Como se livrar de um namorado manipuladora

Você está cansado de seu namorado se aproveitar de você? É hora de se livrar dele.

passos

1
Obter apoio de um membro próximo da sua família. Se você precisar de apoio incondicional, não há nada melhor do que a família.
  • 2
    Faça um plano de como você vai se separar, o que vai fazer depois de tentar voltar com ele eo que você acha que vai ser melhor.
  • 3
    Estabelecida com absoluta certeza o que é melhor para você.


  • 4
    Torne-se pequenos lembretes diariamente para fortalecê-lo. Algo como uma frase que lhe dá o incentivo ou a uma situação específica em que você não gosta de como você tentou.
  • 5


    Adicionar uma ou duas coisas novas em sua vida onde você tem que cumprir horários, tais como aulas de ioga. Se você não pode pagar algo que custa dinheiro, cursos livres olhando para o centro cultural.
  • 6
    Ficar forte no que você está fazendo, em vez de pensar sobre o que você vai fazer.


  • 7
    Descobrir se há aulas em assertividade formação departamento de polícia local ou centro de mulheres. Geralmente livre e dar-lhe mais força e segurança em si mesmo.

    • dicas

    • Seja forte e lembrar de seus objetivos.
    • Distanciar-se e dar-se espaço. O tempo cura tudo.
    • Não se comunicar com seu ex em qualquer circunstância. Se você enviar um amigável para pedir-lhe essa mensagem, não lhe responder. Se você chamar, você não retornou as ligações. Se você quebrar e você continuar a falar com ele, você vai receber sinais mistos e quero ter você em sua vida.
    • Mudar seu número de telefone.
    • Muitas mulheres são casais de manipulação, alguns até mesmo violenta, e ter obtido ajuda. Procurar essas pessoas para aconselhamento e apoiá-lo. Compartilhe suas experiências.
    • Contactar a polícia se ele ainda está atrás de você. Fale com o seu advogado e considerar as opções que você tem, se a situação o bullying persiste.

    avisos

    • Se manipulador, você provavelmente vai querer mudar sua mente.
    • Você quer convencer você deixar é um grande erro. Você quero que você pense que você não merece isso. Não dê ouvidos. Basta tentar fazer você acreditar que ele era a melhor coisa que aconteceu com você na vida, quando é o oposto. 
    • Não tome suas chamadas ou ler suas mensagens. Lembre-se que apenas quer manipulá-lo através deles. Guardar as mensagens se você começar a assediá-lo. Assim, os testes têm que denunciar, especialmente se você entrar em contato através de novos números de telefone que você tem de sobra.

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