Como ser pontual

3 Métodos:

Usar truques rápidos para chegar mais cedoCriar melhores hábitosMudar sua atitude sobre atrasos

Tarde para reuniões e eventos fazem você se sentir estressado e permite que outras pessoas uma má impressão. Certamente você quer ser no tempo, mas a pontualidade não é um atributo natural da maioria das pessoas. A boa notícia é que você pode treinar-se para ser sempre a tempo, mudar seus hábitos ea forma como você observar pontualidade. Ir para a primeira etapa em aprender truques simples e estratégias de longo prazo que permitem que você a ser mais pontual.

método 1
Usar truques rápidos para chegar mais cedo
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Tudo pronto na noite anterior. Se você não está certo porque sempre chegar atrasado, você vê o que você faz antes de sair de casa. Você provavelmente gastar uma certa quantidade de tempo para preparar e você acaba fazendo a corrida antes de sair. No entanto, se você preparar tudo de antemão, você não terá obstáculos que impedem que você chegar a tempo onde você precisa. Todas as noites, reveja a seguinte rotina para que você tenha menos coisas para fazer na parte da manhã:
  • Tire as roupas que você vai usar.
  • Completar qualquer tarefa que normalmente deixaria para a manhã, como o envio de um e-mail ou imprimir um documento.
  • Pacote de sua bolsa ou pasta com tudo que você precisa no dia seguinte.
  • Mantenha todos os alimentos prontos para preparar um pequeno-almoço rápido ou elimina a necessidade de cozinhar na parte da manhã para fazer farinha de aveia na noite do dia anterior.
  • 2
    Coloque os objetos importantes perto da porta. A maioria das pessoas gastam muito impuntuales tempo procurando suas chaves, telefone celular, carregador ou carteira. Se você colocar todos os objetos importantes na mesma gaveta ou mesa perto da porta, você não terá problemas quando sair.
  • Se você costuma sair pela porta e deixar as chaves no balcão, carteira no quarto e o telefone na mesa da cozinha, você precisa de muito mais tempo para olhar ao redor quando você tem que sair. Ocasionalmente você esquecer algum objeto importante e tem que voltar para buscá-lo, o que você vai chegar até mais tarde.
  • Em vez disso, quando você caminhar através da porta, esvaziar os bolsos e colocar todos os objetos importantes sempre no mesmo lugar. Se você manter tudo no saco, colocá-lo no mesmo lugar em sua casa o tempo todo.
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    Cria uma área de agrupamento perto da porta. Como você faz sua rotina diária em torno da casa e pensar sobre os itens que você precisa para o próximo lugar que você precisa ir, o tempo necessário para colocá-los na área da piscina. Se você torná-lo um hábito, tudo estará pronto e não tem que fazer o inventário mental sempre que você está pronto para ir.
  • Você pode ir ainda um pouco mais e colocar os objetos em seu carro como você se lembra deles.
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    Antecipar atrasos antes que eles aconteçam. Você tem muitas desculpas para chegar atrasado que parecem legítimos? Alguns exemplos são os seguintes: "Havia muito trânsito", "O metrô foi adiada" ou pior, "Eu tive que parar para recarregar a gasolina". Se você antecipar este tipo de atraso, você nunca será tarde.
  • Antecipar como estas coisas acontecem muitas vezes. Viajando em um vagão de metrô lotado não é uma experiência que você vai ter uma vez na vida. Sal sua casa cedo o suficiente para superar os atrasos e chegar a tempo.
  • Evitar atrasos desnecessários completamente como parar para o gás. Encha o seu carro na noite anterior. Verifique se o seu passagem medidor tem uma carga suficiente e comer em casa, em vez de parar em um serviço de fast food e esperar na fila.
  • Verifique os relatórios de tráfego e tempo para ver se algum evento que pode atrasá-lo e ir para casa cedo para recompensar a perda de tempo ocorre. Lembre-se também que a possibilidade de atrasos devido ao mau tempo é alta. Deixar uma margem suficiente para compensar o tempo de atraso típico.
  • No tempo frio fazer as coisas com 5 ou 10 minutos de antecedência para limpar neve e gelo de seu veículo.
  • Se você estiver viajando de ônibus, você sabe o caminho, carregando a passagem e leva dinheiro extra para pagar por um táxi em caso de emergência.
  • Se depender de alguém para levá-lo, mantenha pronto um plano B!
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    Comprometer-se chegar 15 minutos antes de qualquer compromisso. Se você tem que ir para o trabalho às 8:00 a. m., não me diga que você não pode chegar cedo. Em vez disso di "Eu tenho que começar a trabalhar às 7:45". Se você fizer isso, você vai chegar a tempo, mesmo que menores ocorrerem atrasos. Você vai chegar a tempo mesmo se o tráfego é intenso. E, de fato, quando você chegar cedo- receber elogios por ser um empregado entusiasmado.
  • Se você não pode ficar parado, você pega qualquer coisa que você pode ler em pequenos segmentos onde você vai. De modo a obter um incentivo para chegar cedo como você pode ler algumas páginas de 10 a 15 minutos antes do compromisso ou evento. Você sente que você está fazendo algo de útil (na verdade, é), enquanto você espera.
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    Superestima o tempo você precisa para viajar. Se você se inscrever toda a manhã, mas chegar atrasado, mesmo se você não sofrer atrasos, perhaps`re subestimar a quantidade de tempo que você precisa para chegar ao local. As pessoas otimistas tendem a cortar alguns minutos, porque eles pensam que podem chegar lá mais rápido. Infelizmente, isso "só serve para ser tarde! Seja realista quando você vai para planejar suas viagens e ver o que a pontualidade vem sozinho.
  • Às vezes é difícil saber quanto tempo leva para chegar em algum lugar. Se você estiver indo para se preparar para uma reunião importante como uma entrevista, você pode viajar a rota de carro ou de trem até o dia antes da reunião. Cronometrado a viagem para que você saiba o tempo que você deve deixar sua casa.
  • Não se esqueça de adicionar 15 minutos tempo total de viagem para recompensar possíveis atrasos. Se você achar que você pode obter em 40 minutos, sala de reuniões, sal 55 minutos antes apenas no caso de algo inesperado acontece.
    • método 2
    Criar melhores hábitos


