Deixando um namorado: 27 etapas (com fotos)

3 partes:Prepare para a ruptura Rompendo com o seu namorado Lidar com problemas após o intervalo

Mesmo se você tiver a certeza absoluta de que estava tudo acabado entre você e seu namorado, terminar as coisas nunca é fácil. Quer a sua relação era de tempestade, ou se a centelha de morrer, você pode se sentir nervoso sobre como terminar. Aqui estão algumas idéias para considerar que, se você procurar aconselhamento sobre como sair facilmente ou como fazê-lo a entender que já terminou.

parte 1

Prepare para a ruptura

Pense sobre por que você quer terminar o relacionamento. Se você não sabe se você deve ou não deixar o seu namorado ou mesmo se você está absolutamente certo que é certo, é uma boa idéia para gastar um pouco de tempo pensando sobre o porquê de você considerar que terminou seu relacionamento.

É possível que o seu namorado e pedir uma explicação, mas não poderia dever qualquer caso tenha te tratado mal, de qualquer maneira, é uma boa idéia para você entender o que suas razões são.
Isso pode ajudá-lo não em seguida, ou questões que você se arrepender de sua decisão.

Tenha o cuidado de fazer uma lista de vantagens e desvantagens. Embora ele vai te ajudar se você não sabe por que você deixe o seu namorado, você não sente que você deve tomar a sua decisão com base em todas as vantagens e desvantagens.

O amor não é necessariamente racional. Enquanto você pode encontrar todos os tipos de razões para ficar com ele que parecem boas no papel, isso não significa que eles precisam para ficar juntos ou que as coisas vão ser melhor para você, a longo prazo, se você ficar lá.

Você entende que você não precisa ter um motivo para terminar. Se o seu namorado não respeita ou não têm o suficiente em comum, estas são excelentes razões para terminar o relacionamento. No entanto, não acho que é obrigatório ter boas razões antes de deixar o seu namorado.

Há todos os tipos de razões para a dissolução e todos são bastante igualmente válidas.

Por exemplo, se você já não sente o mesmo, então, que uma razão perfeitamente aceitável para terminar.

Tente não adiá-la. Uma vez que você tomou a decisão de terminar o seu relacionamento, adiá-la por um longo tempo apenas colocá-lo mais nervoso e irá manter em um relacionamento insatisfatório mais tempo do que o necessário.

Evite acelerar a pausa. No entanto, se você se apressar para terminar com seu namorado sem pensar muito, você poderia dizer coisas que você não quer ou você vai se arrepender mais tarde.

É melhor pensou um pouco e, em seguida, uma vez que você tiver feito a sua decisão de avançar com a ruptura, deve agir com convicção.

Você decide se você acabar com ele em pessoa. As pessoas parecem ser quase todos concordam que é muito bobo para quebrar o telefone e até mesmo fazê-lo por e-mail ou mensagem de texto.

Se você e seu namorado têm uma história juntos e se você ainda se preocupa com ele, então é definitivamente um sinal de respeito para falar cara a cara, mesmo se isso significa que ele vai ser muito mais difícil emocionalmente para você.

Saber quando é bem acabar de outras maneiras. Se o seu namorado é agressivo ou se você está preocupado se você poderia colocar violenta quando terminar, então você não deve sentir qualquer pressão para vê-lo face a face. Sua segurança é mais importante.

Se o seu namorado e você está em um relacionamento à distância, então você não deve esperar para estar de volta ao fim. Se possível, tente falar com seu namorado por vídeo ou chat online com ele em vez de enviar uma mensagem de e-mail ou de texto impessoal.

Evite fazer pública a sua pausa. É divertido de ler histórias de pessoas que deixaram seus namorados e namoradas terríveis através do jornal ou outdoors ou mesmo mudar o seu status de relacionamento no Facebook sem ter falado primeiro com sua agora ex.

Embora possa ser tentador para notar que estas ações fazem o seu assunto pessoal é público, não vai fazer você olhar melhor e você pode, eventualmente, envergonhá-lo se arrepender seu namorado.

Pense duas vezes antes de jogar jogos. Você pode ouvir dicas que dizem que é mais fácil fazer o seu namorado te deixa em vez do que você tem que fazer se você se comportar tão desagradável ou você se torna distante.

