Como parar de ser egoísta
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Todo mundo é obrigado a ser egoísta ao longo do tempo. Embora muitos fatores em nossa sociedade para promovê-lo, o egoísmo só prejudica outras pessoas, às vezes com pouca ou nenhuma vantagem. Uma pessoa egoísta acaba por perder amigos ou entes queridos, porque, não importa o quão charmoso e interessante que seja, manter um relacionamento com ele é difícil. Uma pessoa verdadeiramente egoísta já considerou a possibilidade de que é egoísta. Muitos pensam que o egoísmo eo orgulho são coisas boas, e para colocar as necessidades dos outros acima dos seus próprios é tolice. Se você está preocupado com sendo muito egoísta e quero estar no caminho de gratidão e humildade, leia os passos abaixo.
parte 1
Mude sua perspectiva1
Seja o último da lista. Se você é egoísta, provavelmente você está sempre olhando para o # 1, ou seja, o primeiro lugar. Você deve mudar isso o mais rapidamente possível se você quiser começar a viver uma vida cheia de alegria e livre de egoísmo. A próxima vez que você fazer alguma coisa, se você estiver em pé (a) na cauda de um buffet ou à espera de uma oportunidade para sentar no ônibus, parar e permitir que outras pessoas têm o que eles querem em primeiro lugar, se o alimento, conforto ou um descanso. Não ser essa pessoa que sempre pensa em yo yo yo yo e deve ter tudo antes do descanso- lembre-se que você não é mais especial do que os outros são e que os outros merecem conseguir o que querem.
- Estabelecer-se o objetivo de ser na parte inferior da lista em pelo menos três situações esta semana. Observe como se sente bem quando você não pensar constantemente sobre como você pode se beneficiar, em determinado momento.
- Claro, uma vez que você atingir o seu objetivo, você não tem que fazê-lo ou você sempre pode acomodar as pessoas se aproveitar de você. Mas se costumava sempre ser o primeiro (a), é bom para colocar isso em prática.
2
Coloque-se na pele de outra pessoa. Caminhar uma milha nos sapatos de outra pessoa pode mudar sua vida para sempre. Obviamente, você não pode fazer isso literalmente, mas você pode tentar pensar sobre as outras pessoas ao seu redor e pensar como se sentiriam em uma determinada situação. Antes de fazer qualquer coisa, pense em como sua mãe se sentiria, seu amigo, seu chefe ou uma pessoa aleatória na rua, e você pode descobrir que o mundo não é tão definitiva como você pensou. Quanto mais você praticar a sua empatia e saber o que as outras pessoas vão, mais cedo você pode dar o seu egoísmo.
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Lembre-se que você não é mais importante do que o resto. Pessoas egoístas pensam continuamente eles são o centro do universo e que o mundo deve girar em torno deles. Bem, você precisa deixar que o pensamento como um mau hábito. Então você estava Madonna ou (a) único estilista, você deve pensar que você é igual aos outros, não é melhor só porque você tem mais dinheiro, olhares ou mais talentosa do que a pessoa ao seu lado parar.
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Não deixe que seu passado ditar o seu futuro. Ok, talvez todos os seus amigos, colegas de trabalho e vizinhos pensam que você é a pessoa mais egoísta do mundo. Pode ser difícil para você sair deste modelo específico ou fazer outras pessoas vêem como alguém diferente do que eles esperavam. Bem, parar de pensar dessa forma e aprender a seguir em frente e tornar-se uma nova pessoa. Claro, as pessoas que conhecem você pode se surpreender ao ver o seu desprendimento ou pararam de ficar obcecado sobre si mesmo (a) - o que lhe dá mais uma razão para continuar a ser uma pessoa altruísta.
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Pergunte a si mesmo sobre o que você quer eo que você precisa. Pessoas egoístas sempre repetir o mesmo mantra: "Eu quero, quero, quero ..." pensar que todos deveriam ser deles e que eles mereciam todas as pequenas coisas que sonho. Pare e pergunte a si mesmo se você realmente precisa desses cinco blusas, ou se você deve escolher o filme ou restaurante quando você sai com seu parceiro. Se você vai a uma profundidade suficiente, você vai achar que você realmente poderia viver muito facilmente sem a maioria das coisas que você achava que eram absolutamente necessário.