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    Levante-se apenas a soar o alarme. Não bata o atraso botão de alarme, Não vire na cama ou assistir TV quando você se levanta. Provavelmente, você não tem em mente quando você planejou o tempo em que você precisa para obter-se para chegar a tempo para o evento. Para dormir tarde você definir um padrão de atraso para o resto do dia. Os minutos extras na cama e atraso de acumular todas as suas atividades, de modo a obter-se o mais rápido possível.
    • Alongamentos, molhar seu rosto ou escovar os dentes imediatamente para despertar mais rápido.
    • Se você não pode sair da cama na hora certa, talvez você começa a ir dormir mais tarde. Ir para a cama mais cedo para ver se a situação melhora. Isso ajuda você a se levantar a tempo e ajuda você a estar na hora. A menos que você pensar de outra forma, ele assume que você precisa de oito horas de sono todas as noites.
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    Reexaminado o tempo que precisa para cumprir suas tarefas diárias. Por exemplo, você pode ter a impressão de que você precisa de 15 minutos para tomar um banho, assumindo que você pode começar às 6:30 a. m. e deixar às 6:45 a. m. Mas você considerar que você passar o tempo antes e depois do banho? Você pode, de fato passa 20 ou até 30 minutos no banheiro e é por isso que você nunca pode deixar às 6:45 a. m. Portanto, pensar sobre as coisas que você faz todos os dias e calcula a necessidade hora prevista para torná-los.
  • Tempo-se vários dias para ver quanto tempo você realmente precisa para executar determinadas tarefas. Use um temporizador e mantém o controle de tempo durante a semana após uma média de vezes para ter uma indicação precisa do tempo que você precisa para realizar cada atividade.
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    Identifica as atividades passar mais tempo. O que é isso tira um monte de tempo e impede que você sair mais cedo? "pias tempo" como distraído observando os e-mails, gastar muito tempo penteando ou parar em um café caminho para o trabalho, eles são difíceis de reconhecer, mas pode arruinar seu dia inteiro.
  • Quando você encontrar um desses pias tentar mudar os hábitos que cercam a atividade para torná-lo mais rápido. Por exemplo, se você verificar seu e-mail rapidamente, provavelmente não perder mais tempo a navegar na Internet.
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    Alterar a hora em seu relógio. Definir o tempo de 5 minutos antes de o tempo real. Isto significa que você deve sempre ter pelo menos 5 minutos antes de qualquer evento ou reunião.


