Como regar atrevida

2 métodos:

receita Cynthia SassResfriamento Sassy Água

Sassy água é uma água elaborado, que foi nomeado pela revista Prevenção "em homenagem ao seu inventor Cynthia Sass, que criou para a dieta barriga lisa. Esta água tem um muito melhor do que o gosto de água convencional. Além quase sem calorias, o teor de gengibre ajuda a relaxar o sistema digestivo.


Sassy fazer a água em casa é muito fácil e pode até ser algo a se encher de entusiasmo o resto de sua família. Este artigo fornece dois possíveis receitas para água Sassy, ​​a receita original Cynthia Sass, e outra receita com base em tangerinas e outros ingredientes à base de plantas.

ingredientes

Cynthia Sass receita:

  • 2 litros ou 8 1/2 xícaras de água (utilizar água de boa qualidade, filtrar se necessário)
  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado.
  • 1 médio, descascado e pepino cortado em fatias finas.
  • 1 médio, limão cortado em fatias finas.
  • 12 pequenas folhas de hortelã fresca (sobre a obtenção de folhas de hortelã, no entanto Folhas de hortelã com outros trabalhos).

Resfriamento Sassy Água:

  • 2 litros ou 8 1/2 xícaras de água doce
  • 1 tangerina médio, corte em fatias finas.
  • 4 folhas de sálvia fresca abacaxi.
  • 8 folhas de limão verbena frescas.
  • 12 pequenas folhas de hortelã fresca.
método 1
receita Cynthia Sass
1
Lava Citrus antes de cortar.
  • 2
    Despeje a água em uma jarra grande.
  • 3


    Adicione os ingredientes vegetais. Cubra o recipiente e leve à geladeira. Deixe durante a noite para perfusão dos ingredientes na água.
  • 4
    Leve a água no dia seguinte. Se estiver a tomar como parte de uma dieta, seguir a dieta instruções. Caso contrário, basta desfrutar desta bebida refrescante ao longo do dia.
    • método 2
    Resfriamento Sassy Água

    1
    Lava Citrus antes de cortar.
  • 2
    Despeje a água em uma jarra grande.


  • 3
    Adicione os ingredientes vegetais. Algumas folhas começam a ajudar a liberar seu sabor. Cubra o recipiente e leve à geladeira. Deixe durante a noite para perfusão dos ingredientes na água.
  • 4
    No dia seguinte, você pode e desfrutar esta versão de água refrescante.

    • dicas

    • Use ervas folhas que não foram fumigadas (levá-los em seu próprio jardim ou comprar ervas orgânicas ou culinários).
    • Tente encontrar frutas cítricas orgânicas não pulverizada. Lave as frutas e legumes antes de cortar para preparar a bebida.

    Coisas que você precisa

    • jarro grande.
    • Tampa ou filme plástico para cobrir a água de cozimento.
    • Óculos para servir.
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