Como escolher o tamanho certo do seu copo menstrual

4 partes:Escolhendo a melhor bebida para você Avaliar as vantagens Avaliar as desvantagens Evitar possíveis complicações

copos menstruais são uma ótima opção para ajudar as mulheres a lidar com o período todos os meses. O uso do copo menstrual é uma alternativa a outros métodos tradicionais, tais como tampões ou almofadas. copos menstruais pode ser encontrado na versão descartável ou reutilizável. Estão disponíveis em diferentes graus de flexibilidade, tamanhos, cores, comprimentos e larguras, e são feitos de materiais diferentes, dependendo da marca de escolha. Escolher o melhor copo menstrual para você exige um bom conhecimento dos produtos disponíveis no mercado, além de avaliar suas necessidades e preferências pessoais.

parte 1Escolhendo a melhor bebida para você

Identifica variáveis. Há muitos tipos de copos menstruais no mercado, e cada oferece diferentes opções a partir do qual você pode escolher.

Leia as informações fornecidas pelos diversos fabricantes para adquirir um bom conhecimento sobre os materiais utilizados na fabricação e os recursos oferecidos por cada marca.
Estas variáveis incluir o tamanho do vidro, as cores disponíveis, se o produto é descartável ou reutilizável, a quantidade de líquido que podem acomodar, a firmeza da borda, a firmeza do invólucro inferior a firmeza fluido incluído Apêndice (concebido para uma fácil remoção), o comprimento total do vidro, medida na altura da largura da aresta, e os materiais utilizados para fabricar o produto.

Comece por escultura. Não há nenhuma maneira padrão para determinar o tamanho certo como pode ter de escolher sapatos ou roupas. O pequeno tamanho dos copos menstruais pode variar ligeiramente de um fabricante para outro. No entanto, a maioria dos fabricantes recomendam escolher o tamanho do copo, seja pequeno ou grande, dependendo de certas características gerais e o tipo de mulher recomendado.

A maioria dos vidros são ambos tamanho pequeno e grande porte. Siga as informações gerais fornecidas pelo fabricante é um bom ponto de partida, mas, em seguida, provavelmente terá que mudar sua escolha de marca e tamanho para dar um copo que se adapta às suas necessidades completamente.
Se você é um adolescente, você nunca teve sexo, você tem menos de 30 anos, não ter tido um parto vaginal ou você se exercita com freqüência, as chances são que você deve começar com um copo de tamanho pequeno.
A escolha do tamanho pequeno está mais relacionado com a forma como ele se adapta à sua vagina que com a quantidade de fluido que pode hospedar o copo.
O tamanho grande é recomendado para mulheres que têm mais de 30 anos, ter tido um parto vaginal ou suelan têm fluxo menstrual intenso.

Tome seu tempo para se acostumar. Depois de ter escolhido uma marca e um tamanho, tomar o seu tempo para se acostumar a usar seu copo menstrual. Use almofadas ou pantiliners enquanto você se acostumar com o seu copo menstrual para evitar manchas, se há vazamentos.

Ele pode levar de dois a três ciclos menstruais de saber se a sua primeira escolha é o mais adequado para você.
Os fabricantes de copos menstruais perceber que em primeiro lugar é necessário para se acostumar e tentar modelos diferentes. Muitos fabricantes oferecem garantia de devolução do dinheiro para novos usuários insatisfeitos.

Conhecer a capacidade de seu copo menstrual. A quantidade de fluido que pode acomodar um copo menstrual varia de marca para marca.

Segundo garantir fabricantes, todos os copos menstruais pode acomodar mais de fluxo que pode absorver um buffer normal.
O uso recomendado do copo entre o esvaziamento e esvaziamento tempo é entre 10 e 12 horas.
Se você tem um fluxo menstrual excepcionalmente pesada, limita o tempo de uso para um período de entre seis e oito horas para evitar perdas.
Certifique-se de ter acessórios impulsionador sempre à mão até ter certeza do tempo que você pode trazer o copo menstrual sem sofrer perdas.

Considerar outras variáveis. Seu copo menstrual deve ser confortável. Um copo reutilizável é construído para durar por anos.

Quando você encontrar a bebida certa para você, você não deve notar-lo uma vez levá-la por diante. Se você achar que é desconfortável, tente uma marca ou tamanho diferente.
Escolha mais de perto até a borda, ou que é mais flexível para a parte em que o fluido é recolhido vidro.

Tente usar um copo descartável. Talvez esta opção mais confortável. Existem dois tipos de copos descartáveis.

Alguns são feitos para ser deitado fora após cada utilização, e outros, para ser descartado no fim de cada ciclo menstrual.
copos descartáveis são feitos de um material flexível. O partido que hospeda o fluido é muito leve e fino.

Considere o comprimento. Se você tiver escolhido um produto reutilizável e você se sentir desconfortável, olhar para o comprimento do copo.

