Removendo dor de garganta
3 Métodos:
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A dor de garganta geralmente não é um sintoma de uma doença grave, mas ele não sabe mais suportável. A melhor maneira de se livrar da coceira e sensação áspera na garganta está constantemente a beber líquidos. A água é o mais importante, mas os preparativos analgésicos tais como chá e Caiena mel, caldo de alho ou chá de camomila tem ingredientes benéficos que aliviam a dor e ajudar a desaparecer mais rápido. Aerossóis e pastilhas para a garganta são bons para a dor e vapor tratamentos são excelentes para tratar a irritação e ajudar a relaxar para que você possa dormir bem. Se você está pronto para tentar de tudo para fazer com que itch ir, continue a ler.
método 1
Tente bochechos, pomadas e sprays1
Gargarejo com água morna e sal. Este é um dos mais antigos remédios para dor de garganta e funciona muito bem. Quando a garganta dói é porque as membranas mucosas são inchado e inflamado, o que provoca dor e coceira. Sal absorve a água das células da membrana mucosa, o que reduz o inchaço e, consequentemente, a garganta se sentir melhor. Para fazer uma lavagem com a água salgada, misture ½ colher de chá de sal de mesa com 1 xícara de água morna.
- Não só você lave a boca com gargarejo de água salgada. Incline a cabeça para trás e verifique se ele toca a parte posterior da garganta, porque essa é a parte inchada. Gargarejo por 30 segundos antes de cuspir enxaguar.
- Você pode gargarejo com sal à água até 3 vezes ao dia. Se você fizer isso mais vezes, você pode acabar ressecando membranas mucosas também, o que levaria a mais irritação.
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Adicione uma lavagem de peróxido de hidrogénio. O peróxido de hidrogênio (água oxigenada) é um anti-séptico suave que alivia a dor de garganta. É vendido em garrafas em farmácias e contador. Para enxaguar, siga as instruções da embalagem, o que geralmente lhe dirá diluyas uma tampinha de peróxido de hidrogénio com um copo de água. Coloque a mistura em sua boca e movê-lo para que ele toca a parte posterior da garganta. Cuspi-la depois de um minuto.
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Use uma pomada. As pomadas que contêm descongestionante aromático tais como hortelã-pimenta mentol ou para aliviar a dor e reduzir a tosse. Os descogestionantes são misturados com vaselina para criar uma pomada. Escolha qualquer pomada na farmácia e esfregue na garganta e no peito para que possa respirar mais facilmente e não tossir muito. Você também pode produzir-se como segue:
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Adicione uma cataplasma de mostarda. A cataplasma para aliviar a dor de garganta e aliviar o congestionamento é uma casa remédio de idade. Vai ser muito útil, especialmente se a tosse é muito profundo e se a dor se espalha para o peito. Diz-se que o solo aquecido a mostarda e melhora a área de circulação do peito e da garganta.
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Use um spray ou tomar pastilhas para a garganta. Sprays e pílulas contêm ingredientes que ajudam a aliviar a garganta e passagens nasais aberto. pílulas contendo mentol ou hortelã Pesquisa mel-based. Você também pode comprar sprays ou pílulas medicado, que têm um anestésico leve entorpecimento efeito uma pequena área de garganta e alivia a dor.
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Tomar analgésicos. Os anti-inflamatórios não esteróides (AINE), como ibuprofeno ou acetaminofeno ajuda a aliviar a inflamação que provoca dor de garganta. Certifique-se de não tomar mais do que a dose recomendada na embalagem.
método 2
líquidos de bebidas calmantes1
Fazer uma caiena bebida e mel. O mel é um ingrediente importante que você deve adicionar à chás e outras bebidas quando você tem uma dor de garganta. Estudos confirmam o que as pessoas já sabem há séculos: forma uma camada na garganta, alivia a inflamação e ajuda a suprimir a tosse. Cayenne é outro ingrediente poderoso para combater esta dor: que contém a capsaicina, esta substância natural em pimentas que serve como um analgésico.
- Para fazer uma bebida saudável e calmante, adicione ½ colher de chá de pimenta caiena e 1 colher de chá de mel 1 xícara de água fervente. Deixe a mistura esfriar e depois beber devagar.
- Se você é muito sensível à pimentas picantes, reduz a quantidade de caiena a 1/8 colher de chá ou menos.
- Você não deve dar mel para crianças com menos de 1 ano, como têm sido conhecidos casos de crianças com botulismo.
- Se você alterar o Cayenne de 30 ml (1 onça) de uísque e jogá-lo uma bebida pouco de limão vai se tornar um Hot Toddy.
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Faça uma infusão de camomila. Estudos científicos têm demonstrado que a erva de camomila com flores perfumadas que as pessoas têm vindo a utilizar durante séculos para combater dores de garganta e resfriados, contém substâncias que combatem as infecções e relaxar os músculos. Prepare algumas xícaras de chá de camomila todos os dias quando você aliviar a dor de garganta e ajudá-lo a se sentir mais relaxado. Isto é particularmente calmante infusão pouco antes de ir dormir, uma vez que irá ajudá-lo a fazer melhor.
