Como ser espontâneas: 13 passos

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Você já se sentiu que a cada dia é simplesmente repetido para o futuro? Se você se sente preso em um barranco, você pode aprender a sair dela. Aprender a liberar o seu tempo em sua agenda rígida e inserir um pouco mais espontaneidade em sua vida.

parte 1

Desocupar o seu tempo

Pare de planejar cada minuto de sua vida. A espontaneidade é o melhor alcançado quando você tem um objetivo ou uma extremidade preconcebida em mente para alguma experiência. Se você quiser ser mais espontâneo, isso torna as coisas mais fáceis para você, dando-lhe menos script. Não há regras para viver a sua vida.

Você está indo para ir para a praia para um dia de diversão com seus amigos? Não há necessidade de planejar o minuto. O que você come? Quem vai gerenciar? Que roupa você veste? Fret para cada coisa como se trata. Não se preocupe com o planejamento de cada detalhe de uma experiência.

Elimina responsabilidades desnecessárias de sua vida. Para ser mais espontâneo, você precisa ter tempo em suas mãos para ser capaz de fazer o que você poderia querer. Comece observando sua rotina diária e eliminar tudo o que não precisa. As pessoas, responsabilidades e atividades em sua vida que não são importantes? Removê-los.

Tente pensar em tudo o que você costuma fazer, mesmo se você não pode removê-lo de sua rotina. Anote tudo pode ajudá-lo a se lembrar e visualizar sua agenda, se muito ocupado.

Claro, se você tem um hobby, uma atividade ou clube que você realmente gosta, provavelmente não é uma boa idéia para sair. Use o bom senso para decidir o que você pode remover.

Tente descobrir o que você quer e como você é. Imagine o seu dia ideal, um dia inteiro você tem que fazer o que quiser. O que você envolve? Ir à praia e nadar? Você joga basquete com seus amigos? ¿Relaxe com um bom livro e uma bebida fresca na sua varanda? Faz tocar a guitarra no palco? Imagine sua vida ideal.

O que lhe traz felicidade no mundo? Quais foram os momentos em sua vida quando você me lembro de estar totalmente feliz ou relaxado? Tente manter essas memórias na frente de sua mente e torná-los uma prioridade em sua vida.

Descubra o que fica em seu caminho. O que impede a vida de estar espontânea quer viver? Você tem medo de expor? Você tem um trabalho que o mantém colado a um computador ou escritório e não lhe dá o tempo que você quer? Você está preso em um relacionamento sem saída?

Quando você descobrir o que os impede de viver da maneira que quiser, tentar fazer uma mudança. Seja o que for que você seja espontâneo, removê-lo de sua vida.

Mantenha o seu tempo livre e seu tempo de trabalho em separado. Se você organizar o seu tempo de forma eficaz, você tem que terminar seu trabalho no tempo você tem dedicado a ele. Tenta reconstruir sua rotina para que você tenha, pelo menos, um dia por semana sem qualquer compromisso ou obrigação. Isso é bom ser espontâneo, porque você pode acordar de manhã e decidir algo que você quer fazer no dia Baseado em uma fantasia.

A maioria das pessoas deve ter algum tipo de cronograma para o seu dia. Mesmo se você quiser ser espontâneo, é importante ter uma idéia do que você faz quando você acorda ou você só pode sofrer de indecisão.

Tomar suas próprias decisões. Quem está no comando de sua própria vida? Muitas vezes nós deixamos nossos amigos apenas tomar decisões. Se você sempre deixe o grupo fazer planos para você, que pode ser porque você é "descontraído", mas também pode ser porque você está deixando os outros a tomar decisões para você. Permita-se ter opiniões e cumpri-los.

Faça uma experiência. Em vez de "ir com o fluxo", ele expressa uma opinião forte na próxima vez que tentar chegar a uma decisão como um grupo. Mesmo se você não se importam muito para onde ir para jantar com seus amigos, tente escolher um lugar e defender sua escolha. Pode sentir-se bem.

Ao mesmo tempo, seguir o fluxo é uma parte importante de ser espontânea. Tente não ficar obcecado demais com pequenas decisões.

parte 2

Abra o capricho

Conhecer novas pessoas. Você está cansado de sua antiga banda? Se você precisa de uma mudança, experimentar com diferentes tipos de pessoas e conhecer o maior número possível. Não procure um grupo social a que se associam, mover-se entre vários grupos diferentes para dar-lhe uma rede social ampla.