O comprimento é geralmente o principal problema que causa desconforto ao usar um copo menstrual reutilizável.
Se você não tiver certeza, começar com um produto de comprimento médio.
A maioria dos óculos têm uma parte saliente na base (ou apêndice grip), como uma espécie de tronco que pode ser cortado para ajustar o comprimento e ganhar conforto.
Se você tem muito fluxo ou você achar que é difícil encontrar uma boa xícara que satisfaça suas necessidades, considere a possibilidade de comparar diferentes copos do mesmo fabricante e copos de várias grandes marcas. Na Internet, você pode encontrar informações adicionais para ajudá-lo a comparar detalhes de óculos fabricados por diferentes marcas.

Escolha um vidro com firmeza adequada. Na ausência de termos médicos precisos, os copos podem ser mais suave ou mais firme.

Os topos das mais sólida ou empresa no fluido coleta em forma de sino Estrutura parte pode ser mais confortável para algumas mulheres. Além disso, as bebidas fortes são menos probabilidade de fugas de fluido, porque a sua estrutura é rígida e mais estável.
A empresa ajuda a abrir o vidro mais facilmente, uma vez inserido, para manter sua forma contra as paredes vaginais e para evitar ser esmagado pelos lados.
copos mais firmes são geralmente mais confortável para remover, porque as suas paredes são dobrados para dentro, premindo a base, tornando-se mais fácil de remover a sucção.
No entanto, devido à sua empresa ou estrutura rígida, você pode observar a taça depois de ter colocado, sentindo alguma pressão e, possivelmente, algum desconforto.
copos mais macias ou flexíveis exercer menos pressão sobre a bexiga, geralmente mais confortável de usar e adequada para úteros com uma forma peculiar.
copos mais macias podem ser mais difíceis de remover, e que não respondem à pressão dos dedos durante a tentativa de remover a remoção de sucção. Normalmente, refrigerantes tendem a causar mais prejuízos porque podem deformar-se ou ceder ao movimento causado pelos músculos das paredes vaginais.

Escolha uma cor. Algumas marcas oferecem copos menstruais em uma ampla gama de cores.

copos descartáveis são transparentes. Se você preferir um vidro transparente, a maioria das marcas também oferecem copos reutilizáveis modelos transparentes.
As cores ajudam a esconder manchas permanentes causadas pelo uso repetido do copo. vidros transparentes também pode ser bem limpo e deixe de molho em água oxigenada para remover as manchas resultantes do uso repetido.

parte 2Avaliar as vantagens

Note que você pode trazer a taça ao fazer atividades físicas. O copo menstrual é uma boa escolha para as mulheres que se exercitam regularmente. Existem alguns copos descartáveis que podem ser utilizados durante o sexo ..

O copo menstrual descartável não funciona como um contraceptivo e não protege contra doenças sexualmente transmissíveis.
copos reutilizáveis são feitos de um material sólido e não devem ser usados durante as relações sexuais.
copos menstruais pode ser usado durante atividades físicas como natação, prática de esportes ou de bicicleta.

Sinta-se livre para estender o tempo entre cada tempo de esvaziamento e elimina odor. A utilização de outros produtos de higiene feminina típicos precisar de ser mudado de três em três ou de quatro horas. No entanto, copos menstruais podem ser tomadas por até 12 horas.

Além disso, as almofadas podem resultar no odor, porque o fluxo menstrual é exposta ao ar.
copo menstrual recolhe o fluxo para dentro da vagina e evita qualquer problema de cheiros.

Note-se que copos menstruais reduzir o risco de infecção. Sempre que você manter o vidro limpo, este método para controlar o fluxo menstrual vai significar um menor risco de infecção.

Com um copo menstrual que não irá alterar o pH da zona vaginal ou sofrer pequenas arranhões no tecido vaginal, como pode ocorrer quando se utiliza tampões.
Alteração do pH e pequenos arranhões podem causar infecção bacteriana. Você pode evitar este problema com o uso do copo menstrual.

Observe o regulamento de segurança de copos menstruais. Todos os copos menstruais anunciados e vendidos nos Estados Unidos foram aprovados pelo FDA. A FDA considera o uso seguro de copos menstruais. A maioria das marcas usam materiais anti-alérgicos e não-tóxicos durante o processo de fabrico do produto.

Alguns copos menstruais podem ser usados com segurança, mesmo em caso de alergia ao látex. Verifique as informações do fabricante sobre o produto para se certificar.

Evitar a síndrome do choque tóxico usando um copo menstrual. síndroma do choque tóxico associado com a utilização de tampões vaginais durante a menstruação.

síndroma do choque tóxico é uma infecção bacteriana associada a certos problemas provocados pela utilização de tampões.
Não existem casos relatados de choque tóxico causado pelo uso de síndrome de copos menstruais.

Poupa dinheiro e protege o meio ambiente usando um copo reutilizável. copos reutilizáveis economizar dinheiro e são considerados produtos amigáveis com o meio ambiente.

