Como adicionar emoção à vida

A emoção pode ser descrito como um estado de excitação, entusiasmo, estimulação ou excitação emocional. Se você sente que sua vida não tem essas qualidades, então você pode ter que fazer algumas mudanças para tornar sua vida mais emocionante. Siga estas dicas sobre como adicionar emoção à vida.

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Desenvolver relacionamentos. Misture-se com pessoas diferentes, vai dar novas perspectivas que podem mudar a maneira de ver e interagir com o mundo e, em última análise, tornar sua vida mais emocionante. Há muitas maneiras que você pode ir incorporando novas relações em sua vida:
  • Estabelece conexões com velhos amigos novamente. Isto pode ser feito pela sua presença na reunião de sua promoção, redes sociais ou olhando para trás para onde costumava viver e pesquisar os sites que você costumava freqüentar.
  • Participe de um clube. Pense em algo que você e olhando interessa nos jornais e na Internet grupos de pessoas que têm interesses semelhantes para você.
  • Diversificate no trabalho. Seu local de trabalho pode ser cheio de potenciais novos relacionamentos. Tente sentar a uma mesa diferente durante o almoço, ou iniciar uma conversa com alguém de um departamento diferente.
  • Passe mais tempo com a família. Conheça a família mais profundamente, você pode adicionar a vida excitação, porque você também pode aprender mais sobre si mesmo e suas raízes.
  • Voluntários em qualquer instituição de caridade.
  • Junte-se a um local esportes de equipe amadora.
  • 2
    Desafiar a si mesmo. Definir uma meta para si mesmo para saber que vai ser difícil de conseguir, em seguida, definir os passos que você precisa tomar para alcançar esse objetivo.


  • 3
    Comece a praticar algum novo hobby. Aprender algo novo sobre o que você está interessado, você pode dar emoção para sua vida. Pense em algo que você sempre quis saber como, então você tem um plano para fazer. Seu plano pode significar tendo aulas, participar de um clube, curso, inscrever-se a uma classe ou qualquer outra forma de participar de uma nova atividade.
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    Conquistar um medo. Seja qual for o seu medo, você pode encontrar uma maneira de enfrentar esse medo e conquistá-lo para adicionar emoção à sua vida. Por exemplo, se você tem medo de falar em público, você poderia se juntar ao clube Toastmasters, ou se você tem medo de alturas, você pode optar por fazer pára-quedismo.


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    Mudar o seu olhar. A reforma pode trazer emoção para sua vida, tornando-o não só olhar diferente, mas fazer você se sentir como um nova versão de si mesmo. cabelo curto e tingido, teste com um novo estilo de roupa e / ou uso maquiagem e acessórios de forma diferente. Você pode até tentar uma reforma a longo prazo, pois pode ser uma mudança de dieta e começar uma rotina de exercícios.


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    Age fora de sua zona de conforto. Qualquer coisa que você faz fora da norma pode causar uma sensação de excitação. Tente fazer as seguintes alterações na sua rotina diária.:
  • Mude sua rotina de exercícios. Por exemplo, se você está acostumado a ter aulas de Pilates, passar um dia levantando pesos. Ou se você não exercer normalmente, qualquer forma de exercício que você fora de sua rotina normal.
  • Experimentar novos alimentos. Escolha uma receita exótica e prepará-lo para o jantar, ou comer em um restaurante étnico, onde nunca estive.
  • Altera a sua rotina de sono. Se você costuma dormir na parte da manhã é levantar-se de madrugada. Por outro lado, se você ir para a cama cedo, você pode optar por ficar até tarde da noite.
  • Ele trabalha em um horário diferente. Isso pode significar que pedir férias, você alterar o horário com um colega de trabalho, você alternar para um trabalho a tempo parcial ou trabalhar mais horas do que você está acostumado.
  • Visite novas e diferentes sites. Basta mudar os locais que são usados ​​regularmente freqüentando pode adicionar emoção à sua vida. Compre no supermercado do outro lado da cidade. Ir a um salão diferente. Ir para comer em um lugar que você nunca foi de comer ao meio-dia.
  • 7
    À procura de um novo emprego. Se você perceber que cada vez que você ir para o trabalho custos mais, e / ou o seu trabalho parece estar a retirar toda a emoção em sua vida, então ele pode ser hora de mudar de emprego.

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