Como fazer uma rotação da barra

6 Métodos:

Conteúdo

Fazendo o lúpulo do coelhoFazendo boa aderência sobre o assento e Torneamento ManualFazendo um bar rotação BMX em uma superfície planabar fazendo Avançada gira em um BMXFazendo um bar spin com um skateFazendo uma barra de rotação com um fixie

Você quer fazer uma barra de rotação com a sua bicicleta? Você pode fazê-lo! Basta seguir estes passos, um de cada vez, e com um pouco de prática você terá sucesso.

método 1
Fazendo o lúpulo do coelho
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A chave para a barra de rotação em qualquer bicicleta ou skate é o bunny hop. Aprenda a fazê-lo. Praticá-la até que você se torna mais fácil.
  • 2
    Comece a praticar o salto de coelho numa superfície plana. A princípio não há necessidade de fazer bar gira em uma rampa.
  • Também não se preocupe altura coelho hop. Não é necessário fazê-lo alto, fazê-lo a uma altura onde você pode fazer a curva no ar sem qualquer problema até ser automático.
  • Verifique se o seu hop coelho é estável.
    • método 2
    Fazendo boa aderência sobre o assento e Torneamento Manual
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    Domina a fixação do assento. Prática coelho hop, mas como você faz, segure na parte da frente do assento com as coxas quando você subir.
    • Sinta o controlo da bicicleta quando sua aderência coxas do assento. Esse controle vai ajudar a tornar a barra de giro.
    • Você pode precisar de ajustar seu assento superior. Se for muito baixa, você não pode fazer o objeto corretamente. você pode sempre devolvê-lo ao seu lugar depois de ter sucesso fazer.
    • Use joelheiras quando se pratica assento de contenção, a menos que você gosta de contusão nos joelhos. Algumas pessoas gostam.
    • Prática andar de bicicleta sem as mãos prendê-lo e se manter em uma direção reta, segurando as coxas. Quando você praticar isso, fazê-lo em uma superfície plana.
  • 2
    Praticar a rotação manual. Isso quando você pratica a rotação do guiador com a bicicleta estacionária é realizada.
  • Coloque a bicicleta (ou skate) como estacionária, suporte, rodas contra uma cerca.
  • Levante a roda da frente e manter a sua bicicleta com os pés parar
  • Tour, turnê e tour. Prática rodando o guiador. Use uma mão para girar e outro para pegar (isto é muito importante). Não importa qual mão você usa para girar ou armadilha.
  • Prática transformando a mão até chegar a direita.
  • 3
    Você gira 180 ° ou 360 °. Você e sua bicicleta decidir. O 360 ° é normal, mas apenas escolher um.
  • Tente fazer com que cada um quando você pratica e você vai saber rapidamente o que o seu favorito.
    • método 3
    Fazendo um bar rotação BMX em uma superfície plana
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    Comece devagar. Hop sobre os pinos e obter movendo-se lentamente sobre uma superfície plana.
  • 2
    Você tem o assunto coelho hop e vire à mão!
  • Use todos os seus equipamentos de proteção. É de extrema importância.
  • Não olhe para baixo! Olhe para o guidão.
  • 3


    barras de apoio. Barras de apoio quando terminar o turno e, lentamente inclinar para a frente e depois o corpo para longe com os pés fixos nos pedais.
  • 4
    A queda. Seja paciente com a queda, praticar até que você faça. A chave para isso é a inclinação lenta para a frente.
  • 5
    Impressiona. bar rodada prática mais rápido com um coelho hop superior ou uma rampa.
    • método 4
    bar fazendo Avançada gira em um BMX
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    Primeiro aperfeiçoa a barra de rotação sobre uma superfície plana, cofre para ser um idiota.
  • 2
    Descubra o que o seu próximo truque. Escolha uma rampa, uma inclinação ou escadas. Não tente com escadas em primeiro lugar.


  • 3
    Fazê-lo! Faça barra gira em sua rampa ou inclinação.
  • Segure firmemente assento com suas coxas. Mantenha seus pés pressionados contra a moto para mais estabilidade.
  • 4
    Escolha truques mais avançados. Talvez uma rotação da barra no ar.
  • Girar a roda no sentido oposto como você virar a bicicleta. Para começar, este truque é mais fácil.
  • Seu quadril balançar para trás quando você fazer a barra de rotação no ar.
  • Jogar a meia roda o menu desdobrável, mas isso depende de cada pessoa.
  • Não olhe para ambos os guiador como faria em uma rotação da barra normal, você precisa virar a cabeça para este truque. Não olhe para baixo.
    • método 5
    Fazendo um bar spin com um skate
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    Para saber como, procure uma área com grama. Isto irá facilitar a sua aprendizagem e irá amortecer quedas.
  • 2
    Verifique se o seu hop coelho é bom.


  • 3
    Faça o coelho que salta com uma torção mãos! Transformá-lo em um hop coelho superior.
  • Certifique-se de usar todo o seu equipamento de protecção.
  • A princípio fazê-lo lentamente.
  • Não olhe para baixo. Vá em direção a alça de modo que você pode pegar corretamente.
  • 4
    Desce com facilidade e ter orgulho.
  • 5
    Torne-se um especialista e impressionar as pessoas.
  • Atinge uma boa velocidade antes de fazer suas rondas.
  • Você tem o seu coelho hop superior.
    • método 6
    Fazendo uma barra de rotação com um fixie
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    Compre sua moto. Specialized fabrica uma Fix-bicicleta fixa da engrenagem conhecida como a P., mas seu preço é muito alto. Não custa duas vezes uma bicicleta enquadrado.
    • fixies mais baratos têm uma engrenagem fixa, então você não pode empurrá-lo mais rápido. Todo o tempo a pedalar na mesma velocidade, então você só vai servir para fazer truques.
    • Os fixies de maior valor permite alternar entre artes fixas e roda livre.
  • 2
    Coloque o pedal para cima (com as manivelas em posição vertical).
  • 3
    Faça o lúpulo do coelho e virar o guidão!
  • Defina sua vista sobre o guidão. Não olhe para baixo.
  • Sem pedalees rápido. Com um fixie você pode girar bar quando você saltar mais facilmente se não realizar qualquer movimento.
  • 4
    Desce suavemente.

    • dicas

    • Continue praticando. No começo será difícil, mas depois você se sentir bem quando você conseguir fazer com a prática contínua. Boa sorte!
    • Algumas pessoas sabem o barspin em uma bicicleta como "dirigindo um caminhão."

    avisos

    • Tire suas precauções quando você realizar truques na bicicleta.
    • Usar equipamento de protecção.
    • Ter na mão um observador responsável. Não fazê-lo sozinho.
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