A compra de um copo menstrual é mais caro do que um pacote de tampões ou almofadas, mas a taça vai durar anos.
copos descartáveis são mais baratos que reutilizável e seu preço é semelhante a outros produtos de higiene feminina, dependendo de onde você comprá-los.
copos reutilizáveis evitar a acumulação de produtos de higiene feminina que acabam amontoados em aterros sanitários.

Lembre-se que copos menstruais pode ser fácil de usar. Uma vez que você se sentir confortável com a inserção e extração, use o copo menstrual é uma maneira fácil de controlar o período.

Todos os fabricantes oferecem instruções passo a passo, tanto para a inserção e extração para a taça na informação do produto disponível em seus sites. Além disso, muitos incluir vídeos do YouTube para facilitar a compreensão do procedimento.
O copo é dobrada e suavemente desliza para dentro da vagina dirigida para dar de volta depois de um pequeno empurrão para prendê-la no lugar.
Remova a base do copo beliscando e puxando-o para fora. Não jogue diretamente apêndice, uma vez que o vidro é fixada no lugar por sucção. Puxando o apêndice, você pode machucar tecido na área.

parte 3Avaliar as desvantagens

Note que o processo de limpeza. copos menstruais pode ser complicado. Ao retirar o copo, você também irá extrair o líquido coletado ao longo das horas que foram definidos (8 a 12).

Encontrar um método que funciona para você pode exigir alguma prática. Muitas mulheres remover o copo se agachou sobre o vaso sanitário sem realmente sentar-se para evitar que o conteúdo na roupa ou derramar no chão. Se possível, você também pode praticar a remoção da bebida, enquanto no chuveiro.
O vidro pode ser limpo com água fria antes de reinserir-lo e levá-lo para um período de entre 8 e 12 horas.
Você pode usar um guardanapo ou pantiliner reforço até que você dominar a remoção e inserção do copo menstrual.
Quando você precisar remover e reinserir a taça em um banheiro público, você pode precisar de encontrar uma estratégia para encontrar a melhor maneira de lavar o copo, como as pias muitas vezes não são incluídos dentro banheiros individuais.

Note que você pode encontrar problemas ao inserir o copo menstrual. Algumas mulheres acham inserção difícil.

raparigas adolescentes e mulheres mais jovens, por vezes, encontrar problemas com a inserção do copo menstrual.
Algumas mulheres que nunca tiveram relações sexuais pode encontrar problemas com a inserção do copo.

Note que pode ser difícil de remover o vidro. Problemas com a extração do copo são mais frequentes do que as complicações com a inserção.

É importante para não jogar o apêndice. Uma vez que o vidro é mantido no lugar por sucção, puxar o apêndice pode causar irritação ou até mesmo danificar o tecido vaginal na área.
A maneira correta de remover o copo menstrual é apertar a base para remover a sucção e puxar para baixo e para fora.
Esvaziar o fluido coletado no banheiro, limpe o vidro com água fria e recoloque-o.

Decida se você tiver tempo para esterilizar o copo após cada utilização. Depois de ter concluído o ciclo menstrual, você deve limpá-lo bem. Se você acha que não tem tempo ou não estão dispostos a fazê-lo, talvez o copo não é uma boa escolha para você.

Você pode esterilizar o copo colocando-o em uma panela rasa com água a ferver durante cinco minutos.
Outros métodos utilizados para limpar mamadeiras e chupetas com esterilização de soluções servem também para higienizar copos menstruais de forma segura.
Siga as instruções de limpeza incluídos nas informações do produto.

parte 4Evitar possíveis complicações

Escolha um produto sem látex. Se você é alérgico ao látex, note que alguns copos menstruais são feitos com materiais seguros para você.

Leia as informações do produto para ter certeza. Escolha uma bebida feita de silicone de grau médico se você é alérgico ao látex.

Converse com seu médico se você tomar o DIU. As maioria dos médicos aconselham contra o uso do copo menstrual enquanto usava o DIU.

Há casos relatados em que o DIU tem sido deslocadas durante a inserção ou remoção de um copo menstrual.
Converse com seu médico para se certificar de que o uso do copo menstrual é seguro para você antes de comprar.

Evite usar o copo menstrual se você tem certas doenças. Converse com seu médico para se certificar de que a sua utilização é segura em seu caso, se você tiver dúvidas.

Não use o copo menstrual se você tiver dado à luz recentemente ou se você tem experimentado um aborto natural ou artificial recentemente.
Não use o copo menstrual, se você sabe que tem inclinado útero ou desviado.
Não use o copo menstrual se você médicos aconselharam contra o uso de absorventes internos por causa de um procedimento cirúrgico ou doença.
Não use o copo menstrual, se você sofre de uma condição chamada prolapso genital.

Descubra se você correr risco de endometriose. Fale com o seu médico sobre isso antes de tentar usar o copo menstrual. Esta doença é muito rara, mas você pode querer discutir este assunto com seu médico.

Há um caso relatado de endometriose associada com o uso do copo menstrual. A FDA (a agência Food and Drug Administration dos EUA) considera o uso seguro de copos menstruais, mas verifique com seu médico quaisquer perguntas ou preocupações que você tem sobre ele.