Como dobrar a bola no futebol

2 métodos:

Curvando-se a bola com o interior do péCurvando a bola com o pé fora

É incrível para seus companheiros de equipe para fazer uma mágica jogo de futebol! Observe como a bola muda de direção literalmente no meio de sua carreira. É mais fácil aprender esta técnica com uma bola de detento, por exemplo, em uma posição na sequência de um pontapé livre, mas os jogadores talentosos pode chutar uma bola curva, mesmo em movimento. Se você quiser ser um mestre desta habilidade essencial de futebol, e não procure mais.

método 1
Curvando-se a bola com o interior do pé
1
Tirar a bola em um ângulo ligeiro. Aproxime-se da bola como faz normalmente, apenas prepare-se para acabar com a bola com o interior do cabeçalho pé.
  • Normalmente, o alinhamento do seu corpo não está de frente para o gol. Se você estiver indo para chutar a bola com a parte interna do pé direito, seu corpo deve estar voltado ligeiramente para a direita do gol. Se você estiver indo para chutar a bola com a parte interna do pé esquerdo, o seu corpo deve estar voltado ligeiramente para a esquerda da meta.
  • 2
    Assista seu kickstand para começar a chutar a bola. Seu pé é o apoio para os pés com o qual você não está chutando o pé para servir como âncora para o seu pé cabeçalho. Ele planta seu pé ligeiramente para a frente olhando na direcção da curva inicial, de modo que, quando a bola picos com o interior do pé, ambos os pés são quase paralelas. Coloque-o longe o suficiente para que você pode bater a bola com o interior do seu pé, mas perto o suficiente para não ter de se esticar para alcançar, tomar o poder para o seu disparo.
  • 3
    Mantenha a mão no lado de suportar o corpo descascado fora de equilíbrio e poder. Você deve mover a bola e seu corpo deve ser ligeiramente curvado ao chutar a bola. Mantenha seu lado individual e apoio como você chutar irá ajudar a adicionar o poder a seu tiro e dar equilíbrio para o próximo.
  • 4
    Acertar a bola com a parte interna do pé, à direita, onde o dedo termina eo pé começa. A bola vai rolar para trás com o interior do seu pé. Você deve terminar a bola no lado inferior direito se você está terminando a bola com o pé direito.
  • Assista a bola direto como um círculo e imagine uma cruz (+) bem no seu centro. Para um chute com o pé direito bate o quadrante inferior direito da bola. Para um tiro com o pé esquerdo, bate no quadrante inferior esquerdo da bola.
  • 5
    Não mova o seu stand. Este pé deve manter ainda apontando para a linha original. Mantenha equilibrada e firme com a ajuda de seus braços.


  • 6
    Enquanto isso, ele continua liberando seu chute na perna para o gol depois de a bola é chutada. Tente colocar a sua cruz pontapé pé para o corpo, para exagerar o movimento de fora para dentro e temos a certeza de continuar o seu leilão.
  • 7
    Se quiser levantar a bola, ele atira abaixo dela. Deve haver sustentação suficiente para enviar a bola por cima do muro. Quando seu pé cruza e rodeia, você criar o efeito na bola, o que você vai fazer a curva de bola e mergulhar! Você pode aumentar a altura de elevação da bola ao fazer backup ombros durante o contacto. Lembre-se de colocar efeito e rotação suficiente para enviar para a meta novamente.
  • Encoste-se você quer a bola para ir para cima ou inclinar para a frente se você quer dobrar a bola para baixo. Esta técnica pode ser realizada em qualquer leilão, com os mesmos resultados.


    • método 2
    Curvando a bola com o pé fora
    1
    Tirar a bola em um ângulo ligeiro longe de seu objetivo. Para um chute com o pé direito, isso significa tirar a bola um pouco à esquerda do gol.
  • 2
    Coloque seu apoio pé direito. Tente fazer o seu kickstand está à esquerda do alvo. Seu kickstand será mais e mais para trás do que era, se você tentou um tiro com o interior.
  • Mantenha estacionou seu kickstand enquanto você se prepara para chutar a bola e, eventualmente, você chuta. Você move o seu kickstand interferir com o movimento constante de seu atacante pé, dispensando o poder a seu tiro.
  • 3
    Mantenha a mão no lado de suportar o corpo descascado fora de equilíbrio e poder. mão de novo, tendo destacada para apoio e equilíbrio é importante neste momento. Sua mão não tem que ser aberta completamente no ar, mas não deve ser completamente no lado do seu corpo.


  • 4
    Acertar a bola com o pé fora, trazendo a sua caminhada cabeçalho através de seu corpo. Se você está colocando uma cruz (+) sobre a bola e você está se aproximando impacto sobre o pé direito, você vai querer para impactar o centro inferior ou centro-esquerda da bola.
  • 5
    Continua liberando sua perna tiro através de seu corpo, assim como você faria com um remate com a parte interna do pé. O movimento é semelhante, mas os resultados são diferentes porque você está terminando a bola com a parte externa do pé.
  • Os jogadores experientes tentar dar a bola um efeito em sentido dos ponteiros do relógio sobre o impacto com o exterior do pé e depois mover o pé esquerdo pelo corpo.
  • jogadores canhotos tentar dar a bola um efeito contra o sentido dos ponteiros do relógio para terminar com o exterior do seu pé e mova o pé direito pelo seu corpo.

    • dicas

    • Sempre dar continuidade ao seu pé, pois é essencial para a precisão e potência. Uma vez que as melhorias não terá que levantar os dois pés.
    • Quando você vai a pé, você deve torcer as cederas.
    • você quase "fatia" a bola com o interior do pé.
    • Sal e começar a praticar.
    • Quanto mais tempo é o aerates a bola, mais ele vai dobrar. Se pás, é mais lento, mas certamente irá dobrar mais.
    • Aperfeiçoa a técnica primeiro e depois trabalha o poder e velocidade.
    • A técnica é semelhante à curva para o exterior do pé, mas é preciso aproximar a bola do lado oposto. Você pode criar um monte de energia e ligue para o exterior do seu pé. Isso torna muito mais difícil de ser preciso.
    • Enquanto spiking a bola, incline o corpo para trás para criar um efeito de elevação para a bola e facilmente superar a barreira.
    • Situando-se em um ângulo de 90 graus a partir da baliza.
    • Isto é geralmente chamado a técnica "3 dedo"O sistema é o mesmo, mas você tem que bater a bola mais nessa direção: de baixo para cima. Você vai ter que praticar mais e se você sentir que dói o joelho, e continua a testar para o dia seguinte.
    • Take 5 passos para trás.

    avisos

    • Use sapatos com presilhas para uma melhor tracção com o programa.
    • Certifique-se de aquecer e alongar antes de fazer qualquer exercícios.

    Coisas que você precisa

    • Uma bola de futebol
    • espaço aberto
    • chuteiras com saltos, para tração

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