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Desfrute permitindo que outros para ser o centro das atenções. A pessoas egoístas não gostam quando alguém torna-se o centro das atenções, porque eles sempre querem tê-los. Bem, se você quiser parar de ser egoísta, não só você deve parar de se destacar dos outros, mas você deve desfrutar permitir que outros a fazê-lo. Pare de tentar ser a noiva em todo casamento e funeral falecido em tudo, e permite que os outros têm o seu momento de atenção. Orgulhamo-nos as realizações dos outros, em vez de desejando que eles eram seus.
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Assimila críticas. Pessoas egoístas sempre pensar o seu modo de viver a vida é o melhor e que qualquer um que tenta fazer um comentário sobre ele só tenta prejudicá-los ou faz, porque ele tem segundas intenções. Claro, você não pode acreditar em todas as avaliações que você começa, mas se você se concentrar o suficiente, você poderia ver que muitas pessoas dizer-lhe o mesmo. Você gostaria de saber como você pode melhorar como pessoa e mudar o seu comportamento, certo? Se você acha que você é perfeito (a) e não tem nada a esforçar-se, em seguida, você não iria ler esta página, você não acha?
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Faça uma lista de agradecimentos. Acostume-se a anotar todas as coisas que você é grato pelo (a) todos os domingos ou pelo menos uma vez por semana. Tire um tempo para pensar sobre cada uma das coisas particulares que tornam a sua vida é muito boa e não passar o tempo, concentrando-se nas coisas que você tem, onde você gostaria de ter, ou todos aqueles "se apenas" , o que pode arruinar o seu dia e sua vida. Pense sobre as coisas que você faz bem, a partir de sua saúde para quantos amigos você tem e possuem feliz com o que você sente.
parte 2
Cuidar dos outros1
Hazle favores para seus amigos apenas porque. Fazendo um favor a seus amigos apenas para obter um para torná-lo egoísta. Em vez disso, deixou-lhes um favor só porque eles precisam de ajuda ou porque ele se sente bem para ajudar outra pessoa é a maneira certa de proceder. Se você quiser parar de ser egoísta, procurando a oportunidade de ajudar seus amigos, precisamente porque eles precisam, não porque você tem algum motivo oculto. Você não quer ter a reputação de ajudar os outros somente quando você precisa de algo a partir deles, que é tão ruim quanto não ajuda em nada.
- Tire um tempo para ouvir seus amigos e assisti-los em ação. Eles podem precisar de um favor, mas talvez demasiado tímido para pedir ajuda.
2
Aproveite o tempo para realmente ouvir. pessoas egoístas não são particularmente boa audição. Isso é porque eles estão ocupados falando sobre os seus próprios assuntos, os seus próprios problemas e seus próprios contratempos gostaria de ter o tempo para ouvir o que os amigos dizem. Se você é do tipo de pessoa que pega o telefone, você falar com alguém durante meia hora e depois adeus, então você não está tomando o tempo para ouvir o que os outros lhe dizer.
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Mostrar interesse nas pessoas. Ouvir as pessoas é uma boa maneira de mostrar interesse. Outra coisa que você pode fazer é pedir tudo, desde as suas opiniões sobre as notícias locais para as suas experiências na infância. Não há necessidade de questioná-los para mostrar um interesse casual em-los como seres humanos e para fazê-los ver que você realmente se importa o que pensam ou problemas que eles têm.
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Voluntário (a). O voluntariado pode abrir o seu mundo e fazer você ver que existem muitos outros que são menos afortunados do que você. Você poderia manter o pensamento de que você tem tudo que você precisa até que você passar o tempo em uma cozinha de sopa ou ensinar adultos a ler. Enquanto você não deve ser voluntário (a) apenas para se sentir bem consigo mesmo (a), você deve gastar seu tempo para fazer conexões significativas com outras pessoas eo mundo exterior a ver com seus próprios olhos.
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Obter um animal de estimação. Enquanto isso seria bom para obter um animal de estimação se você é do tipo de pessoa que matou seus últimos dez peixes, ter um vai fazer você sentir que alguém é até você para viver e você tem o poder de ajudar outras criaturas. Ir para o abrigo de animais, pegar um gatinho fofo ou cachorro e fazer o seu melhor amigo. Você vai notar que, como você começa a passear com o cachorro, alimentar o seu animal de estimação ou apenas passar algum tempo que afaga seu novo amigo não terá muito tempo para acomodar todos esses pensamentos egoístas.