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Teste de alho caldo. Pensa-se que o alho tem propriedades antibacterianas, anti-sépticas, que tem a capacidade para combater infecções e fortalecer o sistema imunitário. Enquanto seus benefícios médicos não foram apoiadas pela ciência, muitos especialistas em saúde holística recomendam consumir para aliviar dores de garganta e lutar contra infecções respiratórias.
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Bebida canela chá e alcaçuz. Licorice contém produtos químicos que aliviam a dor de garganta, porque dilui membranas mucosas e reduz a inflamação. Os doces de alcaçuz sabor contêm altos níveis de concentração que são necessários destes produtos químicos, mas pode obter chá feito de raiz de alcaçuz desidratado. Canela tem propriedades antibacterianas naturais eo sabor de alcaçuz complementa muito bem.
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Beber água de gengibre. Certamente você já ouviu que o gengibre ajuda a aliviar dores de estômago, mas você sabia que esta poderosa erva também pode aliviar a dor de garganta? seios abertos, ajuda a limpar o nariz, garganta e tem propriedades anti-inflamatórias. No entanto, para obter o máximo de benefícios, tem que usar gengibre fresco, não secos ou em pó.
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Fazer um lote de caldo de galinha. Se você tem um outro calmante para a garganta rica, a melhor opção é o caldo de galinha clássico. De acordo com estudos científicos recentes, frango em si caldo tem componentes que curam infecções e abrir as passagens nasais, não é apenas uma receita para a avó. Como é cheio de nutrientes, caldo de galinha vai ser excelente, se você não está com fome suficiente para comer comida mais substancial.
método 3
Cuidado de seu corpo1
bebe muita agua. Água irá ajudar seu corpo a curar e manter dor de garganta úmida. Leva apenas água morna, pois isso irá aliviar a inflamação nessa área. A água fria pode fazer mais mal do que bem.
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Descansar o suficiente. Se você se levantar cedo e ficar até tarde para atender às suas obrigações, o seu corpo não terá tempo para curar. Se você não quer que a dor de garganta tornam-se realmente um resfriado ou gripe, você tem que ter tempo para descansar e dormir bem todas as noites.
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Tomar um duche ou um banho quente. vapor de água quente hidratar a garganta seca e irritada, também irá ajudar a aliviar a dor e congestionamento. Tente inalar vapor com o nariz ea boca, deixá-lo entrar em sua garganta e passagens nasais.
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Acender um umidificador. Se o ar em sua casa é seco, ele pode causar estragos na sua garganta, especialmente se dói. Umidificadores tornar o ar tem mais umidade, o que vai ser mais amigável para os tecidos e membranas macias na garganta que precisam ser molhado para se manter saudável. Um umidificador pode ser muito útil, especialmente nos meses de inverno, quando o ar tende a ser mais seco.
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Faça uma compressa quente na garganta. Às vezes um pouco de calor é melhor do que qualquer outro remédio para aliviar a dor. Pegue um pano de água quente, escorra, dobrá-lo e colocá-lo em sua garganta até esfriar. O calor irá melhorar a circulação nessa área e ajudar desinflamarla um pouco.
6
Fique longe de irritantes garganta. Certifique-se de que o ambiente doméstico é sem produtos químicos que poderiam manter irritar você. Quando você respira em produtos químicos e odores fortes, poderia inflamar a garganta e coceira. Certifique-se de que o ar não contém irritantes mencionados abaixo:
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Você tem que saber quando é hora de ir ao médico. Se a dor de garganta não vai embora depois de alguns dias e novos sintomas, agendar uma consulta com seu médico para ver se você tem alguma coisa mais séria do que um resfriado comum aparecer. Você poderia ter uma infecção viral ou bacteriana (tais como infecções na garganta, varicela, gripe ou outras infecções) que não vai curar sem tratamento médico adequado. Se sentir algum dos seguintes problemas, consulte o seu médico o mais rapidamente possível:
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dicas
- Se você também tem um nariz abafado, certifique-se sonártela (gentilmente, apenas uma narina de cada vez) - não Sorbas nariz para evitar que o muco em seu corpo seguir.
- Se você tiver uma dor de garganta por mais de 5 dias, você deve ver o médico. Você poderia ter sua garganta e amígdalas inchadas, estreptococos e outra infecção.
- Tomar um banho quente para reduzir a inflamação tensão muscular, aumentar a circulação sanguínea e soltar o muco na cavidade nasal e da garganta.
- Faça você mesmo um chá de ervas quente queima, mas antes de beber, deixar o vapor tocar seu rosto até que o chá já tem a temperatura adequada para beber.
- Evite-de-açúcar pode irritar mais.
- Use apenas uma quantidade mínima de cada ingrediente listado, porque o uso de garganta muito irritada.
- Gargarejo com óleo de coco e água morna (mel agrégale, gengibre ou limão).
avisos
- Se você também tem um torcicolo com dor de garganta, não espere. Procurar ajuda médica, porque você pode ter a gripe.
- Enquanto a maioria dores de garganta é chato, geralmente são comuns. No entanto, se você tem uma dor de garganta prolongado ou repetido, ele poderia ser um sinal de um problema sério. Se você tiver uma dor de garganta e não melhora em poucos dias, consulte o médico. Ele fará uma cultura de garganta, o que significa que terá uma amostra da parte de trás da garganta para ver se strep.
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