o fizer, o valentão incomodá-lo mais e ainda pior do que a primeira vez.
  • 6
    Tentar intimidar com bondade. Pode ser tentador para dar uma lição, mas isso não faz nenhum bem. A maioria dos agressores são frequentemente vítimas de bullying. Eles tratá-los com ódio, de modo que é a forma como eles tratam os outros. Muitos agressores se esqueceu de como ele se sente bondade. Mas se você é bom para eles, talvez eles amolecer um pouco e tornar-se mais amável.
  • Se você ou insultar você diz coisas cruéis como "Você pegar suas roupas em uma lixeira?" Responde de forma educada e pedir conselhos. O valentão será confundido.


  • 7
    não se esforçam perder a compostura, não importa o quê. Obter agressiva pode provocar agressão física acontecem e você pode ter problemas com seus pais ou escola. Além disso, lidar com seus insultos de uma maneira civilizada pode fazê-los parecer imatura comparação.
  • 8
    Não dê ouvidos a rumores de que o agressor diz sobre você. Não tente negar o rumor, pode parecer como se tentasse esconder alguma coisa. Em vez disso, simplesmente ignorá-lo.
  • 9
    Fique longe. Em vez de tolerar o ódio, você pode ir longe com ele e tentar ignorá-lo. Ele também irá fazer o valentão acho que não é interessante fazer bullying. Fazê-lo se os insultos realmente ferir seus sentimentos, para que possa ir embora e lidar com isso em seu próprio país.


  • 10
    Diga a alguém como você se sente. Se você tem um amigo próximo, falar com o conselheiro da escola. Embora possa não resolver o problema, você pode ajudá-lo a lidar.
  • 11
    O diretor pede ajuda. É muito provável que ele chamar e confrontar valentão.

    • dicas

    • Encontrar algo construtivo para fazer. Qualquer coisa que distrai a mente do bullying sempre ajuda.
    • Mantenha-se em um grupo.
    • As pessoas só fazem o bullying quando estão em grupos. É difícil fazer o bullying uma pessoa em seu próprio país, então é por isso que sempre que definitivamente haverá no bullying grupo. As intimidações precisam um do outro para ser confiar uns nos outros, de modo que eles podem pensar que eles fazem é bom.
    • Se você lidar com algo terrível, lembre-se que seus amigos e sua família estão prontos para ajudar.
    • Tente fazer algo para aliviar o stress. Bater uma ajuda travesseiro. Ioga e outros exercícios técnicas podem ajudá-lo a desahogues e reduzir o estresse.
    • Tenha em mente uma palavra: karma. Se você pensar sobre isso, karma significa que o que você faz é alguém retornado. Vire o outro lado e pensar em algo positivo.
    • Algumas pessoas dizem que os autores fazem o bullying, porque eles têm baixa auto-estima. Isto pode ser verdade, mas pode acontecer por outras razões. Se eles são populares, então você provavelmente fazer para melhorar sua auto-imagem. Outros fazê-lo porque ele aconteceu com eles quando eram mais jovens. Encontrar e usar esta informação para a sua vantagem.
    • Se continuar, chamar um telefone de proteção à criança ou a polícia.

    avisos

    • Se você se sentir muito triste e perturbado ou ter pensamentos suicidas, você pode estar deprimido. Se tiver estes sintomas, contacte um adulto ou um médico imediatamente. Se você considerar o suicídio, literalmente, ligue para um número de emergência do seu país imediatamente.
    • Se você ignorá-los, você pode ser tentado a fazer algo pior para quebrar você.

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