Se você ir para a escola, você não juntar-se apenas com pessoas em suas classes. Tente sentar-se com novas pessoas todos os dias no almoço. Faz amizade com alguns atletas, brainiacs e artistas. Tenho muitos amigos.
Cada vez que você sair, pense nisso como uma oportunidade para conhecer pessoas e fazer amigos com o potencial de mudar a sua vida. Não só "esperar em linha" no Departamento de Veículos Motorizados, conversar com outras pessoas nas proximidades, e veja o que as suas vidas. Contact.

Tente algo que você acha que você pode não gostar. O mistério pode ser intimidante. Se você nunca experimentou um prato especial ou nunca visitou um determinado lugar, essas coisas podem parecer assustadora. Mas uma vez que você começar a explorar, você pode até começar a almejar mais novas atividades.

Tente um novo prato uma vez por semana. Cozinhar algo do seu livro de receitas que requer ingredientes que você nunca ouviu falar ou visto um restaurante que nunca antes ter comido. Basta experimentá-lo.

Experimente uma atividade, um hobby, um livro ou um filme que você não tem certeza se fascinar. Explorar algo estranho ou complicado para se divertir. É até possível que você gosta.

Basta dizer "sim" com mais frequência. Você quer tentar sushi? Você quer ir a um jogo de beisebol? Você quer tomar aulas de natação? Porque não! Claro! Desde já! Se nós são apresentados com uma oportunidade, muitas vezes nós encontrar razões para dizer "não". Se algo parece ser uma diversão ou boa oportunidade, tentar encontrar uma maneira de fazê-lo funcionar, mesmo se você não tem certeza se ele vai caber sua programação ou seus planos.

Você não tem que concordar com coisas que você não quer fazer ou você não gosta, mas é uma boa idéia ter uma mente aberta o suficiente para tentar alguma coisa.

Guarde o seu telefone. Você quer abrir-se para experiências mais espontâneas? Obter a sua cabeça para fora da célula e olhar um pouco ao seu redor. Muitas vezes, somos apanhados em nosso e-mail quando saímos para uma caminhada ou estamos em um podcast quando dirigia para o trabalho. Você apenas tem que estar onde você está e fazer o que tem que fazer. Pare de fazer mil coisas ao mesmo tempo e salvar o seu telefone.

Se você sentir que você está realmente conectado ao telefone, tente colocá-lo em silêncio. Você tem correio de voz e as pessoas podem deixar uma mensagem se houver uma emergência.

Off todos, mas os seus alertas mais importantes. O telefone realmente precisa soar se alguém lhe envia mensagens no Facebook? Ou se alguém retuitar?

Alterar o seu percurso todos os dias. Você tem sua vida no piloto automático? Mudanças. Você pode optar por caminhar ou dirigir para o trabalho ou onde quer que você precisa ir de uma maneira diferente hoje. Mesmo que demore cinco minutos, o que é a diferença? Aproveite a nova rota ou método de viagem, tanto quanto possível.

Você costuma segurar? Tente tomar o transporte público ou andar de bicicleta. Explorar diferentes formas de chegar onde eles precisam ser.

Aponta para uma coisa nova todos os dias. Você pode imediatamente decidir que quer levar para um lanche. Você pode decidir que você quer ver um novo filme ou até mesmo ir ao cinema em uma noite de trabalho ou de escola, apenas certifique-se que você não ir para a cama muito tarde.

Percátate das coisas que você gostaria de desenvolver novos hobbies. Você achou que você realmente gosta de ler histórias em quadrinhos? Continue fazendo.

Tomar decisões espontâneas, mas prudentes. Sendo espontânea não lhe dá permissão para fazer coisas tolas ou perigosos. Sendo espontânea não é uma desculpa para o abuso de álcool, drogas ou rapé. Tomar decisões inteligentes e informadas, se você quer ter controle de sua vida espontânea.

avisos

As pessoas poderiam levá-lo.
Não aja desta forma excessivamente público- poderia prendê-lo.
Você pode perder alguns amigos.
Se você ficar louco ou você está preso, não é culpa de ninguém que têm sido negligenciados!