Estes são jogos bobos e não necessariamente trabalhar. Mesmo que eles fazem e seu namorado te deixa em primeiro lugar, você pode ter feito com uma má reputação ou mais tarde, ser constrangido pela forma como você se comporta.

Fale com uma pessoa de confiança. Você pode torná-lo mais fácil de realizar essa conversa dura com seu namorado se primeiro você diz a um amigo, parente ou um pai. Se não tiver certeza sobre se é uma boa decisão ou se você está nervoso sobre o que dizer, essa pessoa pode ajudá-lo a discutir as coisas e dar conselhos valiosos.

Para salvar o respeito para o seu namorado, certifique-se que você pode confiar essa pessoa a permanecer em silêncio até que você mesmo falar com o seu namorado. Você não quer ser encontrado por outros e as coisas piores.

Pense no que você vai dizer de antemão. Se você nunca fez com alguém ou se você está realmente muito nervoso, eu poderia ajudar a fazer um texto que pode praticar e memorizar.

Pense no que você quer dizer para o seu namorado e que não pressionar você quer falar. Você vai encontrar ideias sobre o que dizer nas etapas seguintes.

Praticar com um amigo. Você pode se sentir melhor se você pode testar a sua ruptura com um amigo. Isso ajudará a garantir que você sabe o que dizer e juntos podem pensar sobre como o seu namorado pode reagir. Isso pode ajudá-lo a praticar como responder.

Por exemplo, seu amigo pode fingir ser seu namorado e pedir-lhe para dar-lhe um "segundo" oportunidade. Você pode ter uma resposta pronta. Por exemplo, "Sinto muito por ferir você, mas nada vai mudar minha decisão".

Pense em como seu namorado vai reagir. Mesmo se você não praticar com um amigo, você deve gastar tempo pensando em como seu namorado poderia reagir se você contar tudo estava acabado. Isso ajudará você a simpatizar com ele e estar mais preparado.

Seu namorado pode reagir em qualquer uma das seguintes maneiras: irritado, chorar, ser rude, tentar manipular ou promessa de mudar as coisas.

Decidir se qualquer uma dessas opções é aceitável para você. Por exemplo, se ele parece ser sincero quando ele promete para passar mais tempo com você, você vai estar disposto a dar-lhe uma segunda chance?

parte 2

Rompendo com o seu namorado

Escolha o lugar certo para terminar. Não existe uma regra que diz que se você deve terminar em púbico ou privado. Tudo depende do seu relacionamento e personalidade do seu namorado. Mesmo assim, geralmente é melhor não acabar em um lugar onde você vai se sentir humilhado.

Evitar locais muito particulares. Não é uma boa idéia para terminar em um lugar totalmente isolado, no caso de as coisas ficam feias. Lembre-se que mesmo se você acha que seu namorado nunca iria machucá-lo, as pessoas podem agir de maneiras surpreendentes quando se sentir magoado ou envergonhado.

Tente escolher um lugar onde você pode ter uma conversa privada, mas onde pode facilmente sair ou pedir ajuda, se necessário. Um bom lugar pode ser um parque público onde se pode sentar em um banco onde você não ouvir outras pessoas, mas onde há outras pessoas presentes.

Leva reforços, se necessário. Você pode considerar trazer um amigo ou um parente mais velho de modo que eles estão perto no caso de você se preocupar sobre como você pode começar a conversa com seu namorado.

Considere começar com algumas palavras gentis. Uma vez que seu namorado e você se sentar juntos, você pode querer começar com algumas palavras gentis. A menos que tenha comportado terrivelmente para você, não há nenhuma razão para ser cruel.

Você pode ajudá-lo a se acalmar com as boas qualidades que ele tem e que os levou a estar juntos em primeiro lugar. Por exemplo, você poderia dizer, "você sempre foi muito favorável, o que eu realmente aprecio" ou "temos uma grande faísca e nos divertimos juntos".

Evite sweeten. Também não se deve, contudo, ir ao redor do arbusto. Certifique-se de ser direto e deixá-lo saber o seu namorado para deixar o relacionamento.

dizer "Eu não quero ter um relacionamento sério agora e quero terminar" ou "Estou à procura de algo mais em um relacionamento, então eu acho que não devemos ficar juntos".

