Como lidar com um amor não correspondido

2 métodos:

Se o seu amor não é correspondidoSe você é o destinatário de um amor não correspondido

amor não correspondido, você você que ama ou que é amado, pode ser uma experiência muito dolorosa. Este artigo irá oferecer um guia para tentar lidar com este tipo de amor, que tem assombrado e inspirou pessoas ao longo da história.

método 1
Se o seu amor não é correspondido
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Você aceita que o amor romântico não é geralmente uma decisão consciente. Desta forma, se alguém sabe que você ama, mas não me sinto o mesmo que você, não vê-lo como uma espécie de traição. Talvez essa pessoa quer te amo, mas não pode, por razões que ele não pode entender e nunca pode entender. Às vezes, esse sentimento só não superfície. Não tome isso pessoalmente.
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    Erradica a necessidade de dependência. Se você se sentir irritado, deprimido ou amargo, provavelmente é porque você sente a necessidade de amor que a pessoa a ser feliz. No entanto, o busca da felicidade Ele diz que tudo o que você precisa é de uma boa dose de otimismo. Talvez você também percebe que é o sentimento de dependência (que pode ter inconscientemente) o que faz a outra pessoa de distância, como talvez você tenha colocado em um pedestal no qual não quero ser.
  • 3
    Distanciar-se. Eu não quero, mas ficar perto de sua amada só não é saudável. Não diga a essa pessoa ou alguém próximo, mas vai tentar convencê-lo a não. Basta ficar longe por um tempo. Não chame, não vá a lugares que você sabe que costumam visitar e não permitem ver também. Se você tem que ter contato (e no trabalho), responde lentamente mensagens depois de alguns dias. Basta dar-lhe de volta a chamada quando você tem uma boa desculpa para desligar depois de alguns minutos. Tire um tempo para refletir sobre sua situação e aprender mais sobre si mesmo.
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    Aproveite a sua unicidade. Enfrentar o amor não correspondido é muito parecido enfrentar uma ruptura, exceto que você sente a perda de algo que você nunca teve. No entanto, você tem que aprender a aprender a aproveitar a vida sem ter alguém, que pode ser difícil é uma empresa focada no casal, mas possível.


  • 5
    Se você quiser continuar amigos, siga os passos descritos no artigo "Como continuar amigos depois de ter sido namorados". Essas dicas vão ajudá-lo a manter a amizade com essa pessoa.
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    Praticar o amor incondicional. Se você sentir que você realmente ama essa pessoa, você poderia amá-la incondicionalmente. Você sabe que você chegou a esse ponto quando você se sentir feliz para ele ou ela de uma forma genuína, mas que a felicidade não vai incluí-lo. Com amor incondicional não existem sentimentos de perda, porque toda a felicidade derivada do ato de dar, não receber.


    • método 2
    Se você é o destinatário de um amor não correspondido
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    Note que não é uma decisão consciente de sua parte. Ele não se destina a causar um sentimento negativo em você, e essa pessoa é susceptível de se sentir pior do que você. Se eles são amigos próximos, provavelmente tem mais problemas emocionais do que você.
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    Considere se você é o único que bloqueia o seu amor. Às vezes nos sentimos indesejado ou ter suspeitas devido a experiências passadas, mas se você rejeitar o único amor, porque você não pode confiar em alguém, então você tem baixa auto-estima. Leia o artigo "recebendo amor" Se você acha que isso poderia ser o seu problema.
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    Se você tem certeza que você não ama essa pessoa, seja firme. Não dê falsas esperanças. Quanto mais tempo você esperar para contar, o mais difícil será. Você pode dizer: "Eu não sinto o mesmo que você sente por mim. Eu não sei porque, mas eu não penso assim que você pode mudar". Você pode estar com raiva, ficar triste ou deprimido, mas vai se recuperar mais cedo se você deixar claro que esta questão não é negociável.
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    Reduz o contato com essa pessoa ou Pôr fim à amizade se os limites pode não ser clara. Se você atrair a pessoa como mais do que um amigo e parece que não consegue deixar a atração de lado, é provavelmente melhor para trazer amizade. Certifique-se de que o contato é casual, as reuniões conversaciones`y breve. Se essa pessoa continua a pressionar para um relacionamento romântico quando você já deixou claro que não quer um, falar mal de seu parceiro sem razão aparente ou se você permitir que o seu próprio parceiro menosprezar você, então talvez não vale a pena manter a amizade e que pessoa deve ser apenas um conhecido.

    • Conselhos.

    • Expresse seus sentimentos. Se você está triste, não há nada de errado lamentarão e realmente poderia ajudá-lo a se sentir melhor, porque é uma catarse. Apenas certifique-se para não dar muitas voltas à negatividade e fazer algo engraçado ou animado para se livrar do mau e você pode renovar a sua perspectiva.
    • A verdade é que todas as pessoas se sentem atração física para outras pessoas, mas nem sempre mútuo. Isso não deve ser pressionado, como muitas outras pessoas que você acha atraente em muitas outras maneiras: intelectual, física ou emocionalmente. A verdade é que você deve aceitá-lo e seguir em frente sem ser pessimista, e pensar que, enquanto essa pessoa não fosse por você, o fim sempre vai encontrar alguém que é.
    • Tente se concentrar sua atenção em outra coisa. Faça uma lista de coisas que você sempre quis fazer, e fazê-las.

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