Como superá-lo: 10 passos (com fotos)

Se você ler isso, você provavelmente está obcecado com uma garota que quebrou o coração dela de alguma forma cara. Agora, se for uma menina, está tudo bem, você é bem-vindo. No entanto, este artigo é para meninos, porque eles não sabem como lidar com as suas emoções, assim como você faz. Você quer saber por que as mulheres tendem a viver cinco anos? Esta é a razão.

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Você entende o que você sente. A razão pela qual um coração partido é tão doloroso é porque você sente muitas emoções ao mesmo tempo (dar o seu coração a alguém que você não retornou).

Rotular esses sentimentos: raiva, traição, humilhação, medo, saudade. A lista pode ir sobre e sobre. Individualmente, eles não são tão má, mas ao mesmo tempo são muito difíceis. Você se sente sem esperança e perdido. Você se sente enjoado. literalmente, você sente uma dor física no peito (onde está o seu coração e pulmões). A comida tem gosto ruim. É difícil para dormir. Coisas que não interessam você usou para fazer mais.
Você sabe o que contribui para tudo isso? Aflição. Você deve sentir tristeza, absolutamente! Como os homens foram instruídos a negar o processo de luto e não lamentar. Tire um tempo para experimentá-lo, deixe a tempestade dentro de você explodir e ser infeliz por um momento. Chame seus amigos mais íntimos ou membros da família para ajudá-lo a deixar sair os seus sentimentos. Tenha cuidado, porque alguns amigos pode ser involuntariamente crítico e não precisa disso agora. Não significa que eles não são seus amigos.
O período varia de pessoa para pessoa, alguns precisam de horários e outros dias. Mas não ficar muito tempo nesta fase, mais cedo ou mais tarde, você tem que continuar com sua vida. Você pode ser vulnerável, mas você deve restringir-se a funcionar como um relógio. Essa dor nunca vai acabar, certo? Você não pode continuar sem ele, certo? Você está errado! Quando o prazo de atirar-se um pouco de água em seu rosto e tomar a decisão de dar o próximo passo. Você deve querer superar e você não pode se você ficar preso nesta fase. Você deve querer ir em frente para si mesmo e mais ninguém. Você merece.
Nota: só porque você deixou para trás nesta fase não significa que haverá momentos em que você recaerás no futuro. Mas estes são apenas alguns momentos. Um coração partido leva tempo para curar.

Desista. Fugir o mais rápido possível. Você tolerado um longo tempo. Não tente trazê-la de volta, só vai prolongar a sua dor. Não seja seu amigo. Não responder às suas mensagens. Ela é uma pílula na garganta que não consegue engolir e você está viciado. É um tempo de abstinência. Você prometeu a si mesmo que você está indo para melhorar, manter a sua promessa!

Não exclua seu número de telefone, pois é provável que lembrar (mas não sei o número de memória ninguém mais). Em vez disso, mudar o nome em sua agenda "Sem resposta" para lembrá-lo que você deve fazer. Se ela lhe envia uma mensagem de texto para sair, "nenhuma resposta". Se você quiser falar sobre seus problemas triviais, "nenhuma resposta". Se você cumprimenta-lo em seu aniversário, "nenhuma resposta". Se você quer saber por que você ignorar, "nenhuma resposta".

Você não tem que dar explicações. Você pode querer explicar o que se sente, mas se ela não consegue entender o seu amor, seu coração menos quebrado. Você não tem que ser feliz com isso, se você encontrar alguém novo. O que isso importa! Nem tente vingar-se com ela por ferir você. Não vale a pena o tempo ou esforço.

A melhor vingança não é deixá-lo mais te machucar ea melhor maneira de fazer isso não é ver seu rosto ou ouvir sua voz. Não visite sua página no Facebook. Ela poderia tê-lo, mas em ruínas. Ela já não é o seu problema. Ela entendeu a idéia e sua frieza é a melhor maneira de se vingar. Um homem sábio disse uma vez que a melhor vingança é viver bem. Dominar a sua dor, porque é você e não ela.

Parar de colocá-lo em um pedestal. Você está no bom caminho através desta viagem. Agora é hora de lembrar que ela não era tão bom, em primeiro lugar. E você é melhor do que ela. Ela não queria ou apreciar o que você ofereceu a ele, assim que eu deixá-lo ir. Não pare de dar o que você tem para oferecer as pessoas que apreciam isso. Tome a decisão de deixar o ressentimento com o mundo e com as mulheres, porque eles não são como ela. O mundo não está contra você. Não vale a pena sentir tudo isso para ela. By the way, muitas vezes o que você gostou sobre ele não era real, mas algo que você queria acreditar.

