Como ser um perfeccionista

Métodos 1:

perfeccionistas adolescentes

Alguma vez você já caiu em uma situação ruim, como resultado de mau planejamento e organização? Leia este artigo e ser mais responsável em nenhum momento!

passos

1
Totalmente Ordem seu quarto ou casa e ter tudo perfeitamente alinhados. Arrume seu quarto muitas vezes. você já não estresarás mais último minuto, quando à procura de algo. Uma vez por mês, vá até o seu quarto e check-out coisas que você não precisa e bótalas. Se você tiver problemas para fazer isso, então todos os dias antes de ir para a escola, verifique se o chão está limpo e sem roupas ou qualquer outra coisa lá. Passo a passo, você obtém um quarto limpo e arrumado.
  • 2
    Criar um calendário. Este calendário deve resumir todo o seu dia, a partir do momento em que acorda até o momento de ir dormir. Por exemplo, em 5:15, desligar o despertador e em 22:00, ir dormir. Se você é uma pessoa ocupada, isso só limpa sua mente e faz você pensar, passo a passo, em vez de tudo de uma vez. Ele irá ajudá-lo a certificar-se de não ser tarde e também para determinar o que fazer a cada dia.
  • Acordar quando você deveria acordar. Não pressione o botão de soneca, não fique na cama e ver televisão no início do dia. Se você tiver problemas com isso, colocar o seu relógio em algum lugar longe de sua cama como este, você tem que se levantar para desligá-lo. Adquira o hábito de sentar-se, esticar e sair da cama assim que o alarme dispara. Se você não pode sair de sua cama na hora certa, você pode estar indo para a cama muito tarde. Tente dormir mais cedo para deixar você dormir pelo menos 8 horas. Para dormir tarde, você está estabelecendo um padrão de atraso para o resto do dia.
  • 3
    Seja pontual. Sempre chegar ao seu destino ao menos 15 minutos antes da hora que você deveria estar lá. Levante-se mais cedo. A gente não Ele irá levá-lo a sério, se você está atrasado, uma vez que você decepcionado as pessoas e suas expectativas.

  • Não se apresse. Sair de casa cedo para executar o mesmo risco que você punido por estar atrasado para a aula ou para não se atrasar para o trabalho. Ao planejar o seu dia, fazê-lo para que você não tem que se apressar. É tão simples como isso.
  • Mantenha o seu relógio de tempo exato. Para algumas pessoas, o relógio para a frente vai ajudar a chegar mais cedo. Para outros, inconscientemente eles sabem que o tempo está errado e, portanto, simplesmente ignorá-la completamente. Pode ser útil para fazer avançar o seu relógio apenas dois minutos em vez de cinco ou dez anos. Isso fará com que seja menos provável que "você considerar" os minutos extras.
  • 4
    Faça listas. Obter um calendário ou cronograma e escrever tudo coisas que você tem que fazer naquele dia, não só as coisas importantes para um perfeccionista, tudo é importante.
  • Faça uma lista de tarefas para o dia. Sua lista diária ou imediata não deve ser superior a 5 pontos ou então você vai estar tomando conta muito e se organizar para o fracasso. Mark um ou dois pontos como coisas que você definitivamente deveria fazer naquele dia e se dedicar a estas tarefas continuamente até que você terminar de fazer.
  • Faça uma lista de tarefas para a semana. Nesta lista, os pontos apropriados seria: fazer as compras, solucione o ar condicionado, etc. Inspirado nesta lista para a sua lista de tarefas diárias. Um quadro branco ou quadro com marcadores de apagar seco acrílico pode ajudar a lembrar tudo o que você tem que fazer a cada dia ou a longo prazo metas.
  • Faça uma lista de tarefas para o mês. Esta lista deve conter tarefas mais gerais, como presente de aniversário para Jill, obter um serviço de carro, uma consulta com o dentista. Inspirado nesta lista para a sua lista de tarefas diárias e semanais.
  • Faça uma lista de tarefas para a sua vida. Sim, é dramática, mas por que não usar esse tempo para re-pensar sobre sua vida e onde você está dirigindo? Para um perfeccionista, é tudo sobre prioridades e nunca perde nada para colocar suas metas e objetivos em ordem.
  • Terminar o que começou. Não faz sentido fazer uma lista de tarefas, se você não disciplina para terminar tarefas que você atribuiu. Há muitas maneiras de manter a sua lista. Pare de colocar as coisas em seguida, excluir ou ignorar distrações e batê-lo.
  • Se algo desliza continuamente no final da sua lista, olhar para ele também. É muito importante? Se assim for, tirá-lo de cima ou, pelo menos, começar a ele. Caso contrário, a lista postérgalo longo prazo para fazer "algum dia" ou completamente removê-lo da lista. Não pendure nada por muito tempo.
  • 5
    Preste atenção ao seu comportamento e melhorar seu idioma.