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    Faça uma nota de onde você deve ser ao longo do tempo. Por exemplo, se você tem que sair de sua casa para ir trabalhar às oito horas, digamos, "07:20 Eles devem ser no chuveiro" ou "São 7:35, deve ser escovar os dentes". Isso ajudará você a manter o controle das atividades que devem ser executadas. É útil para se acostumar a vê-lo como uma programação.
  • Considere a opção de imprimir uma agenda que você pode olhar na parte da manhã. Pendurá-lo em seu quarto, escritório, cozinha e outros lugares onde você pode vê-lo facilmente.
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    Sem congestionamentos sua agenda. Talvez mais tarde você chegar porque agendamento de consultas, sem tempo para se deslocar de um lugar para outro. Examine sua agenda e não se esqueça de deixar um espaço antes e depois de cada atividade que você possa viajar, descansar, comer e fazer outras coisas que você precisa no meio dos seus deveres.
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    Não perca a noção do tempo. Se você esquecer seus compromissos, muitas vezes, provavelmente você precisa de um relógio para manter o controle do tempo. Se você não gosta de usar relógio, ter seu telefone à mão em todos os momentos. relógios de parede são também uma excelente escolha se você deve trabalhar em um ambiente fechado. Certifique-se de definir todos os relógios ao mesmo tempo, de modo nenhum erro.
  • Ele também usa alarmes ou lembretes. Por exemplo, você pode transformar o seu telefone para vibrar ou tocar quando faltando 10 minutos para chegar à escola ou para uma reunião.
  • Algumas pessoas colocam o despertador vários minutos antes de o compromisso do tempo programado para ser no tempo. Você pode tentar ver se funciona, mas muitas pessoas desperdiçar ganhar minutos extras e chegar tarde de qualquer maneira. Sabendo o tempo exato vai ajudar a mantê-lo concentrado e no tempo.
    • método 3
    Mudar sua atitude sobre atrasos
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    Você reconhece que os problemas têm de ser pontual. Se você tem um problema crônico com pontualidade, talvez você é susceptível de criar muitas desculpas. Alguns podem ser válido, como se você está atrasado para uma reunião, porque você teve um pneu furado ou porque eu apresentar uma emergência familiar. No entanto, se você sempre tem uma desculpa para justificar o seu atraso, então é um problema que você enfrenta. Tal como acontece com qualquer outro problema, você não pode corrigi-lo se você não reconhecer que você tem um problema em primeiro lugar.
    • Se você não tiver certeza de que seu problema é crônico, você perguntar a seus amigos e família dizer honestamente se você considerar uma pessoa pontual. Se o atraso é um problema sério, você não pode esconder isso dos outros.
    • Não seja muito duro com você, se você tiver problemas para ser pontual. De acordo com um estudo realizado em San Francisco, 20% da população dos Estados Unidos tem o mesmo problema.
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    Vai a maneira você afeta os outros a se atrasar. Certamente você quer estar no momento em que você chega atrasado e pedir sinceras desculpas pelo inconveniente que você acha que outras pessoas, mas se você está atrasado de novo e de novo, as pessoas vão pensar que o seu comportamento é muito pouco considerado. Por forças que chegam tarde outras pessoas que esperar de você. Ele é visto como uma declaração de que o seu tempo é mais valioso do que os outros, mesmo se você não pensar assim.
  • Pense em como você você se sente quando alguém está atrasado. Será que você gosta de ter que sentar-se sozinho no restaurante enquanto espera por um amigo?
  • No final, se você está atrasado, você sempre perder a confiança do povo, criando uma impressão negativa que pode se estender a outros aspectos diferentes à actualidade.
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    Pare de correr contra o tempo. Você se sente um pouco estimulada quando você tem que competir contra o relógio? É como um jogo e se você pode obter antes do tempo acabar, você ganha. No entanto, este hábito pode ter consequências negativas se você perder a maior parte do tempo. Se você gosta de adrenalina que você sente quando você chegar no último minuto, pare de usar as suas reuniões como jogo e obter essa adrenalina de outra forma, como jogar jogos de computador, música esportes ou se realmente você gosta de adrenalina, jogando um pára-quedas.
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    Pontualidade torna-se um dos seus valores fundamentais. Ele não parece ser tão valioso como a honestidade ou a integridade, mas a pontualidade está intimamente ligada com ambos os valores. Quando você diz que você vai chegar em algum lugar em um determinado momento e não chegar, qual a impressão que você deixa nos outros? Quando isso acontece repetidamente, pode afetar a opinião com os outros sobre a sua honestidade ou integridade? Tente tomar a actualidade levar tão a sério como outros valores. Se você se esforçar mais por ser no tempo, você vai começar a ser.
  • Examina as áreas em que você é mais unpunctual. Se há certas pessoas que você classe sempre atrasado ou certeza de que eles sempre chegam 15 minutos de atraso, é possível que essas pessoas e que a classe não será importante.
  • Invista seu tempo em fazer as coisas que realmente importam e torná-los intencionalmente. Chegar a tempo e animada. Quando você se torna interessado no que você faz e viver a sua vida com integridade, ele se sente bem para chegar a tempo.
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    Aproveite as recompensas de ser uma pessoa pontual. Depois de algumas semanas para organizar seus hábitos e padrões de pensamento para ser mais preciso, não é muito difícil de fazer e você pode começar a colher os frutos de ser uma pessoa que nunca é tarde. Aqui estão alguns exemplos dos benefícios que você pode começar:
  • Você vai se sentir muito menos estressado e não tem que fazer desculpas e se desculpando o tempo todo.
  • Provavelmente você se sentir um aumento no desempenho, porque você não vai ser atrasado para o trabalho.
  • Sua vida pessoal vai dar uma virada positiva como as pessoas vão vê-lo como uma pessoa de confiança e começar a confiar mais em você.
  • Seja pontual na verdade ele permite que você se atrasar, ocasionalmente, como as pessoas dar-lhe o benefício da dúvida.

