Como fazer água de pepino: 11 passos (com fotos)

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Prepare água de pepino Variante com mais ingredientes

Uma boa hidratação é essencial para a saúde, mas muitas pessoas acham que é difícil obter a beber a quantidade de água necessária por dia. A água do pepino é uma solução deliciosa para esse problema porque ele traz um toque de sabor sem contêm calorias, como suco, refrigerantes e outras bebidas. Você pode preparar água de pepino em casa para ter sempre algo saboroso para hidratar, ou para servir aos convidados e impressioná-los.

ingredientes

Um pepino médio
1,9 litros (2 quartos) de água
Mint, citrus, morangos, abacaxi, água com gás (opcional)

parte 1

Prepare água de pepino

Prepare pepino. Lave o pepino para remover a sujeira e bactérias que possam ter. Se você quiser, eu descascá-lo com um descascador de legumes ou uma faca.

Não é uma boa alternativa que consiste em faixas alternadas descascar somente, deixando um pouco de pele como decoração.

Você pode tirar a pele pepino ou sair, dependendo de como você gosta mais textura e aparência.

Corte o pepino em fatias. Usando uma faca afiada, corte o pepino ao meio no sentido do comprimento. Em seguida, retira os dois lados cortado 0,6 a 1,25 cm (0,25 a 0,5 polegadas) de largura.

Se você quiser, você pode remover as sementes, removendo o centro macio com uma colher antes de cortar em fatias. sementes de pepino são comestíveis, mas algumas pessoas preferem não incluí-los na bebida.

Verifique as fatias de pepino na jarra. As fatias de pepino flutuar, então se você quiser mergulhar, gelo colocá-los para que eles não permanecem na superfície da água.

Para melhores resultados, deixe o pepino para sentar-se na água por pelo menos uma hora antes de servir a bebida. Assim, a água vai ser impregnado com sabor.

Se você deixar o pepino para sentar-se na água durante a noite, você tem um sabor muito mais intenso.

Agita-se a bebida bem antes de servir.

Despeje água dentro do frasco. A quantidade de água depende do tamanho do frasco, mas você pode usar como uma taxa de referência de 1,9 litros (2 quartos) de água para cada pepino médio.

O pepino água tem um gosto melhor frio, então use um jarro que se encaixa na geladeira.

Se você não tem essa opção, verifique gelo no jarro para beber para esfriar antes de servir.

Encha o jarro de água. O mesmo pepino, juntamente com outros ingredientes que incluem, pode ser reutilizado várias vezes modificando-se apenas água. Basta deixar as fatias de pepino no fundo depois de servir bebida e re-encher o jarro de água.

Quando a água perde o sabor, descartados ou faz com que as fatias de pepino que você usou para fazer a bebida.

Consome água de pepino dentro de dois dias, e não leva conservantes e rot pepino com o tempo e umidade.

parte 2

Variante com mais ingredientes

Adicionar a hortelã à água. deixa lavado várias hortelã sob água corrente. Corte a hortelã em tiras finas para melhor liquida gosto e beber a água mais confortável.

Você pode encontrar hortelã em qualquer supermercado. Além disso, sendo uma planta muito resistente pode ser cultivada na maioria dos jardins.
Adicionando pepino água hortelã, você adoçar a bebida sem açúcar.

Adicionar citrus à água. Limões, limas e laranjas fornecem um sabor intenso a água sem adicionar calorias. Se você pretende servir-lo imediatamente, cortar a fruta, apertá-lo e adicione o suco de pepino água. Se você quiser usar fatias de frutas, você tem que deixá-los de molho por mais tempo, juntamente com pepino, a gosto instala-se em água.

Não se esqueça de lavar as frutas, especialmente se você pretende usá-lo na forma de fatias.

Por favor, note que as frutas cítricas geralmente contêm pepitas que podem cair na bebida.

As frutas cítricas são uma importante fonte de vitamina C, altamente necessária para fortalecer os ossos e músculos.

Adicionar morangos picados. Corte os morangos deixa com uma faca e lavar para remover a sujeira e outros detritos. Corte os morangos ao longo e deixe de molho, juntamente com as fatias de pepino.

Morangos são uma importante fonte de potássio, um nutriente que pode ajudar a menor estresse.

Morangos são mais saborosos quando comprado na época eles pertencem. Pesquisa escuras morangos vermelhos retêm suas folhas.

Adicionar abacaxi congelado. Pedaços do abacaxi proporcionam um sabor ácido e água de pepino fresco. Corte abacaxi fresco ou em conserva e colocá-lo no congelador para acrescentar depois da água.

Tome abacaxi ½ xícara congelados em um pepino jarro de água.

Use água com gás, em vez de água da torneira. Preencha metade do frasco com água de pepino ea outra metade cheio com água gaseificada frio antes de servir a bebida ter bolhas e excelente sabor.

Carbonatada ou água com gás pode criar efeito de resfriamento sem fornecer as calorias que refrigerantes açucarados são normalmente encontrados no supermercado.

Se você está preocupado com calorias, leia o rótulo de água carbonatada para se certificar de que não adicionar a beber mais do que bolhas por acidente.

Lembre-se que o gás água gaseificada perde ao longo do tempo, então é melhor esfriar antes de abrir.

Feito.