  • Possui uma excelente gramática.
  • Estou muito amigável. Abra a porta para alguém. Dizer "por favor", "obrigado" e "desculpe" sempre que necessário, mesmo uma pessoa que pode não gostar muito.
  • Falar com calma. Isso mostra educação. Se você falar muito forte, vai parecer que você está desesperado por atenção. Falar alto em público não é apenas repugnante, mas também inconsiderado pessoas ao seu redor. Escute o que as pessoas têm a dizer e sempre fazer contato com os olhos.
  • Comportar-se como se você estivesse assistindo constantemente. Onde quer que esteja, imagine que o seu namorado, seu chefe, sua mãe está te observando. Se você é um (a) perfeccionista, você está apenas fazendo o que deve fazer, mas se você fala para si mesmo, fumaça, andas curvados, come como um porco, indo a toda velocidade, insulto ou mentira, essas pessoas pensam de você de uma forma diferente? O que quer que fosse! E você deve sentir a necessidade de mudar.


  • 6
    Estou muito limpo. Ele também tenta ser bem preparado. Se você quiser jogar o papel, você também deve olhar como ele. Verifique se o seu ferro de passar roupa. Vestir-se como uma pessoa bem sucedida, não como um porco. Você vai descobrir que as pessoas levá-lo mais a sério.
  • Cuide de sua pele. A pele deve ser bem conservado e livre de imperfeições. Lavar o rosto todos os dias e sempre lembre-se de usar uma proteção anti-solares e chapéus. Tente fazer uma máscara facial uma vez por semana.
  • Observe as suas unhas. Pintar as unhas com o polonês claro. Torne-se uma cor pedicure ou francês em seus pés. Não deixe que a pele ao redor deles para secar ao ponto de quebrar e parar de roer as unhas. Se você pintar as unhas, fazer-se um manicure francês natural com unha polonês transparente ou mesmo uma cor completa e neutro (não escuro, como o vermelho, azul ou preta). Não deixe polonês lascado e deixar suas unhas muito tempo. As unhas devem ser pintadas em cores naturais, um comprimento metade em meninas e curto nos meninos.
  • 7
    Esteja pronto para qualquer coisa. Toma o dinheiro extra com você. Se você tem um telefone celular, sempre se certificar de que está totalmente carregada. Você nunca sabe quando você vai ser pego em uma situação onde você está preso por conta própria. Você vai ser grato por ter trazido o seu celular com você. Um perfeccionista pode não ser perfeito, se você não está pronto!
  • 8
    Estabelece normas para você. Os perfeccionistas são conhecidos para definir padrões muito elevados para si mesmos. Você vai querer definir padrões elevados, mas não a um nível impossível de alcançar se você realmente gostaria de obtê-los. Saiba o que funciona para você.


  • 9
    Tire um tempo extra para fazer tudo ao seu redor é perfeito, começando com a sua casa. Prestar atenção a cada pequeno detalhe. Ele vai fazer você feliz.

    • perfeccionistas adolescentes

    1
    Dê o seu melhor na escola.
    • Na escola, para tentar obter um assento onde você pode ouvir e ver claramente o professor e quadro-negro e prestar atenção.
    • Um bom objetivo que você pode estabelecer-se é tentar obter o maior número de notas "Um" em tudo que faz na escola, mesmo a tarefa.
    • Tome notas, estudando para esse exame, foco, mas mais do que qualquer coisa, ir para a escola pronto para aprender e tentar não se preocupar muito com o contexto social, porque afinal de contas, a escola não é para isso.
    • Tente participar de atividades extracurriculares, mas somente se você sabe que não vai fazer suas anotações para baixo.
    • Siga as regras da escola. Há uma razão pela qual eles foram criados. Ao seguir as regras, não só evitar problemas, mas também os problemas que as pessoas são muitas vezes menos, então você vai olhar como uma pessoa melhor. Para ser um perfeccionista, você tem que ser um estudante perfeito!


  • 2
    Em casa, tente seu melhor para agradar seus pais, ou seja, ir dormir na hora, oferecem pratos de lavagem, trazer mantimentos, ensinar o seu irmão mais novo como alfinetes de gravata, etc. Não importa o quão tentador que seja, se você sabe que há algo que você deve fazer (se você morrer por não fazê-lo), fazê-lo!
  • Faça uma tabela de tarefas para você. Uma vez que você organizou o seu espaço, fazer uma lista de algumas pequenas tarefas para fazer todos os dias para ajudá-lo a ficar em cima de sua organização.
  • 3
    Tenha um bom estilo pessoal.
  • As meninas devem vestir bem e de forma adequada. Qualquer estilo pode trabalhar para um perfeccionista, lembre-se de prestar atenção aos detalhes. O melhor é usar roupas de qualidade e clássico. Siga o código de vestimenta em sua escola!
  • Para os meninos, tentar usar coisas como camisas xadrez, jeans e como meninas, vestindo roupas que parecem recém-passada, como novo e combinam bem. Independentemente do seu sexo, sempre seguir o código de vestimenta em sua escola.
  • 4
    Manter uma boa higiene.
  • Lembre-se sempre limpo, Retirar o pente através de seu cabelo, manter as unhas, sem vestígios de sujeira e limpar, escovar os dentes e tomar um banho ou tomar banho.
  • Quando você joga perfume, certifique-se de usar apenas o suficiente, mas não muito. O uso excessivo de perfume não é atraente e não melhora a sua saúde, independentemente da crença popular.
  • Nunca tem cabelos oleosos. Use shampoo seco, se você não tem tempo para lavar.
  • Observe as suas unhas. Pintar as unhas com unhas-se uma cor pedicure transparente- ou francês em seus pés. Não deixe que a pele ao redor deles para secar ao ponto de quebrar e parar de roer as unhas. Se você pintar as unhas, fazer-se um manicure francês natural com unha polonês transparente ou mesmo uma cor completa e neutro (não escuro, como o vermelho, azul ou preta). Não deixe polonês lascado e deixar suas unhas muito tempo. As unhas devem ser pintadas em cores naturais, um comprimento metade em meninas e curto nos meninos.