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Ele ajuda as pessoas sabem quando eles mais necessitam. Quando os seus amigos, família ou até mesmo seus vizinhos estão passando por dificuldades, você deve estar lá para apoiá-los. Talvez o seu colega de trabalho tem um membro da família ou seu vizinho recentemente falecido está doente há meses, ter tempo para preparar um presente caseiro refeição de um cartão ou chamá-los e perguntar como você pode ajudar.
7
Aprenda a compartilhar. Pessoas egoístas ter detestado share a partir do momento que eles receberam seu primeiro patinho de borracha. Então é hora para erradicar o seu sistema, que possui gene egoísta. Aprenda a compartilhar suas coisas, mesmo se você tem que dar o seu amigo metade do seu sanduíche ou deixar picar em seu armário procurando algo perfeito para vestir em seu primeiro encontro. Escolha algo que você gosta tanto que nem mesmo imaginar partilha e oferecê-lo. Num primeiro momento, desistir de suas posses desta forma pode ser assustador, mas você se torna menos egoísta.
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Junte-se a uma equipe. Ser parte de uma equipe é uma ótima maneira de ser alguém menos egoísta, se você está em um projeto para o trabalho, se você faz parte da equipe de debate na sua escola ou se você é um membro de uma liga de boliche em sua comunidade. Com apenas ser parte de um grupo e aprender a equilibrar as necessidades de cada indivíduo com todo o grupo, você pode perceber a importância de desistir de parte do seu egoísmo.
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Pare de falar sobre si mesmo. Pessoas egoístas falar de novo e de novo de suas necessidades, conflitos e desejos. A próxima vez que você tem uma conversa com um amigo, fazer uma recapitulação pessoal e ver a quantidade de tempo que você gastou apenas falando de você. Se você sentir que tudo o que disse foi sobre você, em vez de falar sobre o mundo em torno de você e seu amigo mal teve a chance de dizer algumas palavras, então é hora de corrigir esse comportamento.
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Dê um pequeno presente. Dê aos seus amigos, o seu parceiro, membro da família ou vizinho um pequeno presente como um símbolo de seu amor e apreço. Pessoas egoístas detesto gastar seu dinheiro, dar presentes ou agradecer as pessoas em geral, e o seu dever é o de erradicar essa mentalidade que diz que se você não fizer nada para si mesmo, ou teria que fazer o contrário. Embora não seja o aniversário de seu amigo ou ter ocasiões especiais, num futuro próximo, dar um pequeno presente que você pode desenhar um sorriso no rosto, na verdade, um presente inesperado pode fazer uma pessoa muito mais feliz se você recebeu um esperado.
parte 3
ser considerado1
Aprenda a fazer concessões. Se você quiser parar de ser egoísta, você deve aprender a dar. Isto significa percebendo que é melhor ser feliz para obter o que deseja, que as outras pessoas têm necessidades e você nem sempre pode obter tudo o que deseja. Você não quer ter a reputação de ser tão teimoso (a) que de outra forma não consideraria mesmo se aproximando de você em uma situação difícil. Aprenda a ouvir, para considerar os prós e contras de qualquer situação e ser capaz de vê-lo a partir da perspectiva de outra pessoa.
- não se concentrar cegamente fazer os outros fazer o que quiser. Concentre-se em compreender a situação de ambos os lados.
- Pergunte-se: "Quem você quer mais?", Você realmente quer muito essa coisa particular, ou você está apenas sendo teimoso (a) para mero prazer? Nem tudo pode ser uma prioridade para você.
2
Graças aos outros. Pessoas egoístas acreditam que merecem ser mimados e tratados da melhor maneira, mas isso não é o caso. Se alguém faz algo de bom para você, quer fazer-lhe um elogio ou levá-lo para a escola, você deve agradecer o gesto em vez de agir como querer fazer favores eram algo completamente normal. Não espere para fornecer bondade ou entendimento, mas quando alguém lhe agradece mostrar.
3
Pare de ser controlador (a). Pessoas egoístas acho que eles deveriam escolher todos os filmes, planear todas as férias e fazer o que quiserem em todos os projectos relacionados com a escola ou trabalho. Bem, é hora de voltar atrás e deixar que outras pessoas participem nas decisões. Claro, ele pode ser assustador para ir para esse novo restaurante tailandês em vez de seu restaurante italiano favorito e, claro, você pode não gostar de deixar alguém tem muito controle sobre o seu último relatório, mas você tem que confiar que os outros também sabem o que fazem e deixá-los fazer o que querem.