Livrar-se das coisas que se lembrar. Tomar a decisão de fazê-lo. Mantenha estas coisas é como colocar sal para os seus ferimentos. Coloque tudo em um saco, colocar o saco em uma lixeira e não tente recuperá-la. Não visitar suas redes sociais. Por torturar-se a fazer isso? Pare! Te machucar. Você merece o melhor. Em vez disso, ele escreve todos os maus momentos e tente se lembrar deles. Tudo parece melhor em retrospecto, mas se é um assunto doloroso, então é provável que os maus tempos superam o bem. Eu entendo isso. Criá-lo.

Sem mais canções de amor e poemas nauseante. Se você chegou até aqui, então você decidiu dominar sua dor e superá-lo. Bem por ti. Agora, se você ouvir músicas e ler poemas doentio amor de amor não correspondido, é hora de parar. Saia da cama e ouvir algo que você lembra que não é tão bom, que te machucar e não há nada de errado com você.

Saia de sua casa ou apartamento. Fazê-lo! Não se esqueça das coisas que você gostava de fazer. Essas coisas ainda estão lá. Pode parecer um plano melhor para sentar e descansar ao redor, mas não. O sofrimento não é um processo de auto-piedade. Há um mundo lá fora. Praticar um esporte. Terminar essa novela. Sal a uma festa com amigos e flerta com outras meninas. Não fique sentado por mais tempo. Engríete mesmo, você merece.

Lembre-se que não importa o que foi que deu errado. Quando alguém acaba com você, te enganar, encontrar alguém novo ou simplesmente não para o seu amor, muitas vezes levá-la pessoalmente e você começa a pensar que há algo errado com você. Isso não é verdade e é por isso que você deve fazer um esforço consciente para não pensar dessa forma. Claro, algumas coisas poderiam torná-los melhor. Você vai estar pensando sobre isso? Claro que não! As chances são de que você deu tudo o que tinha que dar a essa pessoa que você amava com todo seu coração e ela não apreciam ou não entendia. Não é sua culpa. Não é seu problema. Seu amor é bonito, apesar dela.

Lembre-se que seus amigos ainda são amigos e eles não pensam mal de você. Você pode confiar em sua dor para o mais próximo, mas não lamentar na frente deles. Eles vão apoiá-lo, mas não quero vê-lo afundado. Pense sobre isso: e se ela te humilhou, você mastigou, cuspiu e pisou como seus restos? E se você está agora, você sacudir a poeira, você manter sua compostura e continuar com sua vida? Então, você será um homem de verdade e você provaram que nenhuma mulher pode determinar o que você é. Seus amigos vão notar e admirá-lo e respeitá-lo por isso. Se você fazer uma piada sobre isso, entende que apenas tentar fazer você se sentir melhor, talvez uma maneira de má reputação, mas não tente prejudicá-lo. Uma citação anônima diz: "Sua maneira de perder seu personagem mostra mais o seu caminho para vencer". Diz um provérbio chinês: "Se você cair sete vezes, levante-se oito".

Não se esqueça que você é. Você (colocar seu nome aqui) e essa pessoa é maravilhoso. As pessoas que não acreditam que não valem a pena. Mantenha sua cabeça erguida e sentir orgulho disso. Você não precisa dele! Você não quer voltar de qualquer forma, como um amigo ou como um amante. Você não deve importa o que eu realmente fazer. Você é melhor do que ela. Ficar de pé. Faça uma lista de coisas que você gosta em si mesmo. Se você precisar dele, procure um modelo. Pode ser qualquer grande homem (por exemplo, um ator, um músico, um atleta ou um ativista de direitos humanos). Pense Elvis Presley, Michael Jordan, Mohandas Gandhi, Martin Luther King, Abraham Lincoln, Winston Churchill, seja quem for. Será que algum deles deixou que impediu-los a alcançar todo o seu potencial? Não.

Entende que o tempo necessário e que vai ser melhor. Você compreende e concorda que haverá momentos dolorosos e toques de nostalgia de um tempo. Mas você também deve entender que este é apenas momentânea. Uma das piores coisas quando você tem um coração partido é pensar a dor nunca vai acabar. Há certas coisas que estão além de seu controle que se lembrar e que vai doer. Mas você tem que acreditar que você vai se sentir melhor e você o ama. Aceitar a dor e quando ele começa a sair, aceitá-la também. Não se apegue a ele. Pensar a si mesmo: "Ainda dói, mas não tanto como há uma semana. Aposto que amanhã vai doer menos". Isso vai ajudar você dominá-lo e compreendê-lo. Lembre-se que nenhuma dor pode matar você e o que não mata te faz mais forte.