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    dicas

    • Nota este ditado militar velho: se você não chegar 5 minutos mais cedo, chegar 10 minutos atrasado!
    • As crianças são especialistas para atrasar pais. Siga todas as dicas listadas acima, não apenas para você mas também para seus filhos. Pede sua roupa (incluindo casacos e luvas), certifique-se de tomar banho mais cedo, etc. Certifique-se de manter seus livros e trabalhos de casa em sua pasta na noite anterior e, em seguida, colocá-los perto da porta. Assinar qualquer documento que envia escola. Se você tem uma criança muito jovem, não se esqueça de preencher o seu saco de fraldas. Mas se seus filhos estão crescidos, eles não devem precisar de ajuda.
    • Rapidinha para lembrar: "Se você tem cinco minutos de antecedência, chegar a tempo. Se você ir cedo, você está atrasado. E se você está atrasado, então você tem que justificar o seu atraso."
    • Se você trazer o seu almoço para o trabalho, empacotá-lo na noite anterior.

    avisos

    • Atrasos não ajudar a construir bons relacionamentos com amigos e colegas de trabalho nem contribui em um ambiente profissional. Tendo vencido uma personalidade forte e instâncias individuais de atraso ainda deixa espaço para o ressentimento se chegar reuniões da tarde. Não espere que as pessoas que têm trabalho planejado e preparado, viagem, refeições, entretenimento, etc., gera ódios internos e desvaloriza a sua personalidade.
    • Não acho que ninguém percebe que você está atrasado. Se chegar frequentemente atrasado para o trabalho, escola, igreja, compromissos, etc., certifique-se de que outras pessoas vão notar.
    • Lembre-se que o seu reputação Ele está em jogo. O poder de pontualidade é ilimitado.

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