4
Passar tempo com pessoas que não são egoístas. Junte-se com pessoas amigas e corresponde a sua bondade. Ele freqüentando outras pessoas egoístas não vai ajudá-lo a se tornar alguém melhor. Nós definimos um lote para as pessoas com quem nos conhecemos. Se você gastar todo o seu tempo com pessoas que só se preocupam com eles mesmos, então você não será uma pessoa muito amável. Mas se você sair com pessoas inspiradoras e generosos, você será motivado (a) a se comportar de uma maneira menos egoísta.
5
Não interrompa as pessoas. Deixá-los terminar o que eles têm a dizer. Lembre-se que as suas opiniões sempre pode esperar. Se é urgente (como quando você deve deixar) dizer: "desculpe-me". Pessoas egoístas muitas vezes pensam que o que eles têm a dizer é mais importante do que outros e eles podem apenas se a dizer seus pontos de vista a qualquer momento. Bem, este não é o caso. Na verdade, sua opinião será muito melhor recebido se você esperar sua vez. Além disso, você pode mudar seu ponto de vista se você realmente tomar o tempo para ouvir os outros.
6
Lembre-se de aniversários. É quase certo que os sentimentos de alguém se machucar se você esquecer seu dia especial. Felizmente, há sempre maneira de corrigi-lo se você esquecer. Ainda assim, lembro de um aniversário é mais do que apenas se lembrar do seu dia especial. É de reconhecer essa pessoa como alguém especial e que você saiba o quanto isso significa para você.
7
Mantenha contato com amigos, familiares e parentes. Pessoas egoístas facilmente perder o contato com as pessoas, porque eles sabem que sempre vai voltar para eles. Não pense que o seu tempo é tão importante não para chamar de seu avó ou sair para almoçar com um amigo e, em seguida, esperar que os outros a sua disposição quando você precisar deles. O mínimo que você pode fazer é perguntar-lhes como eles são, sem qualquer razão particular.
8
Flatters outros. Não só você continuar falando sobre o quão grande (a) você é. Aproveite o tempo para que as pessoas saibam o quão incrível eles são ou dizendo-lhes de seu senso de moda, suas personalidades ou decisões importantes que tiveram recentemente. Ou você pode embelezar um estranho perfeito se você gosta de seu casaco. Evite falsa bajulação apenas para embelezar as pessoas- que os tornam realmente merecem.
9
Não intrometa nas filas. Da mesma forma, se você vê alguém com um andador ou cadeira de rodas, retarda ou ajudá-lo em vez de apenas esgueirar-se na frente dele. Nada pode ser tão importante quanto você quer ser, em primeiro lugar. Espere a sua vez e deixar os outros fazerem a sua escolha, sem se comportam como se você tinha que fazer isso era tão importante que você não permitir que esperar cinco minutos de pé (a) na fila.
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Chegar a tempo. Se possível, ligue para o seu trabalho, se você sabe que vai ser tarde. Pessoas egoístas são conhecidos de esperar para os outros e não se importando se eles estão perdendo tempo alguém mais- pelo contrário, eles pensam que o seu tempo é tão importante que ninguém poderia fazê-los esperar. Portanto, ser cortês e dar às pessoas o respeito que você merece para obter quando você vai dizer.
dicas
- Abraça outro, se necessário. Não segure as lágrimas ou emoções por causa de seu ego.
- Mudar sua personalidade vai levar tempo, mas admitir que você tem um problema com o seu comportamento é um grande passo.
- Aprenda a parar de julgar os outros e em vez disso, tentar aprender a compreendê-los.
- Encoraja as pessoas, porque todos eles precisam receber algum estímulo.
- Não odiar a si mesmo (a) porque você acha que não pode mudar. Você vai.
- Não espere para se tornar um santo de noite.
- Usa menos a palavra "eu".
- Se uma das partes é apenas um cookie e alguém quer, que ele tem ou dividi-lo entre eles proponle.
avisos
- Não se gabe aos outros sobre as vossas boas obras. O objetivo do voluntariado e é considerado para fazer a coisa certa, não se glória.
- Não seja duro (a) com as pessoas só porque você está chateado (a).
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