    • dicas

    • Se você tem um telefone, tente manter todos os seus compromissos importantes e tudo mais lá.
    • É uma boa idéia para transportar um caderno e uma caneta com você em todos os momentos, para que possa escrever as coisas como você vem à mente (geralmente nos momentos mais inconvenientes, que é por isso que eles se esqueça tão cedo) . Se você está preocupado com o fato de que um caderno nos bolsos de suas calças, não se preocupe. Verifique livrarias e centros de suprimentos de escritório para encontrar um notebook fino o suficiente para entrar em qualquer bolso. Claro, se sua agenda é compacto o suficiente, você também pode servir para este propósito. Outra idéia seria ter um computador palmtop, um Blackberry ou Palm Pilot. Alguns telefones celulares têm notificações de menus ou notebook. Se você usar um desses, eles também poderiam ser prático. E como último recurso, chame o seu próprio número de telefone e deixar uma mensagem de voz.
    • Marcar o seu traje semanal em sua clóset- por exemplo, recebe notas e rotular seu guarda-roupa, "Monday", "terça-feira," e assim por diante.
    • As notas postular são seu amigo. Colocá-los em excelentes lugares como lembretes. Por exemplo, se você sabe que você precisa para lavar o seu carro, em seguida, colocar uma nota em seu volante postular de modo que a próxima vez que você entra em seu carro, você se lembra. Outros bons lugares para notas postular são os botões (porta), espelhos, monitores de computador (bordas, e não a tela realmente).
    • Quando você faz sua lista para a semana, se lembrar de coisas que poderiam acontecer e que poderia ser completamente inesperado. Portanto, não decidir sem uma mudança que tem de fazer completamente, mas não se esqueça de fazer as outras coisas na lista.
    • Não ande curvado: ter boa postura. Andar com a cabeça erguida e mãos em seus lados. Isso vai fazer você se sentir confiante em si mesmo. Ele também dá uma forte vibração para as pessoas ao seu redor.
    • Ele sorri o tempo todo.
    • Isso vai levar tempo, então continue praticando para se tornar perfeito.
    • Para uma agenda ou calendário rápido e fácil, basta pesquisas do Google: calendários ou agendas que podem ser impressos.

    avisos

    • Dê o seu melhor em tudo que faz e, ao mesmo tempo limpo e arrumado.
    • Siga todas as regras e valores que você deve permanecer na escola, em casa ou onde quer que vá.
    • Por exemplo, uma pessoa desprezível, que é desordenada, falar alto e grosseiro pode levar a ser um perfeccionista. No entanto, um pouco confuso, muito feliz, por pessoa, mais ou menos educado, mas pode ser irritante, basicamente, não atrasou nada.
    • Não pressione muito.
    • Sendo um perfeccionista pode demorar, dependendo do tipo de pessoa que você é.
    • Você não pode se tornar um verdadeiro perfeccionista, porque o perfeccionismo é atribuída ao seu tipo de personalidade, bem como seus hábitos. Eu poderia realmente irritar um perfeccionista por natureza, se os outros tentam imitar sua conduta ordeira, como eles são muito competitivos. Sendo um perfeccionista é mais do que ser um maníaco e limpeza obsessiva e desempenhando um importante estudante alguns desses atributos são negativos (as pessoas que são perfeccionistas por natureza, são muito auto-crítico, crítico para com os outros e cuidar de todos). A principal vantagem destes passos é para ajudar você a se tornar uma pessoa mais organizada e limpa. Não há nenhuma maneira de mudar o seu tipo de personalidade.
    • Não consumir álcool ou qualquer coisa ilegal. É muito negligenciada.
    • Memorize este artigo.
    • Vamos! Nós viemos a este planeta para ser feliz e você nunca deve fazer coisas que te derrubar.

    Coisas que você precisa

    • roupas apresentáveis
    • Uma boa ética de trabalho
    • Um quarto ou casa limpa
    • Uma agenda ou calendário
    • Um relógio
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