Evitar o uso de clichês quebrar. Todos podem ver através da linha "nao é você sou eu"Portanto, tente encontrar uma boa maneira de explicar claramente para o seu namorado por que você quer terminar sem insultar a inteligência deles.

Claro, você pode não querer terminar algo que ele fez, mas porque você percebe que queremos algo mais (neste caso, realmente você, não ele!). Mesmo assim, tentar encontrar uma maneira diferente de explicar.

Por exemplo, tente dizer "você é grande, mas nós somos muito diferentes e eu acho que seria melhor com alguém que gosta das mesmas coisas que eu".

Esteja preparado para ouvir o seu namorado. Talvez o seu namorado lhe fazer perguntas ou quer dar explicações e deve, pelo menos, estar disposto a ouvir.

Claro, se ele reage com raiva ou insulta, você não deve ver forçado a ouvir e você não deve se sentir mal em tudo se você for.

Não demora. Não há necessidade de estender a sua pausa conversa ou passar a noite na conversa e chorando. Basta você andar em círculos e emocionalmente cansada.

Pode ser útil para agendar algo que você precisa fazer logo após a sua "reunião" com seu namorado, para que você não olhar arrastado para uma longa e dolorosa conversa.

Seja firme e clara. A menos que você é Taylor Swift, pode parecer difícil dizer "Nós nunca voltar a ficar juntos". No entanto, é importante não deixar que o seu (agora ex) namorado com falsas esperanças.

Se você realmente não vejo um futuro juntos, em seguida, evitar dizer qualquer coisa que possa fazer você pensar que ainda há esperança.

Por exemplo, você não sugiro que você dê algum tempo, se você realmente quer namorar outras pessoas.

parte 3

Lidar com problemas após o intervalo

Você entende que você não pode ser o seu namorado para ajudar a superar a ruptura. Mesmo se você acabar com seu namorado, você pode até mesmo montante. Se eles estavam perto e você era a pessoa que ele sempre queria falar quando as coisas eram difíceis, pode ser difícil de quebrar o hábito de duas coisas contados entre vós.

Você pode ver como ele é tentado a verificar ou responder às suas chamadas e mensagens de texto. Não o faça. Somente você enviar mensagens mistas e vai tornar mais difícil para superar a ruptura e seguir em frente.

Tenha cuidado com os sentimentos de seu ex após o intervalo. Chegará um momento em que, provavelmente, começam a questionar sua decisão ou se sentir sozinho ou entediado e você pode se sentir tentado a enviar uma mensagem ou ligue para o seu ex. Deve muito cuidado!

Se você realmente começar a pensar que cometeu um erro e queria voltar com ele, levará algum tempo para realmente pensar sobre isso.

Pense cuidadosamente sobre a tentar ser amigos. Você pode ver-se tentado a dizer que eles podem ficar amigos após o intervalo e você pode dizer a verdade. Ainda assim, você pode precisar de tempo e espaço, mesmo antes de chegar a este ponto.

Não tente forçar seu ex-namorado para ser amigável com você, não juntos romanticamente com os amigos, etc.

Da mesma forma, você não deve sentir a pressão de seu ex sobre o namoro ou tentando mudar a relação com uma amizade.

Criar uma rede de apoio. Uma vez que as quebras raras são fáceis e pode sentir um pouco solitário e deprimido depois de terminar seu relacionamento, mesmo se você estiver convencido de que tomei a decisão certa.

Certifique-se de ficar em contato com as pessoas que se preocupam com você e você deve estar disposto a obter alguma ajuda ou conselhos de professores, conselheiros ou o seu médico se você é particularmente difícil de superar.

Você sabe o que fazer se o seu ex reage mal. Se o seu ex-namorado te ameaça, segue você ou faz você se sentir desconfortável, é importante falar com alguém imediatamente. Indique um amigo (adulto), um parente, um professor, o conselho ou o seu médico.

Você pode precisar de tomar medidas para evitar o seu ex pode contatá-lo por telefone, e-mail ou Facebook.

Em algum ponto, pode ser necessário envolver as autoridades ou obter uma ordem de restrição. Você pode obter aconselhamento sobre isso de qualquer das pessoas acima, mas você nunca deve hesitar em chamar a polícia se você se sentir ameaçado.